Ansia Gruppi di sostegno

gruppi di sostegno di ansia sono un ottimo modo per aiutare se stessi verso il recupero. Non sarà solo ricevere supporto, ma si possono trovare te offrendo pure.

Ci saranno altri nelle varie fasi della loro problema. Alcuni possono aver fatto enormi miglioramenti e ancora mostrare fino a offrire aiuto e consigli.

ottenere il sostegno e l'aiuto di altri come te

Troverai un gruppo di persone che sanno quello che stai passando. Inizialmente, si può essere concentrati su se stessi, ma nel tempo, si può iniziare a considerare gli altri e sanno quello che stanno passando pure.

Questo ti aiuta a capire che non siete soli. Inoltre, se ti sei accusato di questo, si può finalmente si rende conto che si sono completamente innocenti. Vedendo gli altri con problemi simili può rassicurare di questo.

Questo è un problema frustrante e straziante. Con l'adesione di un gruppo di ansia, non hai più a percorrere la strada della ripresa da solo. E 'meglio avere il supporto di qualche tipo, che si tratti di linea o fuori linea.

Essere motivato è
importante

Un altro grande punto di avere il sostegno di altri è la motivazione tanto necessaria che può fornire. A volte, quando i chip sono giù, può essere incredibilmente difficile scegliere voi stessi.

Si può anche decidere di non fastidio, o dite a voi stessi: "Oh, io proverò domani." Con il supporto di una fitta rete di compagni che soffrono di ansia, possono solo fornire con quel po 'di una spinta che potrebbe essere necessario.

A seconda della situazione, può essere difficile da motivare te stesso. Questo è comprensibile. Il significato pieno di sostegno sarà veramente essere realizzata solo dopo si inizia a fare progressi e ripensi a.

i "giorni bui" E 'probabilmente una buona idea tenere anche in contatto con la rete di sostegno dopo aver effettuato un buon progresso . E 'molto facile dimenticare cose sottili come questo, quando si inizia a sentirsi meglio. Non si sa mai quando si potrebbe averne bisogno, o viceversa.

Qui ci sono un paio di risorse che potrebbe voler controllare out:

http://www.healthcentral.com/anxiety/support-groups.html
http://www.healthyplace.com/communities/anxiety/site/support_groups.asp

There sono molti vantaggi di entrare in gruppi di sostegno ansia. Utilizzare questi gruppi di sostegno (sia dare e ricevere). Potrebbe essere una delle migliori cose che si potrà mai fare per te Hotel  .;