Sweet Dreams con Massage Therapy

Si potrebbe essere sollevato di sapere che uno dei benefici della terapia di massaggio è una notte migliore di sonno. Stress, tensione, vivere nel 'volo o di lotta' stato attraverso alti livelli di cortisolo mantiene il corpo in stato di allerta iper quindi quando il suo tempo per andare a dormire, anche se siamo così esausti-ci troviamo spesso a guardare il soffitto e non quantità di pecore ci condurrà a dormire bene la notte.

Secondo l'Associazione di massaggiatori ricevere un massaggio di un'ora è lo stesso di ottenere una notte di sonno di otto ore. E 'emozionante vedere che la terapia di massaggio non è mai stato così popolare come lo è oggi in America. E con buona causa; massaggio aumenta la circolazione, aiuta a ridurre lo stress. Gli studi hanno dimostrato che lo stress è un grande fattore che contribuisce a molti problemi di salute, come l'emicrania, ATM, la fibromialgia, malattie autoimmuni, stanchezza cronica, solo per citarne alcuni.

Il cortisolo, l'ormone dello stress distrugge "cellule killer bug naturale" del corpo e massaggio riduce i livelli di cortisolo nel corpo, Ciò dà al vostro corpo la sua prima linea di difesa contro i raffreddori comuni. In realtà aumenta il nostro sistema immunitario.

Quando si è in grado di ottenere un sonno ininterrotto riposante effettua tutti gli aspetti della vostra vita. La terapia di massaggio ha aiutato innumerevoli persone affrontare lo stress della vita moderna. Potrebbe aiutare anche te. Sweet Dreams!

* Assicurarsi di consultare il proprio medico prima di ricevere qualsiasi trattamento per le malattie croniche tra cui massaggi.

L'alba Armfield
www.simplymassagetherapy.com
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