Fobia Sociale richiede un grande sforzo

A volte ci sono fattori nascosti che impediscono di mettere lo sforzo in cose che si desidera. Chi è timido identificherà con la sensazione di essere trattenuto. Si può mettere una FA ç ade sulla tua timidezza e sembrano abbastanza fiducioso per la maggioranza delle persone, la maggior parte del tempo, ma si tende a rimanere entro i limiti noti. La vostra timidezza può diventare una barriera enorme che vi impedisce di testare i vostri limiti e in espansione.

Gli altri possono non rendersi conto che sei timido, eppure tu stesso passano così tanto tempo preoccuparsi di ciò che gli altri penseranno. Altri sono più propensi a pensare che non si vuole fare così e così, che non può essere disturbato, e così via. Una persona timida, o qualcuno con fobia sociale, possono diventare così bravo a mettere sul loro maschera sociale che non si rendono conto che cosa segnali che stanno trasmettendo. Il loro obiettivo principale tende ad essere su di apparire indifferente e rilassato; ma altri possono semplicemente pensare che non si può essere disturbati.

Quelli che ti conosce bene sapranno che siete infastiditi, che si fa attenzione e che davvero si vuole fare un passo fuori di tale barriera e espandersi in vita. Le persone che hanno meno probabilità di realizzare questo sono i tuoi colleghi di lavoro, che vedono voi seduti tranquillamente in riunioni e dibattiti, facendo del vostro meglio per rimanere fuori dalle luci della ribalta. Ma in questo giorno ed età, e nei tipi di ambienti di lavoro in cui molti di noi lavorano, dovete trovare la vostra voce ed essere ascoltati in modo da evitare di essere passata sopra.

Quando si è timido o socialmente fobica vostro sforzo non è un vero e proprio ritratto di te stesso. Almeno, lo sforzo che altri vedono non è un vero ritratto. In realtà si farà molto più sforzo di sotto della superficie della maggior parte delle altre persone; solo che di solito non arriva a vederlo. A soffrire di fobia sociale è un lavoro duro. Tutto vuole uno sforzo maggiore di quello che altrimenti sarebbe e non è nemmeno a ottenere il credito per questo.

Non c'è bisogno di continuare a soffrire di fobia sociale. Una fobia, non fa parte della vostra programmazione genetica; si tratta di qualcosa che si apprende attraverso l'esperienza e anni più giovane formazione di solito sono il momento in cui questo modello ansia viene avviato. Come il passare degli anni si tende a vivere all'interno di questo modello e ogni successiva esperienza rafforza semplicemente le tue convinzioni e aspettative di essere socialmente fobica.

Con un po 'di aiuto si può imparare a modificare questi modelli di pensiero. Processi di pensiero abituali sono profondamente radicate, e risiedono nella parte posteriore della vostra mente, nel subconscio. Con l'ipnosi si può accedere a questa cavità più profonda all'interno della vostra mente e imparare modi nuovi e abilita di pensiero. Superare la fobia sociale è molto più facile di quanto si possa pensare, con l'aiuto dell'ipnosi

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi mp3 download per potenziare Hotel  ..;