Qual è la giusta quantità di colpa?

L'appello è alle 01:00 La chiamata che non avrebbe dovuto venire. La chiamata che Bruce sarebbe mosso cielo e terra per prevenire. L'invito che si è conclusa tutto quando una voce di scusa inflitto il colpo mortale - la moglie aveva avuto un attacco di cuore ed è morto sul posto di lavoro

Medication solo lui ammazza
Bruce è andato con i movimenti, come l'autopsia, funerale. e dopo ha preso il loro corso. Ha permesso amici e parenti per prendersi cura degli arrangiamenti, in qualità di un robot obbediente. Ha perso il suo appetito e ha avuto problemi a dormire. Le pillole il suo medico le ha prescritto costretto la sua mente sconvolta e il corpo di spegnere. Fu contento quando la stanchezza ha assunto, in modo da poter ottenere una pausa dal senso di colpa che la sua implacabile torturato ogni momento della giornata. si

Bruce picchia
Come potrebbe che la bellezza innocente sono stati strappati via così presto? Perché doveva morire così giovane quando aveva mai fatto del male un'anima? Perché aveva approfittato della sua dolce natura fiduciosa e tradita ogni volta che è stato tentato? Perché hadn &'; t lui la ringraziò più sinceramente per la casa sicuro e stabile lei gli aveva dato? Perché era stato così egoista e ha rifiutato di avere un figlio? Perché non aveva dato la sua di una virgola quanto lei gli aveva dato?

disgusto di sé di Bruce lo
soli e isolati Bruce vissuto su una dieta di disgusto di sé e recriminazioni fa. Ha preso il bordo fuori la colpa in modo da poter continuare a vivere. Si esiliato dalla sua comunità di vicini e amici perché lui riusciva &'; t faccia quello che immaginava sarebbe stato il loro aspetto accusatorie e giudizi duri.

Il senso di colpa ha fatto Bruce punirsi senza pietà
solitudine, e un orrore per la propria azienda lo ha portato a trovare un altro compagno. Ha ottenuto attraverso i giorni e le notti del suo primo anno di vedovo-cappuccio per la buona grazia e la gentilezza del suo nuovo amico signora. Ma lei voleva più di lui non solo la sua compagnia. Dando il suo più era come un sacrilegio, così ha dato quel tanto che basta per tenerla in vita sua. Il resto del tempo era il marito fedele e grato alla moglie morta che non è riuscito a essere durante il suo tempo di vita.

Il dolore senza lutto è malsano
Un anno dopo la sua casa era esattamente lo stesso La mattina la morte della moglie. Bruce ha trasformata in un santuario e adorato esso &'; s piedi sperando di espiare la sua colpa e alleviare il suo rimorso. E 'stato tormentato da incubi terribili di essere inseguito in giungle, gettati in mare dalle navi, schiantarsi in un aereo e di essere dato alle fiamme. Ha sempre svegliato poco prima stava per morire, ma le immagini intense e sensazioni rimase con lui molto tempo dopo. La vita svegli non era molto meglio della vita nella terra dei sogni punire violenti.

Un senso di colpa personalità cavalcato fatto Bruce depresso
Un augurio per il sollievo dagli incubi incessanti fornito una ragione accettabile per lui a cercare la psicoterapia. Voleva l'assoluzione. Come Bruce ha parlato della sua vita divenne chiaro che la colpa non era estraneo a lui. Era colpevole di aver lasciato la sua casa d'infanzia magro per una vita migliore, mentre il resto della famiglia viveva come poveri. Era colpa per aver rubato la moglie di distanza dal suo primo amante. Lui era in colpa per non visitare sua madre quando lei stava morendo, e per non riuscendo a ottenere la sua licenza veterinario dopo sei tentativi di esami.

A proposito di senso di colpa ha aiutato Bruce recupero
Mettendo la sua colpa in parole ci hanno permesso di esaminare il tessuto e sentire la trama del materiale ha confessato. Lentamente ma inesorabilmente Bruce ha imparato che le sue percezioni erano più che un po 'distorta. Aveva mandato soldi a casa di suo fratello &'; s di istruzione. Sua moglie ha scelto di lasciare il suo amante e sposare Bruce. Sua madre era morta improvvisamente mentre era in rotta al suo letto malato. Sua moglie aveva accettato di non avere figli. Aveva lavorato tre posti di lavoro durante gli studi per essere un veterinario, rendendo lo studio difficile. Ha salvato cani e gatti randagi e donato soldi per ricoveri per animali.

Il dolore coperto mondo di Bruce con brutte macchie
Dolore e perdita fece colorare i suoi comportamenti passati con intenzioni egoistiche e di senso dire. La sua bontà e la decenza sono stati persi a lui fino a quando cominciò a sentire me li riflettere di nuovo a lui. Ha imparato ad accettare che è stato tagliato da un panno che potrebbero lavare it &'; s macchie e ancora essere in forma per usura. Come ha fatto spazio per il suo genere Tratti Bruce sognava di sua moglie che scendeva a lui sotto forma di un angelo, tenendo le braccia in modo amorevole. Si sentiva la gioia di essere riuniti con una moglie calda e amorevole.

Qual è la giusta quantità di colpa?
Una piccola dose di colpa è utile quando serve a pungere le nostre coscienze a fare la cosa giusta. Un sovradosaggio di colpa è una forza perniciosa che marcisce dall'interno verso l'esterno. E 'storpia la memoria del passato e offusca la vostra visione del futuro. Bruce ha scoperto che perdonare se stesso è stato l'unico antidoto efficace al suo avvelenamento auto-indotta.

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Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D.
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