Facciamo eliminare la paura

Qualcuno vuole eliminare la paura adesso? Tom Brokaw, al termine di una delle convenzioni democratiche nazionali, ha fatto questo commento: L'ansia è la questione dell'età

L'ansia è la questione dell'età.. Ci sono un sacco di persone che sarebbero d'accordo con questo, soprattutto in questi giorni. Noi &'; re in un posto nella nostra società in questo momento in cui 5 diverse aree si sono uniti per creare la tempesta perfetta teorico, ma questa volta non è teoria, è la realtà. Le cinque aree sono la salute crisi cura, una crisi di salute mentale, di crisi di pensionamento, economica crisi l'insicurezza, e la globalizzazione. Lasciate che vi dica che &';. S succedendo a giorno come non abbiamo visto in un lungo, lungo tempo

Quindi, ciò che nel mondo si può fare a questo proposito quando &'; re di fronte a questi timori su un quotidiano basi? I don &'; t conosce di un problema che &'; s più pertinenti o che possiamo applicare alla nostra vita in questo momento in modo veloce che farà la differenza più grande. Vorrei condividere con voi un paio di pensieri circa eliminando la radice della paura.

Prima di tutto, ciò che nel mondo è la paura? Da dove proviene? Che cosa provoca? Ascoltate questo: la paura è una reazione programmata al dolore, reale o percepita. Esso doesn &'; t hanno nemmeno bisogno di essere reale. Ma è una reazione programmato al dolore. È sul continuum shock. Avete mai visto qualcuno dopo un incidente d'auto, o forse si &'; ho visto poi in tv dopo essere stati tirati fuori da un edificio in fiamme o il loro live è stato quasi portato via da qualche terribile calamità e la persona sembra proprio vuoto. I loro occhi sono aperti ma non si stanno muovendo i loro occhi. Ci &'; s alcuna espressione. Si può vedere un pompiere o un poliziotto vengono da loro e onda la mano di fronte alla persona &'; s occhi e dire il loro nome per ottenere la loro attenzione e poi chiedere, “ Puoi parlare con me? Che &'; s il tuo nome? Sapete in che anno siamo? Sapete chi è il presidente &";?

Il problema con quella persona, sono in stato di shock. Shock è un fenomeno emotivo e fisiologico cuore che accade quando qualcosa viene giudicato dalla nostra disoccupazione e inconscio di essere viene rilasciato enormi quantità di adrenalina pericolosa per la vita e il nostro cuore sovrascrive la nostra testa, perché &'; s una situazione di emergenza e la nostra testa può &' ; t reagiscono abbastanza in fretta per salvare la nostra vita. Così il nostro cuore prende il sopravvento. Che &'; s chiamato scossa

Ogni volta che la memoria di tale evento viene riattivato abbiamo anche andare in una forma di shock.. Come che la memoria è portato di nuovo e enormi quantità di adrenalina si liberano di nuovo, anche se abbiamo &'; re solo ricordare l'evento che è accaduto anni fa, che &'; s più o meno la definizione di disturbo post traumatico da stress (PTSD) … Esso doesn &'; t deve essere quello classico tipo scossa di reazione. E 'su un continuum da essere colpiti a tutti di scossa in piena regola. Si può ancora essere su una linea là dove il reazione di paura si accende, l'adrenalina viene rilasciata, il sangue viene deviato lontano dal più alto funzionamento intellettuale che significa che sono confusi e don &'; t so che cosa dovete fare. Che &'; s che cosa la paura è, ma proviene da una reazione programmato al dolore. Essa si basa sul nostro sistema di credenze stimolo-risposta.

Il problema è il nostro sistema di credenze stimolo-risposta è spesso sbagliato. Come abbiamo &'; ve parlato nelle sedute precedenti 99% di tutte le malattie e la malattia viene dal programmazione, la programmazione stimolo-risposta dei primi 6 anni di vita. Come mai? Noi &'; re a delta /theta stato delle onde cerebrali poi. E &'; s l'unica volta nella nostra vita in cui siamo e don &'; t hanno la capacità di filtrare. Si tratta di un sistema di credenze di attivazione stimolo-risposta, è una risposta di paura, reale o percepita, che è il fenomeno che chiamiamo paura.

La rabbia si verifica quando la cosa che abbiamo temuto che effettivamente accade. Noi tendiamo a voler combattere per cercare di evitare che accada, per farlo tornare al modo in cui era. Nella risposta di paura che vogliamo fuggire. You &'; ve sentito parlare di lotta o fuga? Beh, la paura è la fuga, la rabbia è combattere. La tristezza è quando l'azione rabbia doesn &'; t cambiare le circostanze e così ci arrendiamo. Potreste aver sentito parlare di Pavlov &'; s cani, Skinner &'; s cose sperimentali con i cani dove sarebbero scioccare i cani in diversi tipi di situazioni. Essi hanno scoperto che quando gli sforzi per fermare la scossa non è riuscito, l'animale avrebbe finalmente rinunciare, stabiliscono sulla gabbia ed essere sconvolto più e più e nemmeno muoversi. Hanno rinunciato.

La vergogna è quando io credo che la cosa che è accaduto è colpa mia. La vergogna mi fa venir voglia di nascondersi. La confusione è parte di quella shock e paura risposta. Confusione fa venir voglia di cercare un terreno solido, anche se si tratta di un comportamento di dipendenza. Ma tutto ciò che viene dalla paura, ogni bit di esso. E la paura viene dalla risposta programmato per il dolore nel mio sistema di stimolo-credenza.
Cosa devo fare su questa paura? Per risolvere il problema a lungo termine è necessario cambiare la programmazione. Devi cambiare la programmazione stimolo-risposta che ha una bugia in esso che si sta dicendo che le cose stanno minacciando a voi che aren &'; t. L'unico modo che si suppone di andare via è se ci &'; sa uomo si inseguono con una pistola o un orso sta per mangiare te. Il problema se lo abbiamo andando fuori 20 volte al giorno quando pensiamo di economia o ci accingiamo a la cassetta postale e le bollette che stanno per essere lì, o di vedere qualcuno che &'; Non sono in buoni rapporti con il dolore nel mio stomaco che I don &'; t so cosa sia e su e su. E &'; s non dovrebbe essere così. Per risolvere che temono lungo termine dobbiamo guarire la programmazione di base.

vivamente consigliare utilizzando I Codici di Guarigione per farlo. Puoi farlo in una questione di giorni, settimane o mesi invece di anni o decenni e quindi ancora non potrebbe arrivare. A breve termine, per dare qualche sollievo, qui &'; s che cosa dovete fare: cambiare canale. Il nostro cuore e la mente ONU e inconsci sono davvero le uniche parti di noi che può veramente multi-task. La nostra mente cosciente e il pensiero sono realmente in grado solo di pensare di una cosa alla volta. Che &'; s perché, se si tenta di parlare con il vostro coniuge e leggere il giornale, allo stesso tempo esso doesn &'; t funzionano così bene. Che &'; s il motivo per cui se si e' re cercando di parlare con il vostro bambino mentre &'; re “ sorta di &"; guardare la TV ma dicono, “ I &'; sto prestando attenzione &"; don &'; t ricordare quello che hai detto più tardi. Abbiamo solo la capacità consapevolmente concentrarsi su una cosa alla volta.

Hai una meravigliosa capacità nella vostra mente cosciente. Questa è la capacità di cambiare il canale. La cosa paura che sta causando a reagire, che sta causando la rabbia e la tristezza e la vergogna e la confusione, cambiare il canale. Cosa cambia in? La verità, l'amore, la bellezza, l'eccellenza, la meraviglia. Uscire e guardare i fiori. Vai a fare una passeggiata e pensare a tutte le vostre benedizioni. Modificare il canale.

Questa non è la soluzione a lungo termine. Se si tenta di utilizzare che come soluzione a lungo termine che &'; ll diventare frustrato perché si può fare questo in una certa misura per un certo periodo di tempo, ma non funziona in modo coerente a lungo termine, perché &'; s troppo sforzo. E &'; s difficile da fare. Devi usare il sudore mentale per cambiare canale quando la risposta di paura sta andando via. Ma, vi aiuterà in modo significativo a breve termine. Allo stesso tempo, fare i Codici di Guarigione per curare che la programmazione di fondo in modo che si può essere liberi di lungo termine paura. Ricordate, la paura è anche ciò che provoca la rabbia, la tristezza, la vergogna, la confusione, ogni emozione negativa e la sensazione che si può pensare è la paura based. Che &'; s come sia la paura basato

Quindi, cambiare il canale di breve termine.. Modificare la programmazione con i codici di guarigione a lungo termine. Quando si ottiene questa paura tigre per la coda cambierà tutto nella vostra vita compreso la vostra salute, tra cui, di solito, le vostre finanze perché si può essere molto più concentrati e venire a che, con una passione, invece di una paura. “ Oh, I &'; ve avuto modo di fare tutti quei soldi di questo mese &"; Invece di che si e' re, “ I &'; intenzione di uscire e fare questo e divertirsi &"; Indovina? Hai fatto più di quanto mai potrebbe avere fatto di farlo per paura

Che &';. S la soluzione; una soluzione a breve termine, una guarigione a lungo termine Hotel  .;