*** 29 modi per mantenere il vostro rapporto Tuned Up

Perché alcuni rapporti durano per sempre e gli altri cadono a pezzi? Ecco alcuni modi per rendere il vostro sentire compagno apprezzato di nuovo e prevenire il vostro rapporto di diventare una vittima.

1. Trattare il vostro partner come si farebbe con il tuo capo, il migliore amico, o meglio al cliente.
   < li> Pensate a ciò che il vostro partner vuole e dare a lui o lei.
   
2. Pensate modi si può fare l'inaspettato ed essere premuroso. Ricordate come ti sei comportato quando si voleva vincere il vostro partner rispetto.
   
3. Prestare attenzione al tuo aspetto. Vestirsi bene; entrare in forma.
   
4. Esprimi attentamente i vostri pensieri. Essendo sposato doesn &'; t dare il permesso a nessuno di lasciare tutto appendere fuori
   
5. Trascorrere del tempo regolare insieme solo
   
6. cercare modi per complimentarmi con il tuo compagno
   
7. Abbraccio quando... dire ciao e arrivederci. Ci si sente bene e rende le persone si sentono amati.
   
8. Imparare e capacità di comunicazione pratica. Relativamente con successo ad un'altra persona richiede un insieme di competenze che possono essere apprese.
   
9. essere educato. Solo perché si sono sposati doesn &'; t significa che si può dimenticare le buone maniere
   
10. Quando si desidera qualcosa, dicono prego
    
11. Quando il vostro partner fa qualcosa per te, dire grazie
    ...
12. Quando il vostro partner torna a casa dopo una giornata di lavoro, il suo saluto alla porta e dire ciao. Chiedi come è andata la sua giornata
    
13. Quando il vostro partner parte per lavoro la mattina, saluto e “. Ti amo &"; o “ Buona giornata e".
    
14. Quando il vostro partner deve affrontare una sfida al lavoro durante il giorno, chiedere come è andata quando arrivi a casa
    
15. Durante la cena insieme, evitare. la tentazione di guardare la televisione o leggere il giornale o posta. Guardate il vostro partner e avere una conversazione
    
16. Se si vuole fare piani che interessano come il vostro partner sarà passare del tempo, verificare con lui prima e assicurarsi che &';. S conveniente
    
17. Quando. si chiede il vostro partner una domanda, un contatto visivo e ascoltare la risposta.
    
18. Se siete d'accordo con qualcosa che il vostro partner dice, prestare attenzione alla vostra risposta. Ti esprimi la tua opinione senza mettere giù? Puoi esprimere la tua opinione assertivo, piuttosto che in modo aggressivo. Ad esempio, si può dire, e" ho un'altra opinione. Credo che dovremmo aspettare fino a primavera per avere le pareti dipinte, &"; piuttosto che, “ Questo &'; s sciocco! Dobbiamo aspettare fino a primavera &";.
    
19. Prestare attenzione a quanto del vostro lato della conversazione sta chiedendo domande rispetto a fare dichiarazioni. Se si tende a essere quello dominante, fare più domande.
    
20. Fare domande aperte per incoraggiare il vostro partner ad aprirsi e parlare. Domande aperte iniziano in questo modo:
    
21. Informazioni su ...
    
22. Cosa ne pensi di ...
    
23. Com'è stato quando ...
    
    
24. Sei diventato passivo con il vostro partner, perché che &'; è il modo più semplice per evitare il conflitto? Nel tempo, questa non è una buona idea. Sarà inevitabilmente inizierà a costruire sentimenti di risentimento perché si sta soffocando i vostri sentimenti, pensieri ed opinioni. Se si pensa che si sta scegliendo il comportamento passivo troppo spesso, pensare di discuterne con il vostro partner e chiedendogli di aiutare a essere più assertivo.
    
25. I ricercatori hanno scoperto che le persone il cui matrimonio durare più a lungo hanno imparato a separarsi dal loro famiglie di origine (i loro genitori e fratelli) e sono adeguati, confini sani. Hanno valore e onorano la propria privacy e la separatezza in coppia. Questo significa che hanno regolare, il contatto del caso, con la loro famiglia allargata, ma che non è eccessivo o soffocante. Come fai a confrontare
    
26. Controlla la tua comunicazione con il partner e guardatevi usando “? You &"; messaggi. Queste sono affermazioni che iniziano con voi. Ad esempio:

    E 'necessario tornare a casa da 6:00 stasera
    

    Si shouldn &'; t fare che
    

    Si dovrebbe chiamarmi dall'ufficio e dimmi quando &'; ll.. essere a casa
    

    Ecco cosa si dovrebbe fare
    

    “.. You &"; messaggi sono dannose perché fanno sentire l'altra persona cattiva o mancato di rispetto. Ci si sente come si sta parlando davanti a lui o lei
    

27. Se si vuole dimostrare al vostro partner che si rispetti e lo stimi o lei, tenta di parlare con “. I &"; messaggi, invece. Quando si avvia la sua dichiarazione con “ Io, &"; si assumono la responsabilità per l'istruzione. E 'meno biasimevole e meno negativo rispetto al “ si &"; messaggio

    È possibile utilizzare questa formula:. I tuoi sentimenti + Descrivere il comportamento + effetto su di voi. Questo è come un “ &"; messaggio suona: Quando ho sentito che tu &'; d programmato un fine settimana al nord, ero confuso sul perché si Hadn &'; t mi ha chiesto prima, così ho potuto essere sicuri di ottenere il tempo fuori
    . Ci vuole una certa pratica e si deve fermare e pensare a quello che si sta per dire, ma il vostro matrimonio merita di essere maneggiati con cura
    

28. Fate una lista del vostro partner &';. S qualità positive. Condividerli con lui e dirle perché si pensa ciascuno è vero
    
29. Chiedete al vostro partner a fare lo stesso per voi
    
30. Rispettare l'altro &';.. S spazio privato. Nel corso del tempo, molte coppie lasciano questa diapositiva.
    
31. Col ​​passare degli anni, molte coppie iniziano a sentire come vivono nella stessa casa, ma hanno vite parallele. Le loro strade si incrociano in un minor numero di posti. Qual è la tendenza nel vostro rapporto e quello che vuoi fare a questo proposito
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