Sei piacere Junky?

Che cos'è un junky piacere, vi chiederete? Un junky piacere è una persona in cerca sempre la felicità a breve termine, si sentono buoni modi. Un junky piacere sceglierebbe cibo spazzatura più di buona salute, il sesso occasionale nel corso di un rapporto di commessa e la spesa impulso over risparmio a lungo termine. Un junky piacere vuole sentirsi bene la maggior parte del tempo e cerca cose al di fuori se stesso per la fornitura di quei buoni sentimenti

Guardate queste tre domande per vedere se si sarebbe considerato un junky piacere:.

* Ti ritrovi a fare obiettivi a lungo termine e poi sabotare non prendendo le misure necessarie per realizzarli? Un esempio potrebbe essere decidere di voler pagare le carte di credito su un piano accelerato, ma si mantiene comprare cose don &'; t bisogno di effettuare pagamenti e sostanzialmente meno di quanto aveva previsto. Un altro esempio potrebbe essere di avere un programma di dieta che include solo mangiando quando si ha fame. Tuttavia, ci si trova spesso a fare progetti con gli amici per andare a mangiare fuori e ti ritrovi spuntini quando siete annoiati, soli o ansioso o come ricompensa a se stessi.

* Ti ritrovi spesso bisogno di premiare te per sentirsi bene con se stessi? Ti capita spesso di fare cose che tu stesso hai detto che si wouldn &'; t fare? Ad esempio, ti ricompenserà con un nuovo vestito per la perdita di peso, quando hai promesso te stesso che ci si aspetta fino a quando si è andato giù due dimensioni invece di uno? Ti premiare con un hot fudge sundae quando hai perso una certa quantità di peso?

* Ti ritrovi spesso in cerca di piacere nelle cose fuori di te stesso? Non si guarda verso persone, luoghi, cose e le realizzazioni per farvi veramente felice? Stai aspettando il giusto rapporto, i vostri figli ad essere coltivate, la laurea anticipo, la vostra casa per essere pagato o la vostra pensione per essere felici? Ti trascini tutta la settimana in attesa per i piaceri del weekend?

Le persone che stanno cercando di essere veramente felice devono completare il lavoro dall'interno verso l'esterno. La felicità autentica non viene da persone, cose e le realizzazioni. La felicità deriva dal modo siete nel mondo. La felicità è generato dal vostro core quando si vive in questo momento per essere pienamente presenti, sono grato per quello che hai e hanno il desiderio e la capacità di trovare il regalo o la lezione in tutte le cose. Questa è la chiave per essere autenticamente felici.

Lei non potrà mai raggiungere la vera felicità per essere un junky piacere. . Lasciate &'; s un'occhiata a ogni comportamento individuale

* Live in the Moment: Si parla molto vivere il momento, ma come si fa a farlo davvero? È necessario prendere coscienza, la guardia contro i pensieri del passato o del futuro e costantemente portare di nuovo al momento attuale, che è tutto quello che c'è è davvero la realtà in ogni caso. La maggior parte di noi sprechiamo il nostro “ Ora &"; momenti rammaricandosi o rievocare il passato o preoccupante o di pianificazione per il futuro. Quando vi impegnate in tali attività, si perde l'unico vero momento di avere — adesso

* Live in Gratitudine: Non importa ciò che sta accadendo nella vostra vita, che vivono in gratitudine è possibile.. Come dice il mio amico, e" Ogni giorno fuori terra è un giorno buono e" Finché siete ancora qui, si possono trovare le cose per cui essere grati. Inizia con l'essere grato per l'aria che si respira, il sole sul viso, la pioggia che alimenta la crescita, il vostro rifugio che ti protegge dalle intemperie. Una volta che si inizia con le piccole cose, si può facilmente generare le cose più grandi. Invece di essere arrabbiato per il denaro dovuto, essere grati di avere una linea di credito di averlo a disposizione per voi. Invece di essere arrabbiato con un amico, essere grati di avere amici nella tua vita. Invece di desiderare un lavoro migliore, essere grati di avere quello che &'; di aver ottenuto

* Trova la lezione o regali:. Non importa ciò che accade a voi nella vostra vita, se avete la mente a cercare esso, è possibile trovare una lezione o un regalo. La crescita viene dal dolore. Che cosa terribile è successo a voi nella vostra vita e quello che era il guadagno positivo ricevuto da esso? Mio marito è morto a 37 anni di età, ma ho avuto il dono di essere in grado di dire addio e miei figli aveva il dono del suo tempo dopo che ha smesso di funzionare. È possibile trovare il positivo in tutte le situazioni se avete la mente di cercarla.

Al fine di incontrare l'autentica felicità da dentro-fuori, si deve essere disposti a evitare alcuni momenti di piacere. È necessario monitorare voi stessi per assicurare che si sta vivendo in questo momento, vivono in segno di gratitudine e di trovare la lezione o il regalo. Riconoscere che la felicità non è sfuggente affatto. Si vive dentro di te e si può avere accesso ad esso ogni volta che vuoi. Hai solo bisogno di accettare il fatto che è lì. Il processo di Inside Out Empowerment grado di mostrare come Hotel  .;