Ipnosi e l'eliminazione delle Paure

Molti ipnotizzatori Consulting /Ipnoterapeuti trovano che la riduzione del peso, smettere di fumare, e la gestione dello stress costituiscono la maggior parte della loro pratica. Dopo di che, la loro prossima fuoco più grande potrebbe essere sul superamento paure debilitanti. I &'; m riferendosi ai timori anormali di cose come volare, altezze, serpenti, acque profonde, ecc Per superare questi timori, l'ipnotizzatore ha due approcci principali: il primo è quello di scoprire la causa principale della paura ed eliminarlo, e il secondo è quello di ridurre o eliminare i sintomi della paura.

Il primo approccio è di gran lunga il più interessante ed efficace. Qui il cliente deve lasciarsi /a se stessa di essere ipnotizzato in un profondo stato in cui la mente subconscia è molto in primo piano e la mente cosciente si allontana. In questo stato, l'ipnotizzatore può chiedere se c'era un evento o un momento in cui questa paura prima si è verificato - chiamiamo questo l'evento di sensibilizzazione iniziale (ISE). La mente subconscia sa, ricorda, e riesce a ricordare tutto, in modo che di solito identificare e descrivere l'ISE

Ecco &'; s un esempio:. Un cliente ha paura dei topi, e in ipnosi, rivela che è stato a quattro anni quando la sua sorella maggiore è andato in crisi isterica dopo aver visto un topo nella sua tenda, mentre in campeggio di famiglia. I bambini &'; s madre urlò e il mouse si allontanò. Fino ad allora, il cliente era più o meno indifferenti verso i topi e in realtà pensato che fossero “. Sorta di cute &"; In ipnosi, la mente subconscia del cliente può rendersi conto che oggi &'; s musofobia si basa sulla sua sorella &'; s isteria, che non ha rilevanza per lui oggi e certamente nessuna base nei topi stessi. Con questa realizzazione, il cliente può quindi eliminare la paura e sostituirla con una visione equilibrata di topi, e tornare alla sensazione di essere “. Sorta di cute &";

Quando il cliente non è in grado di ricordare il ISE, di solito perché lui /lei non riesce a raggiungere un profondo stato abbastanza ipnotico, l'ipnotizzatore è lasciato il compito di mitigare i sentimenti che accompagnano l'esperienza della paura. Esistono tecniche per fare questo, come sostituire la sensazione positiva per una negativa, oppure suggerendo che la paura è illogico e che il cliente gode effettivamente aspetti di qualunque è temono. Ad esempio, se hanno paura di volare, poi suggerendo che amano davvero il rombo dell'aereo &'; s motori come si siedono sulla pista e iniziare la corsa verso decollo, che si sentono grande conforto sprofondare giù nel comodo sedile come piano si alza in volo e la gravità li tira delicatamente e sicuro nel meraviglioso sedia, ecc

Come si può immaginare quest'ultimo approccio non è probabile che sia efficace come rimuovere la causa della paura. Può attenuare i sentimenti negativi, ma spesso i nuovi, sentimenti positivi don &'; t conciliare nella mente del cliente e che alla fine portano via, con il vecchio ansia il ritorno

D'altra parte, l'approccio ISE dimostra. in modo convincente che la credenza originale (che i topi sono da temere) è falso e inadeguato. Quella vecchia credenza è sostituita con una nuova convinzione (che i topi sono OK), e la vita normale continua. Questo spesso può essere fatto in una sola sessione di ipnosi e può sostituire mesi o anni di terapia convenzionale, soprattutto se il cliente non può consapevolmente ricordare quando la paura ha iniziato

Per ulteriori informazioni, vedere:. Www.peterhdennis. com
.