Trattare con la perdita di una persona cara

Quando perdiamo qualcuno vicino al nostro cuore ci lasciamo andare una parte di noi stessi.
Per affrontare con angoscia e perdita ci chiudiamo fuori. Proteggendo noi stessi in un momento di profondo dolore e tristezza che cerchiamo conforto per non essere stato presente. Come si può qualcosa di processo così grande, così dolorosa? Come può la vita anche andare su quando questo è accaduto? Chiudendo il vostro cuore e chiudendo gli occhi si sta solo cercando di tenere su, cosa si può fare? E 'difficile da gestire così tanto, per non parlare di continuare con la vita. Per aprire il vostro cuore significa ricevere tutto il dolore, tutta l'emozione e il dolore. Certo può sembrare come se si can &'; t essere sentito tutti in una volta. Ma la verità è che può. Potete trovare la forza di stare con quanto è successo

Si può essere presente con la vostra perdita
Perché se puoi &';.. T, se si mantiene ritardare le vostre emozioni non si sarà mai in grado per venire a patti con lasciar andare. Ora so che questo è difficile, la prima risposta sia, coping e proteggere il vostro cuore, schermatura la verità e lasciare che il filtrano realtà poco a poco. In realtà, però, questo sarà solo mantenere il dolore e la tristezza con te, tirandola con il cuore nella necessità di proteggerlo. E 'come la posa di un manto di tristezza per quello che sei, invece di guardarla e vederlo per quello che è. Vuoi essere coperti o libero? Vuoi vedere la piena verità o trascinarlo fuori a poco a poco tutto il tempo sentire il dolore? Avete la forza, è davvero, a vederlo per quello che è- una perdita così grande, così importante da lasciare ti senti in questo modo.

Questo tipo di dolore doesn &'; t viene spesso, forse solo un paio di volte nella vita
Non durerà per sempre; si può aiutare se stessi lasciarlo andare. Siate onesti e presente con il cuore. Lasciate che il vostro cuore per sentire, perché può contenere molto di più di quanto si pensi. Ha la capacità di andare avanti e continuano ad amare la vita. Concedetevi la libertà di sentirsi completamente in modo da poter guarire. Lasciatevi presente con il cuore e la perdita, si arriva attraverso di essa. Datevi lo spazio e il tempo. Dite a voi stessi siete forti e in grado di stare con esso. Passerà; il dolore della perdita andrà se lo lasciate. Sentendo che, vedendolo, si stanno elaborando esso. Si può essere quello che aiuta te stesso guarire e andare avanti. Lo si può fare, si può essere ancora una volta, parte della vita e aperto Hotel  .;