Fanciullo interiore di guarigione - Come iniziare

"Recupero coinvolge portando alla coscienza quelle credenze e atteggiamenti nel nostro subconscio che stanno causando le nostre reazioni disfunzionali in modo che possiamo riprogrammare le nostre difese dell'Io per consentire di vivere una sana, appagante la vita invece di sopravvivere. In modo che possiamo possedere il nostro potere di fare scelte per noi stessi sulle nostre credenze e valori, invece di inconsciamente reagire ai vecchi nastri Recovery è elevare la coscienza è en-light-en-mento -.. portando gli atteggiamenti disfunzionali e le credenze fuori dalle tenebre del nostro subconscio in la luce della coscienza

A livello emotivo la danza di recupero è in possesso e onorare le ferite emotive in modo da poter liberare l'energia dolore -. il dolore, la rabbia, il terrore, e la vergogna che ci sta guidando <. br>

Quella vergogna è tossico e non è nostra - non è mai stato abbiamo fatto nulla di cui vergognarsi! -. eravamo solo ragazzini Proprio come i nostri genitori erano bambini piccoli quando sono stati feriti e vergogna, e dei loro genitori prima li, ecc, ecc Questo è la vergogna di essere umano che è stata tramandata di generazione in generazione.

Non c'è colpa qui, non ci sono cattivi, ma solo anime ferite e cuori spezzati e strapazzate menti . "- Codependence: La danza delle anime ferite da Robert Burney

lavoro minorile interiore è in lavoro investigativo un modo. Abbiamo un mistero da risolvere. Perché ho sono stato attratto dal tipo di persone che sono stato in rapporto con la mia vita? Perché reagisco in un certo modo in certe situazioni? Dove sono finiti i miei modelli di comportamento vengono? Perché a volte mi sento così: impotente; solitario; disperato; impaurito; arrabbiato; suicida; ecc

Basta iniziare a chiedere a questi tipi di domande, è il primo passo nel processo di guarigione. E 'sano per iniziare chiedendo circa le dinamiche di causa ed effetto nella nostra vita.

Nel nostro codipendenza, abbiamo reagito alla vita di un bianco e nero, giusto e sbagliato, paradigma convinzione che ci ha insegnato che è stato vergognoso e brutto di essere sbagliato, di sbagliare, di essere imperfetti - di essere umana. Abbiamo formato il nostro rapporto core con noi stessi e con la vita nella prima infanzia sulla base dei messaggi che abbiamo ottenuto, il trauma emotivo abbiamo sofferto, e la modellazione ruolo degli adulti intorno a noi. Come siamo cresciuti, abbiamo costruito il nostro rapporto con se stesso, gli altri e la vita sulle fondamenta abbiamo formato nella prima infanzia.

Quando eravamo 5, eravamo già reagendo alla vita fuori dal trauma emotivo di precedenza età. Abbiamo adattato le difese per cercare di proteggere noi stessi e per ottenere i nostri bisogni di sopravvivenza soddisfatte. Le difese adattate alle 5 a causa del trauma subito in epoche precedenti hanno portato a ulteriori traumi quando eravamo 7 che poi ci ha causato per regolare le nostre difese, che hanno portato al ferimento alle 9, ecc, ecc, ecc

la vergogna tossica è la convinzione che ci sia qualcosa di intrinsecamente sbagliato con chi siamo, con il nostro essere. Il senso di colpa è "Ho fatto un errore, ho fatto qualcosa di sbagliato". Vergogna tossica è: ".. Io sono un errore C'è qualcosa di sbagliato in me" search

E 'molto importante iniziare risveglio alla verità che non c'è nulla di intrinsecamente sbagliato con il nostro essere - è il nostro rapporto con il nostro auto e con la vita che è disfunzionale. E che rapporto si è formata nella prima infanzia.

Il modo in cui si comincia interiore guarigione bambino è semplicemente quello di prendere coscienza.

Per diventare consapevoli del fatto che il principio che disciplina nella vita è causa ed effetto.

Per prendere coscienza che il nostro rapporto con il nostro sé è disfunzionale.

Per diventare consapevoli che abbiamo il potere di cambiare il nostro rapporto con il nostro sé

Per prendere coscienza che siamo stati programmati con false credenze circa lo scopo e la natura della vita nella prima infanzia -.. e che possiamo cambiare la programmazione

Per diventare consapevoli che abbiamo ferite emotive dell'infanzia che è possibile entrare in contatto con e guarire abbastanza per impedire loro di dettare come stiamo vivendo la nostra vita di oggi.

Questo è lo scopo della guarigione interiore del bambino - a smettere di lasciare le nostre esperienze del passato dettare come rispondiamo alla vita di oggi. Esso non può essere fatto senza rivedere la nostra infanzia.

Abbiamo bisogno di prendere coscienza, di elevare la nostra coscienza. Per creare un nuovo livello di coscienza per noi stessi che ci permette di osservare noi stessi

E 'di vitale importanza per iniziare a osservare noi stessi -. Le nostre reazioni, i nostri sentimenti, i nostri pensieri - da un luogo testimone indipendente che non è vergognoso.

Tutti abbiamo un critico interiore, una voce critica genitore, che ci picchia di vergogna, il giudizio e la paura. La voce genitore critico sviluppato per cercare di controllare le nostre emozioni ei nostri comportamenti perché abbiamo ottenuto il messaggio c'era qualcosa di sbagliato con noi e che la nostra sopravvivenza sarebbe minacciata se abbiamo fatto, detto o sentito le cose "sbagliate".

E 'di vitale importanza per iniziare ad imparare come non dare il potere di quella voce vergogna critica. Dobbiamo cominciare osservare noi stessi con compassione. Questo è quasi impossibile, all'inizio del processo di guarigione bambino interiore - avendo compassione per noi stessi, essendo Amorevole al nostro sé, è la cosa più difficile per noi di fare.

Quindi, abbiamo bisogno di iniziare a osservare noi stessi da almeno un punto di vista più neutrale. Diventa un osservatore scientifico, un detective -. Lo Sherlock Holmes del proprio processo interiore per così dire

Abbiamo bisogno di cominciare ad essere quel detective, osservando noi stessi e chiederci se tale reazione /pensiero /sentimento proviene. Perché mi sento in questo modo? Che cosa significa questo mi ricorda di dal mio passato? Quanti anni mi sento in questo momento? Quanti anni ho agito quando è successo?

Una delle cose incredibili su questo processo, è che come si comincia a diventare più consapevoli delle nostre reazioni, anche noi cominciamo a diventare più consapevoli di altri. Iniziamo a vedere quando le persone nelle nostre vite stanno reagendo come un bambino, o un adolescente, o un adolescente, o qualsiasi altra cosa. Quanto più ci si rende conto delle loro reazioni, più facile diventa di smettere di prendere il loro comportamento personale -. Che poi rende più facile il distacco dalle nostre reazioni e osservare noi stessi

Si tratta di un incredibile, processo miracoloso, che ci può aiutare a cambiare il nostro rapporto con noi stessi, con gli altri, e con la vita. Diventare più consapevoli, presa di coscienza di un nuovo modo di guardare a noi stessi e la vita è l'inizio di un processo di apprendimento a perdonare e ad amare noi stessi.

Un investigatore guarda sempre causa ed effetto. Diventando un detective, risolvere il mistero del perché abbiamo vissuto le nostre vite come abbiamo, possiamo cominciare a liberarci dal nostro passato. Facendo la guarigione bambino interiore, possiamo cominciare a imparare a essere veramente vivi invece di sopravvivere e duraturo Hotel  .;