5 Vincere modi per affrontare la rabbia e andare avanti con la tua vita

Avete mai conosciuto una persona che è arrabbiato per tutto il tempo? Questo genere di cannoni sciolti può essere divertente per un po ', fino a quando ci si rende conto come drenante loro baracconi può essere. Mi riferisco a queste persone arrabbiate irritato come vampiri di energia.

I vampiri di energia avrà alcuna possibilità che possono per drenare tutta la vostra energia positiva mentre sputa fuori come una eruzione del Monte Vesuvio. Pensi che questi vampiri hanno idea di quante persone scelgono di stare lontano da loro in base alla loro energia oscura? La parte triste della equazione è, quante persone rimanere presente per questi imbrogli e poi ci domandiamo perché si sentono così scadente dopo la tirata accolto è finita?

Onestamente, ci sono innumerevoli persone nel mondo che sono arrabbiato per tutti i torti che &'; ve incontrarono e sopportato nella loro vita. I vampiri di energia portano le loro esperienze negative in giro come bagaglio l'aggiunta più sacchi alla pila ogni giorno. Tutti noi abbiamo problemi, ma possiamo scegliere di creare una vita migliore.

Brian Tracy è un autore straordinario e speaker motivazionale. Tracy affronta come la rabbia e senso di colpa ci può distruggere se lasciamo. Ognuno di noi ha la capacità di imparare a lasciar andare di colpa, rabbia e vergogna. La rabbia può essere un sentimento distruttivo, se ci lasciamo andare fuori controllo e rimangono attaccati alla nostra agenda e il risultato. Appeso al veleno di sentimenti distruttivi può causare disagio, depressione grilletto, e un generale senso di malessere. Arrabbiarsi è naturale, come gestire la rabbia è un altro animale tutti insieme.

Onestamente, abbiamo davvero bisogno di prenderci troppo sul serio?

Ecco 5 consigli per aiutarvi a fare i conti con la rabbia:.

● Lasciatevi spuntato fuori per 15 minuti poi prendere
azione

La rabbia è un'emozione naturale e accettabile per un periodo di tempo.
Consentire per un periodo di tempo di sentire la rabbia è sano. Il trucco è quello di sentire e poi prendere un respiro profondo e affrontare la situazione. Come si può prendere cura di quello che è successo? Quali misure si possono prendere per fare le cose per bene

● affrontare la situazione come “? Un momento nel tempo &"; e poi lasciarlo andare.

Avete mai guardato indietro su un /situazione emotiva arrabbiato e vendere riso? La lezione qui è capire potrete recuperare e vita tornare in pista. La settimana scorsa ero arrabbiato con una persona del servizio clienti che ha dimenticato che “ servizio &"; era una parte del suo titolo. Dopo minuti di disagio cerchio salto, tutto è stato risolto. A quel punto avevo due scelte. Lascialo andare o dire a tutti che conosco la mia esperienza orrenda.

● imparare a perdonare. Il perdono è sano e tutto di te lasciare andare il bagaglio

Che benedizione per imparare a perdonare. Pratica perdono ogni volta che potete. Vi sentirete meglio e più leggero per avere il coraggio di consentire la debolezza umana. Troppo spesso ci portano rancore, che crea solo energia negativa

● Fare magazzino nei vostri rapporti; parole sono irreversibili e irripetibile.

Questa citazione spiega questa situazione perfettamente ... Pensa prima di parlare
.

"Sappiate che una parola improvvisamente girato dalla lingua è come un colpo di freccia dalla prua Che freccia non tornare indietro sulla sua strada,. è necessario accidenti il ​​torrente alla fonte "search – Rumi

● Camminata a partire dai vampiri energetici

A meno che non si dispone di una sorta di campo di forza energetico protettivo superpoteri, fatevi un favore e andare via da persone che Rant e rave, e succhiare tutto della vostra energia positiva. Se puoi &'; t scappare, vi suggerisco di infondere un po 'di energia positiva dell'incontro. I vampiri di energia sarà disinnescata dai vostri commenti positivi e si muoverà alla prossima vittima volontaria.

Seguire questi semplici passi e si aprirà a voi stessi di un modo emotivamente sano ben
equilibrato di vivere. Dopo tutto, la tua vita non è una prova generale Hotel  .;