Corte Ordinato Anger Management: E 'davvero un grande affare

E 'facile pensare tribunale ha ordinato gestione della rabbia come qualcosa di non essere troppo preoccupati. Ma è. Se sei stato ordinato da un giudice di prendere lezioni di gestione della rabbia, allora si deve prendere questo molto, molto grave. Se una qualsiasi parte del tribunale ha ordinato l'obbligo di gestione della rabbia sembra sciocco, dovete smettere di te stesso, e ricordare a te stesso del fatto che il giudice ha dettato ciò sia fatto. Spesso, queste classi che sono corte ha ordinato sono tutti che si frappongono tra voi e il carcere (anche se non è raro trovare che condanna è accoppiato con corte ha ordinato classi rabbia). Non sarà essere tutti di formaggio, però.

Ci sono alcune davvero difficile, ferma la scienza in gioco qui. E 'un po' come l'assicurazione auto: classi di gestione rabbia non sono giudice ha ordinato per nessun motivo. Il nocciolo delle classi comporta fondamentalmente lo sviluppo di un maggiore controllo sulle vostre emozioni. Studio dopo studio su corte ha ordinato principi di controllo di rabbia hanno dimostrato che quando c'è problema di rabbia, c'è di solito un problema con il controllo di altre emozioni sulla persona come bene. Quindi, anche se questi programmi e reggimenti sono indicati come i corsi di controllo "rabbia", hanno davvero fare con l'intera gamma di sentimenti ed emozioni. Ora, ancora una volta, si deve ricordare per cercare di prendere queste cose sul serio. Per alcuni, anche la parola "sentimenti" o "emozioni" tende ad incitare qualcosa sulla falsariga di reazioni allergiche all'interno di alcune persone. A volte, si tratta di essere "cool". La persona è troppo fresco per essere in queste classi, e davvero respinge il contenuto dei programmi a titolo definitivo, in via preliminare. Se si rientra in questa categoria, devi combattere questo impulso.

Questo impulso servirà solo farti del male su tutta la linea. Il miglior consiglio per di questa mente sarebbe quello di non reagire. Prendere in tutte le informazioni; non arrivano a conclusioni subito. Basta prendere tutto in (ancora una volta, per quanto sciocco tutto possa sembrare), e assicurarsi di aver compreso non solo ciò che dice della persona, ma in cui la persona venuta da. Se non è possibile ottenere in posizione empatica su ciò che questo consulente sta parlando, allora si sta cercando abbastanza duro. E credo che questo: sarà dura. Ci saranno momenti in cui avrete fondamentalmente dire: "Dimentica giudice ha ordinato la gestione della rabbia. Me ne vado." E le persone che lasciano, sono di solito le persone che ritengono che l'intero (A) senza speranza e (B) la materia troppo difficile, o si arrabbiano perché a loro non piace essere contraddetto, soprattutto quando non vogliono essere lì in primo luogo.

La linea di fondo è che se si desidera essere lì o no, si può imparare qualcosa. E, non riuscendo a soddisfare il vostro giudice ha ordinato l'obbligo di gestione della rabbia potrebbe condurre in prigione Hotel  .;