Fare ansiolitici renderà più ansioso?

ho visto in prima persona come la prescrizione di farmaci in grado di migliorare la vita delle persone con malattie mentali. Ho anche visto come il loro uso può ritorcersi contro. In realtà, a volte farmaci fanno l'opposto dell'effetto desiderato. Anche se prescritti correttamente gli antidepressivi possono intensificare i sintomi della depressione e aumentare il rischio di suicidio.

Farmaci anti-ansia rappresentano un problema particolare. Mentre approvato dalla FDA per la gestione a breve termine di ansia, molti medici prescrivono farmaci come alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) e diazepam (Valium) per mesi o anni. L'uso prolungato, in genere più di un mese, può effettivamente aumentare l'ansia, portando a un maggiore uso e abuso. Ironia della sorte, il più a lungo il paziente usa farmaci anti-ansia, tanto più ne hanno bisogno per provare sollievo. Questo mette in moto un ciclo di dipendenza e astinenza che fa ben poco per affrontare il problema originale.

L'aspetto negativo di Anti-Ansia farmaco

Il protocollo di trattamento standard per coloro che soffrono di disturbi d'ansia è un combinazione di farmaci anti-ansia e psicoterapia. Ma è un medicinale la migliore ricetta?

I farmaci più comunemente usati per trattare l'ansia sono le benzodiazepine, una classe che comprende Valium, Xanax, Klonopin e Ativan. Il pericolo più evidente di questi tranquillanti è che sono molto coinvolgente. Le persone che assumono benzodiazepine per un paio di settimane o più probabilmente sviluppare una dipendenza fisica, e possono trovare che sono diventati psicologicamente dipendenti se tentano di interrompere l'assunzione del farmaco.

Nel corso del tempo di tolleranza costruisce lasciando il paziente ha bisogno di dosi più alte e farmaci progressivamente più forti. Se un paziente si interrompe bruscamente l'assunzione del farmaco, possono manifestare sintomi di astinenza che vanno da piccole lamentele come vertigini, mal di testa, visione offuscata e nausea a problemi più gravi quali aumento di peso eccessivo, perdita di memoria e pensieri suicidi.

La preoccupazione sulla dipendenza sta giocando in centri di trattamento a livello nazionale. Tra il 1998 e il 2008, i ricoveri per il trattamento di abuso di sostanze è aumentato 11 per cento, mentre i ricoveri per abuso di benzodiazepine sono quasi triplicate, secondo l'abuso di sostanze e Mental Health Services Administration.

Anche se la dipendenza è un rischio significativo, isn &'; t l'unico. Secondo un rapporto del 2010 Canadian Journal of Psychiatry, persone che usano farmaci anti-ansia hanno un 36 per cento aumento del rischio di mortalità. Da intorpidire la risposta allo stress e altri stimoli, questi farmaci possono anche ostacolare l'apprendimento e lo sviluppo delle capacità di coping a lungo termine.

E 'importante notare che i farmaci anti-ansia non curare l'ansia. Essi forniscono sollievo temporaneo dai sintomi di ansia, che probabilmente tornare quando l'individuo smette di assumere il farmaco. A volte questo sollievo immediato è fondamentale e salvavita. Altre volte, ci sono opzioni migliori. Piuttosto che concentrarsi sui sintomi, andare direttamente alla causa cercando approcci volti a le questioni di fondo che guidano l'ansia.

Sei alternative per il trattamento dell'ansia

Per molte persone, il miglior trattamento per l'ansia con i minori effetti collaterali può essere una combinazione di terapia e di interventi alternativi. Invece di sentirsi nebbioso e scollegato, questi approcci aiutare le persone a impegnarsi nuovamente e trovano modi sani per far fronte.

terapia cognitivo-comportamentale
Per sostenere i loro progressi a lungo termine, le persone che soffrono di ansia deve elaborare il sottostante sentimenti o situazioni che scatenano disagio. CBT affronta l'ansia dove comincia – nella mente – e produce cambiamenti oltre quelli neurochimici causata da farmaci. Un terapeuta aiuta il paziente a identificare modelli di comportamento e di pensiero disadattivi e apprendere nuove capacità di coping che riducono l'ansia.

Integratore alimentare
Alcune erbe, come la passiflora, valeriana e teanina, sono stati utilizzati per trattare l'ansia. Gli aminoacidi come l'acido gamma aminobutirrico (GABA) e acidi grassi omega-3 possono anche avere benefici. Mentre questi rimedi sembrano essere al sicuro, interazioni farmacologiche sono una preoccupazione e la ricerca sui loro effetti collaterali e l'efficacia è limitata.

Massage Therapy
Massaggi terapia e altre forme di carrozzeria possono contribuire a migliorare il sonno e alleviare lo stress. Tecniche

mente-corpo
Yoga, Tai Chi, l'esercizio fisico, la meditazione e biofeedback sono alcune delle tecniche mente-corpo che possono ridurre l'ansia. Gli studi dimostrano che la meditazione quotidiana è di lunga durata benefici fisiologici e lo yoga e altre pratiche di gestione dello stress può aumentare l'energia, ridurre la tensione e migliorare la concentrazione e l'umore.

Medicina Cinese
Anche se la ricerca è limitata, l'agopuntura e altre forme di medicina tradizionale cinese sono spesso utilizzati per il trattamento di ansia e depressione.

Farmaci non-dipendenza
Perché l'ansia e la depressione spesso vanno di pari passo, antidepressivi come il Prozac e Cymbalta può essere un trattamento efficace opzione. Gli effetti collaterali possono includere nausea, sonnolenza, aumento di peso, disfunzioni sessuali e perdita di appetito, ma sono in genere meno problematico di benzodiazepine. Anche se gli antidepressivi e altri farmaci non-dipendenza possono ridurre l'ansia, essi dovrebbero essere combinati con la psicoterapia al fine di garantire che i problemi sottostanti vengono affrontate

La speranza doesn &';. T Vieni Confezionato in un
bottiglia

E 'isn &' ; t difficile da capire l'uso diffuso di farmaci anti-ansia. Essi forniscono sollievo ad azione rapida di attacchi di panico, stress post-traumatico e debilitante ansia con poco sforzo da parte del paziente o il medico. Come soluzione a breve termine ad una situazione particolarmente stressante, o una soluzione a lungo termine per l'ansia grave, farmaci anti-ansia può essere una scelta efficace.

Ogni individuo deve valutare la propria situazione con il medico, anche se in molti casi, i rischi di farmaci anti-ansia superano i benefici. L'ansia può essere limitante, ma le opzioni di trattamento sono abbondanti. Un certo numero di terapie utilizzate in sinergia può migliorare notevolmente la qualità della vita per chi soffre di ansia.

Nessuno approccio si può aspettare di lavorare per tutti, ma uno stile di vita, che sono più duraturi dei farmaci, sono certamente da prendere in considerazione. Farmaco sarà sempre lì come ultima risorsa Hotel  .;