*** Cosa funziona e cosa non lo è? 5 modi per ottenere un Jump Start su una lotta-Free Holiday Season

Con le vacanze dietro l'angolo, e prima lo stress e il panico ha colpito davvero, fanno di questo un tempo di guardare il vostro rapporto e fare l'inventario per vedere che cosa &'; s di lavoro e ciò che isn &'; t. Inizia a nutrire il vostro rapporto ora, in modi nuovi e più efficaci, in modo che le vacanze possono essere un momento di vicinanza e di collegamento, piuttosto che combattere e risentimento Hotel .
Quali sono i problemi che sono fastidiosi - il quelli che &'; ve spinto sotto il tappeto? Quali sono i temi che don &'; t realmente lavorano nel vostro rapporto, ma aren &'; t così male Quali sono le lotte che causano dolore e la frustrazione che continuano a ricorrenti senza risoluzione?

Nel mio nuovo libro, Breaking the Cycle Argomento: come smettere di combattere, senza terapia
, you &'; ll essere stupito di apprendere che la lotta contro la stessa cosa, più e più volte, può finalmente essere risolto attraverso il mio primo argomento Tecnica (ad esempio, “ FAT &";). E &'; sa sistema a tre fasi di Peel, Heal, e rivelano che espone i fantasmi del tuo passato che sono la vera ragione per quelle lotte dolorose. Poi, utilizzando la cartella di lavoro di accompagnamento, si &'; ll ottenere semplici ma efficaci strumenti, così la risoluzione e la guarigione può finalmente accadere.

Qui di seguito sono 5 modi per nutrire il vostro rapporto, la generazione di cambiamento e di gratitudine, giusto in tempo per le vacanze:

1.   ; Don &'; t attendere che il vostro rapporto è davvero nei guai. Guardate sotto il tappeto e vedere cosa si &' questioni; ve ci spazzato. Se tutti i problemi sembrano schiaccianti, basta scegliere uno. Con l'osservazione, si &'; vedrai che essi &'; re tutti collegati.

2. “ Questo problema isn &'; t così male; Posso vivere con esso &"; Così male rispetto a quello che Se &'; s non lavorare, it &'; s non funziona! E &'; s il tempo per esaminare come le cose potrebbero funzionare meglio. Invece, ad esempio, “ Questo doesn &'; t lavorare nella mia relazione, in modo da lasciare &'; s indirizzo, guarda a lui, e trovare dei modi per cambiarlo &";. Se non si guarda e parla del conflitto, e' ll mai trovare una soluzione

3. ! Scontri ricorrenti avvengono in maggior parte delle relazioni, e la maggior parte di noi sono all'oscuro su come risolverli. Invece di chiedere le stesse domande e ottenere le stesse risposte che don &'; t risolvere i vostri argomenti, porre alcune nuove domande per ottenere alcune nuove risposte.

4. Don &'; t ignorano qualsiasi dei segnali di allarme (anche se sembrano piccole e poco frequenti in questo momento) che il vostro rapporto potrebbe essere nei guai: lotta più che amare; modelli sessuali sono cambiati; compiacimento ha messo in; il vostro partner è diventato il tuo nemico. Indirizzo più presto possibile

5. ! Sappiate che è possibile cambiare le vecchie abitudini e modelli che don &'; lavoro t. Prima si risolve i vostri problemi, meno rabbia e ostilità nel vostro rapporto. Abitudini si ripeteranno e realmente peggiorare col passare del tempo, a meno che non vengono riconosciuti, parlato, e risolti.

Ora, utilizzare questi 5 suggerimenti per coltivare il vostro rapporto, piuttosto che continuare a “ metterla in attesa &"; a causa di impegni, i bambini, la paura del cambiamento e di confronto, o la mancanza di strumenti:

1. Valore
vostro rapporto e voi stessi abbastanza per ottenere aiuto se ne avete bisogno per leggere libri, vedere uno psicoterapeuta o un ministro, o aderendo ad un paio &'; s gruppo

2.. Ricordate
come sacro vostri voti di nozze sono – trattare il vostro matrimonio /relazione con lo stesso rispetto e sacralità piuttosto che prendere per scontato e trascurando esso. Impegnarsi a un appuntamento settimanale e trascorrere più tempo di qualità con l'altro  !;

3. Ulteriori
modi per combattere in modo costruttivo e imparare una migliore comunicazione con l'altro.

4. Siate
riconoscenti per il vostro partner e il vostro rapporto. Ricordate perché ti sei innamorato. Dire al vostro partner che cosa &'; re grato a loro, piuttosto che ciò che è sbagliato con loro

5.. Prendere responsabilità
per la vostra parte ai problemi che avete. E &'; s mai una strada a senso unico nei rapporti. Siamo entrambi giochiamo la nostra parte. Che cosa si potrebbe cambiare che renderebbe il rapporto più amorevole e meno contraddittorio?

Con le vacanze si avvicina, che tu e il tuo rapporto più grandi doni di tutti: Nutrimento, tempo, energia, impegno, onestà e amore. Rivalutare quello che &'; s di lavoro e ciò che isn &'; t, e fare qualcosa di diverso  !; Fai un cambiamento significativo che potrebbe essere l'inizio di avere il rapporto che &'; ve sempre voluto. DON &'; t aspettare  !; Ci &';!. S c'è tempo come il presente Hotel