Terapia cognitivo-comportamentale per il trattamento della depressione

Se si dispone di un familiare o un amico che si ritiene sta vivendo la depressione, è imperativo che si ottiene loro aiuto. La depressione può causare la persona che sta sperimentando che sia in grado di riconoscere i sintomi in sé. Se vedete qualcuno cambiamenti &'; s comportamento e nota un cambiamento nel sonno e abitudini alimentari potrebbe essere la depressione che è la causa. Ci sono molti trattamenti disponibili per la depressione, ed è importante che il vostro membro della famiglia ottenere aiuto prima che la depressione porta ad una tragica conseguenza.

La terapia cognitivo-comportamentale è stato intorno per un bel po 'di tempo e ha negli ultimi anni diventato un valida opzione nel trattamento della depressione. Questo tipo di trattamento non è una soluzione rapida per la depressione. Essa richiede duro lavoro da parte della persona depressa. Questo può essere difficile a causa della natura della depressione è che la persona non avrà alcuna motivazione a cercare la terapia o affrontare il loro problema. Questa è la depressione controllare la situazione.

Il trattamento della depressione con la terapia cognitivo-comportamentale richiederà l'individuo depresso di tenere un diario dei loro sentimenti circa gli eventi significativi nella loro vita. L'obiettivo è quello di mettere in discussione e modificare i pensieri che la persona depressa sperimenterà attraverso i loro occhi depressi. L'obiettivo della terapia cognitivo-comportamentale è quello di mettere in discussione e verificare le ipotesi che vengono fatte sugli eventi del paziente e' s vita. Il trattamento cercherà di sostituire i pensieri irrazionali con le credenze e ipotesi più utili e realistiche.

Questo tipo di trattamento per la depressione può essere fatto su base individuale o in gruppo. Essa ha dimostrato di essere molto efficace nel trattamento della depressione, ma il lavoro è molto difficile. Il paziente dovrà vogliono cambiare il loro modo di pensare e comportamenti. Si può prendere una grande quantità di tempo per un paziente di vedere i risultati del loro trattamento. Ma una volta che la guarigione è iniziato è molto profonda.

Per coloro che sono stati vivendo dentro e fuori per tutta la loro vita e non hanno mai cercato questo tipo di trattamento, potrebbe essere il trattamento che hanno avuto bisogno. Terapia cognitivo-comportamentale arriva alla radice della causa di depressione, che è un modello di pensiero disadattivi e comportamenti. Questo approccio è spesso un modo per una persona depressa per aiutare loro depressione in modo più permanente. Spesso la terapia farmacologica aiuterà la persona a sentirsi meglio abbastanza per lavorare sui loro problemi, ma non va abbastanza lontano nel trattare la fonte della depressione.

La terapia cognitivo-comportamentale ha fornito molti pazienti con sollievo da depressione e ansia così come molti disturbi dell'umore. Vale la pena esaminando per il trattamento di una depressione difficile e lungo termine
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