Allegati a Antidepressivi

A parte la psicoterapia o una visita frequente a un professionista, trattamento per la depressione ha bisogno anche il farmaco giusto per curare completamente la malattia in modo efficace. Supplementi ora ha un ruolo importante nella cura di tale malattia. La depressione può essere trattata naturalmente utilizzando i supplementi di destro.

Qui di seguito sono il naturale complemento più affidabile e efficace nel trattamento della depressione. Diamo loro un'occhiata a uno a uno.

S-Adenosinemethionine (SAMe)

Alcuni studi suggeriscono che l'integratore alimentare stesso può essere altrettanto efficace come antidepressivi triciclici per curare la depressione, con meno effetti collaterali però. Lo stesso accade per aumentare i livelli di serotonina nel cervello. D'altra parte, un ulteriore studio valutare il processo chimico di azione, la sicurezza e l'efficacia di SAMe per la depressione è garantita.

Il folato (vitamina B9)

Gli studi suggeriscono che il folato può essere correlato con la depressione rispetto a qualsiasi altra sostanza nutritiva. Tra il 15% e il 38% delle persone con depressione hanno bassi livelli di folato nel loro sistema e quelli con livelli molto bassi sono quelli che sono suscettibili di essere molto depresso.

Omega-3 acidi grassi

acidi grassi All-importanti, omega-3 e omega-6 acidi grassi cioè svolge un ruolo importante nella funzione di sostanze chimiche cerebrali, serotonina e dopamina in particolare. La ricerca ha rivelato che bassi livelli di omega-3 acidi grassi, che si trova comunemente nei pesci di acqua fredda come il tonno e il salmone, o un alto rapporto di 6 acidi grassi omega-(trovati in alcuni oli vegetali, come mais e soia oli) di acidi grassi omega-3, possono essere correlati con la depressione.

5-idrossitriptofano (5-HTP)

Gli studi hanno avvisato che un sottoprodotto di triptofano più nota come 5-HTP può essere efficiente come SSRI e gli antidepressivi triciclici nel trattamento della depressione, tuttavia, con meno effetti collaterali. EMS è stata segnalata in 10 persone di prendere 5-HTP come con triptofano.

Il triptofano

Il triptofano è un amminoacido implicato nella generazione di serotonina. Gli studi suggeriscono che diminuzione triptofano può portare a livelli di serotonina ridotti, e in altri casi, possono step-up lo status di una persona di depressione Hotel  .;