Può portare ad ansia depressione?

Chi l'articolo
In questo breve articolo vorrei parlare di depressione e il ruolo che potrebbe svolgere in ansia. Forse si stanno cominciando a sperimentare ansia eccessiva e can &'; la t abbastanza mettere il vostro e su ciò che potrebbe aver causato lo

Quello che ho intenzione di coprire in questo articolo è la prima un'occhiata a depressione.. Poi ho indagare se o meno l'ansia può essere attribuito alla depressione, come si può riconoscere la depressione, e' s sintomi e alcuni dei modi migliori per prevenire la depressione

Mi raccomando di leggere l'intero articolo, se ci particolari bit che vi interessano più di altri si sarà in grado di trovarli facilmente sotto varie rubriche

Uno sguardo alla depressione
La depressione è meglio descritta come sentirsi triste, infelice o proprio lungo n discariche. Niente di grave lì. Quasi tutti si sentono in questo modo a un certo punto o un altro per brevi periodi di tempo.

Tuttavia, la vera depressione diagnosticata clinicamente è un disturbo dell'umore in cui i sentimenti che ho descritto sopra sono esperti, ma molto più intensa. Interferire con la vita quotidiana per giorni, settimane e, a volte più a lungo

Alcuni dei principali fattori che contribuiscono alla depressione possono essere: Hotel • I disturbi del sonno
• Alcuni farmaci, per esempio Steroidi
• Abuso di alcool o di droghe Hotel • Condizioni mediche, per esempio Cancro Hotel • Eventi di vita stressanti, per esempio Il divorzio, perdita del lavoro, abuso infantile o rompere con un fidanzato o fidanzata

possono essere correlati a depressione ansia
Il Assolutamente. Anche se nessuno sa esattamente perché depressione e l'ansia sono collegati, un recente studio ha dimostrato l'85% di quelli con depressione maggiore sono stati anche con diagnosi di disturbo d'ansia generalizzato, mentre il 35% aveva sintomi di un disturbo di panico. Ansia e depressione sono conosciuti come i gemelli fraterni di disturbi dell'umore, perché così spesso vanno di pari passo.

Come si può vedere, mentre l'ansia e la depressione sono due disturbi distinti, sono legati incredibilmente vicino. E &'; s un caso di causa ed effetto. In questo caso la depressione è la causa e l'ansia è l'effetto. Due distinti &'; cose &'; (disturbi), ma uno che funge da trampolino di lancio per il prossimo.

Pensate a come un lavoro ben pagato e la libertà finanziaria. Si tratta di due distinti &'; cose &'; ma puoi &'; t hanno l'effetto (libertà finanziaria), senza la causa (un lavoro ben pagato). Per chi ama le analogie!

Come riconoscere i sintomi /

Quasi tutti hanno un'idea di cosa è la depressione. In poche parole, sappiamo tutti che e' s quando qualcuno si sente giù o triste. Ma siamo consapevoli del fatto che le persone che soffrono di depressione di solito vedere tutto con un atteggiamento più negativo rispetto ad altri e in grado di immaginare che qualsiasi problema o situazione può essere risolto in modo positivo? Che cosa sono i principali sintomi della depressione clinica

Qui di seguito ho elencato alcuni dei sintomi principali: Hotel • Ritiro sociale o Hotel &toro isolato; Trovando molto difficile concentrarsi Hotel • Pensiero di morte o di suicidio Hotel • Insonnia o sonno eccessivo Hotel • Drastico cambiamento di appetito, spesso con aumento di peso o perdita Hotel • Sentimenti di inutilità, odio di sé e il senso di colpa Hotel • Irrequietezza e irritabilità Hotel • Improvvisa perdita di interesse nelle attività che una volta erano goduto

Nota: La depressione spesso può apparire come la rabbia e lo scoraggiamento, piuttosto che sentimenti di tristezza, come ci si potrebbe aspettare

Modi migliori per prevenire depressione
La depressione è una delle condizioni mediche più altamente curabile che ci sono. Alcune forme di depressione non possono essere prevenuti causa essendo innescato da un malfunzionamento chimico nel cervello. Tuttavia, la ricerca conferma che la depressione può essere alleviata, o talvolta impedito, con abitudini di buona salute. Come dice il proverbio, e '; prevenire è meglio che curare e ' ;.

Sì, probabilmente avete sentito questo più e più volte prima, ma al meglio prevenire uno stato d'animo depresso una corretta dieta e l'esercizio frequente sono essenziali. E &'; s anche importante prendersi il tempo fuori dal lavoro e la vostra vita di tutti i giorni per rilassarsi e divertirsi, fare quello che vi piace veramente! Ora si potrebbe dire, e '; I &'; ve sentito tutto questo prima &' ;. Beh, avete provato, avete attaccato con esso ?! Il fatto che stai leggendo questo significa per me che haven &';. T

Quello che avete appena letto, se attuata correttamente, sarà sufficiente a prevenire la depressione e, successivamente, l'ansia in molti casi. Tuttavia se avete provato quello che ho suggerito, intendo realmente provato, e si trovo doesn &'; t fare qualsiasi cosa per voi che, don &'; t preoccupare, forse avete bisogno di un piccolo aiuto extra da un professionista

<. i> Begin ora ricercando l'amigdala, e come questo piccolo organo potrebbe essere la causa e la soluzione a tutti i vostri brutte esperienze
.