Sfaccettature di Personalità e dissociazione

Quando ci si sente diverso da quello della persona che stiamo proiettando agli altri, può causare stress e talvolta la vergogna. La maggior parte di noi si sono sentiti in questo modo, a volte, e la capacità di integrare ancora di solito è fluido. Ma quando ci sentiamo frammentate e falso la maggior parte del tempo, può essere estremamente dolorosa e debilitante. Il desiderio di sentirsi centrati e autentica è un desiderio sano. Per coloro che sono o provengono da un fondo di abuso o hanno subito un trauma straordinario come un adulto, una frammentazione della personalità potrebbe essersi verificato che - consapevole o meno - isolati emotivamente quella persona.

In passato, si riteneva che, nel caso di traumi estremi alcune persone sarebbe diviso in personalità alternative - o "altera". Il termine applicato ad esso era disturbo di personalità multipla. Che la diagnosi non è mai stata dimostrata empiricamente, e così si è evoluto in meno drammatica disturbo di personalità dissociativo. Dissociandosi da quelle sensazioni, e quindi agire in modo diverso di quanto si sente, è uno stato d'essere che è più identificabile e anche più consapevole. E mentre coloro che dissociare chiuso i loro sentimenti, si può, in un secondo momento, riconoscere il loro comportamento senza assolutamente perdere il senso nucleo di identità.

Per il resto di noi c'è una più ampia – meno ovvio - spettro di “ dissociazione &"; che si verifica. Anche se può sembrare come se la bambina che mentalmente si rimuove come lei viene violentata da suo padre è un mondo a parte la femmina adulta che animi la sua personalità e finge di essere fiducioso, rilassato e di impegnarsi in una situazione professionale tesa, sono sia mettendo su false facciate, al fine di sopravvivere alle circostanze essi sono spinti in. Il più cosciente e sottile la trasformazione, la più diffusa e socialmente accettabile è. Ma sentendo falso è preoccupante. Sensazione di paura di essere, o inaccettabili come sei, è doloroso. Ed è faticoso pure. Ci sono persone che sono costantemente se stessi - che siedono in un posto centrale al centro della realtà emotiva, non importa quali siano le circostanze? Forse, ma io personalmente non credo che ci sia una persona in mezzo a noi. Non perché non siamo capaci di tale collegato e responsabilizzare il comportamento, ma perché viviamo in una società "civilizzata", governato da un particolare insieme di regole, che ci costringono a spostarsi regolarmente situazioni che non necessariamente si sentono istintiva o onesto.

Mentre le regole di ogni società può essere leggermente diversa, la necessità di conformarsi a loro per sopravvivere è simile. Questo fa la società civilizzata psicologicamente dannoso per gli esseri umani? No, è, di per sé, una struttura necessaria da cui la specie è evoluta e che resta necessaria per la sopravvivenza e lo sviluppo continuo. Così, mentre non istintiva, naturale, o anche sempre emotivamente sani, dobbiamo affrontare con la sua esistenza e di adattarsi ad esso in modi che non ci impreziosiscono paralizzano.

Lavorare prevalentemente con il trauma, molti dei miei clienti esporre le più drammaticamente negativi risultati del loro impatto sociale sul loro essere nucleo.
cosa per una persona può essere intermittente ansia sociale, per un altro può essere dolorosamente paralizzante ansia o di panico, che li isola dalla vita quotidiana. Oppure si potranno immergersi in una falsa facciata, che è così rigidamente costruita che è sempre sul punto di essere fratturato; mentre improvvisi scoppi incontrollabili, tenere gli altri a bada. Indipendentemente dal grado di dissociazione, c'è sempre un prezzo emotivo essere sociale versato una depressione intermittente (esaurimento) di mantenere la parte anteriore.

Quali sono le alternative e come noi si fanno carico di questi diversi gradi di dissociazione? Credo che il primo passo è la coscienza. Diventare consapevoli di ciò che si fa e perché lo fai. Diventare consapevoli di come li interessa. Discernere ciò che funziona per voi emotivamente e cosa no. Prendendo la propria temperatura emotiva, e non shying lontano dai vostri risultati. Soppressione è stata la tua prima linea di difesa; consapevolezza diventa la prima linea di crescita psicologica. Una volta che guardiamo a noi stessi senza risparmio, cominciamo a prenderci cura di noi in modo nuovo, un atteggiamento che né esaurisce né ci allontana dagli altri. . Un nuovo modo di interagire nel mondo che si sente che abilita allo stesso tempo appare attraente per gli altri

non sono mai sta per essere creature perfettamente onesti; non siamo mai intenzione di non mettere su un fronte o una personalità leggermente diverso nelle situazioni più impegnative. Ma possiamo essere consapevoli di ciò che stiamo facendo, perché lo stiamo facendo, e come ci sta rendendo più socialmente e comunicare personalmente efficace, costruire relazioni e raggiungere l'intimità.

Roni Weisberg-Ross LMFT
www.roniweisbergross.com
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