Panic Attack e pronto soccorso

Se si ottiene un attacco di panico e di pronto soccorso viene offerto, e il gioco è esperienza e hanno avuto molti attacchi, vi renderete conto che non si ha realmente bisogno di trattamento di primo soccorso.

Il primo attacco di panico può essere incredibilmente spaventoso e confuso. Non sai se è il tuo cuore, il cervello, le orecchie, i polmoni o qualunque sia il caso.

Una volta che siete stati diagnosticati e tu sai che non è grave, la confusione può placarsi, ma è ancora molto spaventoso. Tuttavia, non sarà necessario il pronto soccorso di qualsiasi tipo, fornendo è solo un attacco di panico e niente altro.

Assicurarsi di avere nessun altro Stato

E 'molto importante per assicurarsi che non vi è alcun grave condizione di base. Anche se gli attacchi di panico sono spaventosi, non sono pericolose per la vita. Tuttavia, si può sentire come un attacco di cuore o altre gravi condizioni.

Ci possono essere difficoltà di respirazione. Una persona che ha attacchi di asma e di panico sono in un dilemma. E 'questo, o è che? Sembra che ci sia un legame tra asma e attacchi di panico.

In queste circostanze, YES, si richiederà il pronto soccorso di qualche tipo. Attacchi di asma e di cuore sono situazioni di pericolo di vita. Il problema di attacchi di panico è, imitano gravi condizioni.

Se sono in buona salute e non hanno altri problemi medici gravi, poi un attacco di panico richiederà rassicurazione da uno sconosciuto, o di rilassamento da parte vostra (anche se non è facile, e che deve essere appreso).

Aiuto per attacchi di panico

Se si ottiene un attacco di panico e sono ancora terrorizzato, poi concentrarsi sul proprio respiro. Rallenta tutto giù. Respirare attraverso il naso. Immaginate l'aria che entra la pancia. Espirate lentamente attraverso la bocca.

Se è possibile, teso i muscoli e poi lasciare andare dolcemente. Questo può rilassare il corpo. La cosa più importante è la respirazione però. Se si deve fare una cosa, poi fare proprio questo.

Se uno straniero cerca di aiutare, dire loro di cosa si tratta. Fate loro sapere che hanno bisogno di non chiamare nessuno. Non sentirti timido. Chiedete loro di attendere alcuni secondi con voi e chiedere loro di contribuire a calmare giù.

Dite loro di aiutarvi a rilassarvi. Ascoltando loro 'come se si trattasse di un allenatore' può aiutare attraverso l'attacco. Non c'è niente di male nel chiedere, e la maggior parte delle persone obbligherà.

Un attacco di panico e di primo soccorso può sembrare una combinazione naturale. Con l'esperienza, e sapendo che è un attacco di panico e nient'altro, non sarà davvero bisogno di trattamento di primo soccorso Hotel  .;