Uomini e Depressione: come si può far fronte con il Disturbo

dal pioniere di
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È vero, la depressione. di solito accade tra le donne. Ma che doesn &'; t significa uomini sono completamente immuni. In base a nuovi studi, ci sono più di 6 milioni di uomini negli Stati Uniti da soli che sono diagnosticati con la condizione medica ogni anno, e un certo numero di loro muoiono a causa di overdose di farmaci o di suicidio.

Che cosa è successo

Per molti anni la depressione è stato chiamato alle donne &';? s malattia, e gli uomini pensavano di essere invincibili. Triste a dirsi, aren &'; t. Il mito, però, è stato riportato fino ad oggi, così un sacco rimanere non trattata o non diagnosticata.

Le cause della depressione negli uomini sono diversi da quelli delle donne. Le donne possono soffrire di depressione a causa di fluttuazioni ormonali. Uomini, d'altra parte, diventano depressi a causa delle percezioni culturali e personali.

Gli uomini crescono con la convinzione che essi sono il genere più superiore. Sono forti e capaci di qualsiasi cosa. Sono i protettori delle donne e il capo della famiglia. Si prevede che gestiscono pressione molto bene. Naturalmente, che isn &'; t esattamente vero, come chiunque può cedere e rinunciare a causa di troppo stress.

Ma gli uomini si trovano spesso a risolvere i problemi e le pressioni tutte per conto proprio. Raramente parlano dei loro problemi personali, e anche se i sintomi della depressione sono già evidenti, avranno ancora negano che sono affetti da essa. Inoltre, essi hanno meno probabilità aperti a trattamenti e farmaci.

Gli uomini sono anche altamente competitivo, mettendo un sacco di pressione e lo stress su se stessi. Lo trovano molto più difficile da accettare la sconfitta e il fallimento.

How Do You Know You &'; re Depresso

&'; re probabilmente depresso se si verificano le seguenti operazioni:?

• Vuoto o umore triste Hotel • Ansia Hotel • Panico attacco Hotel • Sensazione di pessimismo, senso di colpa, e di impotenza Hotel • Sensazione di vulnerabilità Hotel • Letargia o mancanza di energia
• Difficoltà di concentrazione Hotel • Variazione di sonno e abitudini alimentari
• Pensieri morbosi tra cui il suicidio Hotel • La mancanza di attività abituali e interessi personali
• Problemi di digestione
• Dolori muscolari

Di solito è possibile chiamare la sua condizione di depressione se uno o tutti questi sintomi dovessero per un lungo periodo. Per essere correttamente diagnosticata, consultare un medico.

Combattere Depressione

Gli uomini sono nati guerrieri, in modo che sicuramente hanno il meccanismo per superare la depressione solo se si lasciano trattare.

Uno dei soliti metodi di trattamento della depressione è attraverso farmaci come antidepressivi. Essi sono efficaci nel controllare i sintomi associati con la malattia mentale. Tuttavia, portano alcuni effetti indesiderati. Ad esempio, gli SSRI può influire sulle prestazioni sessuali e la libido negli uomini. Che di per sé può portare a un'ulteriore depressione.

Ci sono anche centri di trattamento della depressione in cui i malati possono rimanere per un po '. Terapisti e medici forniranno i trattamenti necessari e tenere traccia dei loro progressi. Possono inoltre partecipare a gruppi di sostegno depressione solitamente facilitate da un consulente depressione riconosciuta o esperto.

E 'anche importante che si può ottenere indietro la vostra autostima. È possibile utilizzare messaggi subliminali per questo. Affermazioni forniscono pensieri positivi che può essere la vostra fonte di motivazione e ispirazione per essere meglio Hotel  .;