Guarigione Dipendenza Emotiva

Sei emotivamente dipendente quando la vostra felicità, senso di sicurezza e senso di valore dipendono da altri 'amore, l'attenzione, e l'approvazione

Quando eri piccolo, forse hai sentito affermazioni come:

"Cosa penseranno i vicini?"

"Quale sarà __ (così e così) __ pensare se lo fai?" search

Dove avete insegnato che ciò che gli altri pensano di te le cose? Che si sta bene se si è approvato e non di male se non siete? È stato il vostro valore legato ai vostri successi - come ad esempio i voti o sport? Hai imparato a definire il vostro valore esternamente le prestazioni o il tuo aspetto?

La maggior parte delle persone sono stati portati a credere che gli altri sono responsabili della definizione il loro valore, e dei media gioca certamente a questo, il che implica che se si compra questa macchina o quel prodotto, si otterrà l'approvazione che si definisce come degno. I mezzi di comunicazione implica anche che il prodotto stesso aumenta in qualche modo il vostro valore.

Questo è un modo difficile vivere, come si deve dimostrare costantemente te stesso. E che cosa accade alla vostra felicità, la sicurezza, e il senso di pena quando sarai vecchio e perdere i vostri sguardi, o si perde il vostro denaro in un mercato verso il basso? Cosa succede al tuo valore se si aumentano di peso o non renderlo finanziariamente? Questo significa che non si ha valore come essere umano

Ci sono due importanti decisioni che dovete fare per guarire dalla dipendenza emotiva:?

1. È necessario decidere di imparare per sfruttare al 100% la responsabilità per i propri sentimenti -. la vostra felicità e il dolore, il vostro senso interiore di sicurezza, e il vostro senso di valore
   

   
   

2. È necessario decidere per definire il vostro valore - non da ciò che gli altri pensano di voi o per i vostri sguardi o quanti soldi hai, ma da come ben si amano e ciò che contribuiscono.
   

   Prendendo 100% la responsabilità per la Sentimenti
   

   Assunzione di responsabilità per i tuoi sentimenti significa che il vostro soggiorno a conoscenza di come si stanno causando i propri sentimenti di ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, rabbia e paura per quello che vi dite e come ti trattano. Ciò significa che a scoprire come ci si abbandona per giudicare voi stessi, ignorando i vostri sentimenti, girando a dipendenze, e rendere gli altri responsabili per voi. Vuol dire che si impara ad amare se stessi, piuttosto che continuare a abbandonarsi. Il processo di Inner Bonding è un processo potente per imparare ad amare se stessi
   

   Assunzione di responsabilità per i tuoi sentimenti significa anche che si diventa buono e gentile verso di voi con i sentimenti dolorosi della vita -. L'angoscia, crepacuore, la solitudine, il dolore , e il dolore della vita. Ciò significa che invece di evitare questi sentimenti, cercando di controllare gli altri o girando per varie dipendenze, per abbracciarli con profonda compassione, permettendo di sentire loro e permettendo loro di passare attraverso di voi e in uscita, e rimanere aperti a ciò che questi sentimenti sono raccontandovi gli altri e gli eventi.
   

   Definire tuo
   Worth

   Assumersi la responsabilità di definire i propri mezzi per un valore che decidono di definire il vostro valore internamente - per la vostra gentilezza, la cura, la compassione, e contributi per gli altri - piuttosto che con l'approvazione, sguardi e prestazioni. Ciò significa che, invece di cercare di ottenere l'amore, si fanno essere amorevole a se stessi e gli altri la priorità più alta. Ciò significa che, invece di definire il vostro valore per come sei magro, o da quanto sesso si ha, o gli abiti che indossate, o con l'auto si guida o la casa in cui vivi o da quanti soldi hai, si definisce il vostro valore per la vostra gentilezza verso se stessi e gli altri, da quello che si contribuisce ad aiutare gli altri, per la vostra generosità di spirito, dalla vostra capacità di amare senza vincoli.
   

   Per amare veramente gli altri, è necessario imparare prima ad amare se stessi - assumersi la responsabilità emotiva per tutti i propri sentimenti. Questo è ciò che il processo di Bonding interno è tutto Hotel  .;