Al di là Antidepressivi al problema più profondo

Ci sono state molte notizie circa gli effetti collaterali degli antidepressivi, ma credo che ci sia un problema di salute più profondo che deve essere riconosciuto.

Mi ricordo chiaramente il giorno in cui mia madre è morta. Stavo iniziando università. Un amico ha messo loro braccio intorno a me e mi ha confortato. Le lacrime erano pronti a scorrere, ma al momento ho temuto che se lascio andare, mi cadere a pezzi. Ho fatto una scelta ponderata per intorpidire i miei sentimenti. Fast forward a 10 anni più tardi e io ero un programmatore di computer, isolato, e sperimentando depressione cronica. Ero sconvolto facilmente, spesso vicino a lacrime e paura di esprimermi.

A volte è necessario un sostegno temporaneo per tempi difficili, proprio come si potrebbe usare le stampelle e un cast per contribuire a riparare una gamba rotta o feriti. In vari momenti della mia vita, ho provato un antidepressivo solo per scoprire che gli effetti collaterali sono stati intollerabili e quando il farmaco è stato interrotto, i sentimenti preoccupanti tornato. Metaforicamente parlando, il hadn &' gamba; t riparate

Il punto di svolta si stava innamorando – perché quando è finita, ha innescato un rilascio a cascata di lacrime. Questa volta, ho preso la decisione di sentire, lasciarsi andare e rilasciare ciò che mi era stato trattenendo per così tanto tempo. Quello che mi ha sorpreso è stato che piange in realtà mi ha aiutato a stare meglio! Come ho lasciato andare, ho sentito rilasci di energia, un sollevamento delle nuvole, e il pensiero più chiaro. La gente ha commentato che ero più presente e più comodo per essere in giro.

La mia crescita personale e viaggio di scoperta di sé è venuto dal duro lavoro e di fronte emozioni dolorose che alla fine ha dato modo per la salute mentale e la gioia. Attraverso la saggezza naturale della mente, corpo e spirito, il mio corpo ha fatto quello che fa naturalmente – guarire! Molte persone don &'; la t si rendono conto che lacrime e risate sono una parte naturale del corpo &'; s sistema di guarigione. Ci sono più di 70 sostanze chimiche in una lacrima emotivo. Essi non sono presenti quando piangi quando si taglia o sbucciare una cipolla. Quando piangi, il corpo è fisicamente purificando sé.

Allora, qual è il problema di salute più profondo che gli antidepressivi non affrontano? Credo che sia la paralizzante delle emozioni che si verifica. La vita porta sfide che devono essere lavorato attraverso e guarito, portando a lezioni apprese e le esperienze di vita che possiamo trasmettere ad amici, famiglia e bambini. Ma cosa succede se le lezioni sono mai imparato - se le emozioni non sono mai guariti? Questo è l'effetto collaterale documentato di antidepressivi. ? Hanno antidepressivi diventano la nuova forma clinicamente sanzionato di negazione, paralizzante e l'evitamento

Gran parte della letteratura corrente sostiene che la depressione è dovuta a un “. Squilibrio chimico &"; Allo stesso modo, si può affermare che durante la guida, vi è un processo di esplosione o combustione nel motore dell'automobile. Eppure non si direbbe di estinguere le esplosioni, in quanto è il mezzo per l'automobile per elaborare la benzina in ingresso e convertirlo in energia utile. Sì, ci sono cambiamenti nella chimica saldi durante la depressione, ma queste modifiche temporanee probabilmente a causa l'elaborazione degli eventi della vita e il cammino della vita stessa.

La depressione è un momento difficile che nessuno vorrebbe sopra di chiunque altro, ma il viaggio attraverso una depressione può essere un importante processo di vita di auto-esame, tirando idee e convinzioni a parte, e li ri-assemblaggio in un nuovo modo lasciando il posto a un nuovo significato, così come auto e la comprensione globale. Tra le lacrime, risate, amicizia e arti curative come l'arte, la musica, il canto, la scrittura, diario, e tendente nostro giardino, possiamo aprirci alla nuova percezione. Questi sono gli antidepressivi naturali del corpo – l'espressione di energia emozionale attraverso la creatività

Mark Linden O &';. Meara è l'autore di The Feeling Soul – Una tabella di marcia verso la guarigione e Living - disponibile su Amazon.com e altri librerie fini. Vive a Vancouver, dove ama scrivere, cantare e insegnare Hotel  .;