La rabbia è un circolo vizioso

liberare se stessi di rabbia può sembrare facile per alcune persone ma ci vuole molto di più che leggere un libro o prendere una classe di vivere veramente senza rabbia. Nessuno può farlo per voi, così si mustn &'; t guardare fuori di sé per le soluzioni, ma cercare dentro invece. Il problema più grande è che la rabbia è un circolo vizioso. Lasciatemi spiegare. Se un individuo è arrabbiato, le probabilità sono che la persona non vuole provare qualcosa di nuovo. Hanno la colpa agli altri per le cose che sono colpa loro e credono di sapere tutto quello che c'è da sapere. (Io ero uno di queste persone per decenni). Se una persona non è disposto a provare nuove cose e credere che “ sapere tutto &"; già, quella persona perdere cercando la cosa che li può liberarsi della loro rabbia. Se don &'; t provare qualcosa di nuovo che avete vinto &'; t sbarazzarsi della tua rabbia e se sei arrabbiato avete vinto &'; t vuole provare qualcosa di nuovo. In aggiunta a ciò (se quel weren &'; la t abbastanza male) un momento arrabbiato porta ad un altro momento arrabbiato. Rabbia doesn &'; t sistemare le cose che porta solo a più rabbia. La rabbia è come il fuoco, si diffonde se non mettere fuori modo rapido ed efficiente. La rabbia è coinvolgente. Dopo sei stato arrabbiato per anni e anni della tua vita, vi sentirete a disagio e disagio quando finalmente rendono anche per pochi giorni, senza essere pazzo. Ad un certo punto, si potrebbe anche voler tornare ad essere pazzo perché è dove sentirsi a proprio agio. E ci &'; s il ciclo: la rabbia è coinvolgente, porta a momenti più arrabbiati e rende quasi impossibile per provare qualcosa di nuovo. Se si riesce a capire come rompere i cicli, troverete fine alla tua rabbia. Ad un certo punto, forse quando si colpisce la di tutti i tempi-basso o “ stracciati, &"; si &'; sarete disposti a fare qualsiasi cosa e tutto ciò che serve per andare avanti, crescere e progredire come essere umano. Ad un certo punto, si e' ll deve salvare la propria vita per essere flessibili e di mentalità aperta. Tenete a mente che la definizione di follia sta facendo la stessa cosa più e più volte, aspettandosi risultati diversi. Non si può fare progressi quando si rifiuta di cambiare. Molte persone non amano il cambiamento. Dico “ Bring it on &"!; Il cambiamento è necessario e si può anche trovare come il cambiamento meglio di “. Il vecchio modo &"; Quindi, se siete arrabbiati, chiedendosi perché puoi &'; t perdere quei pensieri e sentimenti terribili, provare, no anzi, il coraggio, di fare qualcosa di nuovo. Se esso doesn &'; t lavoro, provare qualcosa di diverso. Ma andare avanti, fino a quando si fa trovare che un metodo, che una strategia che aiuta a vivere senza rabbia. Sforzatevi di rompere il ciclo. E 'isn &'; t facile. Niente nella vita vale la pena lottare è facile. Ma se si vuole abbastanza male, si &'; ll trovare un modo. L'emozionante notizie su questo concetto è: una giornata rabbia-gratuito porterà a due e due porterà a tre e così via. Oggi, so che più vado senza rabbia, meno probabile devo arrabbio, in primo luogo. Cronica, unyeilding rabbia può essere un sintomo di depressione o qualche altra forma di disabilità mentale. Non vergognarti o imbarazzo, non è colpa tua. Non sei andato a Wal-Mart e comprare una scatola di comportamento bipolare o antisociali. La malattia mentale è dovuto a sostanze chimiche nel cervello e una certa rabbia può essere causa di "aspettative non realistiche" di se stessi e gli altri. La rabbia non è dovuto ad una sola cosa, ma di solito molti fattori combinati. Spetta a ogni individuo di uno, ammettere di avere problemi di rabbia e due, fare tutto il necessario per sbarazzarsi di esso in modo da non tenere distruggere i vostri rapporti. Tanta pace e felicità a voi tutte le nazioni.