Trattare con l'ansia cronica - Che cosa c'è da sapere

Vivere nella paura o che soffrono di ansia cronica si sta derubando della vostra libertà di vivere la vostra vita. Ripetuti episodi di attacchi di ansia può essere molto invalidante. Trattare con disturbo d'ansia cronica può essere molto difficile, se non sai cosa fare. Senza trattamento di questo tipo di disturbo può assolutamente prendere il controllo della tua vita.

Le persone con ansia o disturbo di panico hanno preoccupazioni irrazionali o esagerata sul qualcosa che non sono reali o hanno paure eccessive su qualcosa che normalmente non sono in pericolo. Se avete a che fare con disturbo d'ansia cronica, la tua vita può diventare limitato. La tua paura irrazionale eccessivo può impedire di fare le normali attività quotidiane come andare a lavorare, di guida, lo shopping e socializzare con le persone. La tua vita sarà governato da paure e le tue paure definirà come vivrai o agire sulla vostra vita quotidiana. Vivere nella paura costante o disturbo d'ansia cronica non è vivere a tutti e si deve, liberarsi dal ciclo e che conoscono il modo migliore di trattare con disturbo d'ansia cronica. Se si vuole ottenere la vostra vita, imparare a smettere di cedere alle tue paure irrazionali o ansia.

Trovare aiuto è importante nel trattare con disturbo d'ansia cronica. Ci sono persone con problemi di ansia che soffrono per anni prima di farsi curare. Si deve sapere che il disturbo d'ansia è una malattia curabile, non c'è aiuto disponibile per voi ed è importante cercare un aiuto professionale. Le persone che sono addestrati a trattare i disturbi mentali sono psichiatri e psicologi. Nella scelta di un professionista della salute mentale si dovrebbe prendere in considerazione la loro credenziali, esperienza e competenza nel trattamento di problemi di ansia. Il costo è anche una grande considerazione in cerca di cure. E 'vostra responsabilità di conoscere la copertura della vostra assicurazione sanitaria e chiedere se la vostra assicurazione è accettabile dal vostro fornitore di cure mediche. Anche se disturbo d'ansia è curabile, la dura realtà è che il costo elevato di trattamenti e farmaci impediscono malati di cercare di trattamento. Per coloro che non hanno una assicurazione sanitaria o avere fondi limitati, scoprire se ci sono centri di salute nella vostra zona che offre trattamenti a basso costo.

Un modo per affrontare con disturbo d'ansia cronica è attraverso il trattamento psicologico. La terapia comunemente usato per trattare il disturbo d'ansia è CBT o terapia cognitivo-comportamentale. Questo è il trattamento psicologico più efficace per aiutare i pazienti a sviluppare nuovi modi di pensare. Questa terapia consiste identificare il modello di pensiero che li rende ansiosi e poi aiutarli a cambiare il loro modello di pensiero. Il trattamento comprende anche la terapia di esposizione in cui il paziente viene gradualmente esposto a situazioni temute per aiutare il paziente a far fronte con le sue ansie o paure.

Il trattamento farmacologico o di farmaci è anche un altro modo di trattare con ansia cronica. Ci sono casi che psicoterapie sono combinati con i farmaci. L'uso di farmaci prescritti come anti-ansia o farmaci anti-depressivi può aiutare i pazienti per contenere i sintomi fisici di attacchi di ansia come palpitazioni e tremore. I farmaci hanno i loro effetti collaterali e coinvolgente per cui è importante seguire i consigli del medico per evitare di tossicodipendenza. Non aumentare il dosaggio o interrompere l'assunzione di farmaci senza consultare il medico. L'aumento del dosaggio o ritiro improvviso può portare ad altri problemi di salute. Discutere con il medico se si sta assumendo medicinali a base di erbe o integratori vitaminici per evitare interazioni con farmaci prescritti che potrebbero essere pericolosi. Nel trattare con disturbo d'ansia cronica, è importante comunicare sempre con il vostro medico circa i farmaci che sta assumendo.

A parte il trattamento convenzionale, trattamenti alternativi vengono utilizzati anche ora nel trattare con disturbo d'ansia cronica. Ovviamente prima di utilizzare trattamenti alternativi, è necessario comunicare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per garantire la sicurezza e l'efficacia del trattamento. Ci sono una serie di trattamenti alternativi per il disturbo d'ansia come lo yoga, la meditazione, l'ipnoterapia, massaggi, esercizi di respirazione profonda, l'agopuntura e supplemento di erbe o alimentare. Per saperne di più sul disturbo d'ansia rimedi naturali visitare Disturbo di Panico Libertà
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