Il buco nero

Così siamo stati tutti lì e credo che chi dice che non hanno è sdraiato. Sto parlando di sentirsi come si girano le ruote, non c'è speranza, si è perso e non hanno idea di dove andare, in un funk, o nel peggiore dei casi sensazione come rinunciare. È il buco nero della vita.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per iniziare a vedere la luce alla fine del tunnel.

1. E 'sempre più buio prima dell'alba. So che questo è molto cliché ma è vero. Qualcosa che ho notato nel corso degli anni è che la vita scorre in cicli. Come le stagioni, molte cose nella vita drop off, fine, cambiare per quello che sembra essere il peggio, diventa insopportabile. Molto simile a un albero, un tempo in cui le foglie devono cadere per fare spazio a una nuova crescita. L'albero deve lasciar andare qualcosa che è molto una parte di sé e di fiducia che qualcosa di nuovo si svilupperà. Poi arrivo della primavera e le cose nuove entrare in essa la vita. Ma deve far passare l'inverno e quando sembra che rimarrà per sempre nuda, una piccola gemma di una foglia si mostra.

2. FIDUCIA. Lo dico molto, ma è vero. E questo viene da qualcuno che sarà sempre lavorare su problemi di fiducia personale se stessa. Vita non sarà mai lascerò cadere se non è ciò che è nel vostro interesse. Le persone che rientrano in condizioni apparentemente disperate sono coloro che sono dediti o che hanno una malattia mentale non trattata. Se questo è voi, ottenere aiuto. Se no, so che le cose non saranno mai così male che non sarete ok alla fine. Amo la citazione, "Tutto andrà bene alla fine, se non lo è, non è la fine:" Se le cose sembrano come sono insopportabili e inevitabile allora non si è visto la lezione in esso. La vita ama metterci in situazioni di merda a insegnarci una lezione e che ci terrà lì fino a quando lo facciamo. Cercare la lezione e quindi le soluzioni verranno da voi.

3. Sii grato. Questa è la cosa più difficile da fare quando si è nel buco. Ma non solo farà sentire meglio, ma di creare cambiamenti nella vostra vita. So che è un po 'Oprah-ish ma funziona. Ogni giorno scrivere o tenere mentalmente nota delle cose che sono grato per. Fate questo in tempo reale. Quando ero in una particolarmente cattivo funk ho capito quanto sono grato per l'albero che mi dava ombra. La vita avrebbe fatto schifo senza ombra;)

4. Chiedete e vi sarà dato. Chiedere aiuto. Chiedere aiuto da altre persone, Dio, la tua potenza superiore, o semplicemente fuori nell'universo. Basta indicare, in un ambiente ricettivo, un dilemma. La gente ama aiutare gli altri. Ti piace aiutare gli altri in modo da perché altre persone non vuole aiutarvi. Questo non funziona anche per le cose materiali, per qualche motivo. Attaccamenti della gente per le cose materiali è a volte troppo forte per rinunciare. Ma chiedere le risposte che si possono ottenere più vicino a una soluzione e spesso è possibile ottenere rapidamente. Prestare attenzione alle piccole cose, perché le risposte e le soluzioni vengono spesso in strane forme. Canzoni alla radio, una conversazione ascoltata, ecc e pennello da parte scuse. Scuse sono il modo che la mente di ti impedisce di uscire dalla funk. Scuse si tengono nel buco. Basta farlo Hotel  !;