La vita dopo la depressione

La depressione la malattia

La depressione è una malattia che può colpire chiunque in qualsiasi momento. I sintomi non sono sempre riconosciuti come depressione, perché si potrebbe sentire un po 'basso in materia di energia, un po' emotivo, alzarsi la mattina è uno sforzo, l'autostima sembra essere volato fuori dalla finestra. Nessuno sembra di capire che cosa sta succedendo con te e ti senti confuso, si chiede -. La causa potrebbe essere lo stress, soprattutto se si è sotto una forte pressione sul lavoro o casa dopo tutto viviamo in un mondo molto frenetico

Non è sempre facile parlare con la famiglia o anche gli amici, perché non capiscono quello che stanno attraversando, che crea senso di impotenza o di disperazione, e ci si sente come se non avrà mai fine.

Che cosa può causare depressione, attacchi di panico e ansia?

1. Divorzio
2. Morte
3. Problemi coniugali
4. I problemi finanziari
5. Contenimenti
6. Non affrontare il cambiamento
7. Abusi o violentata Pagina 8. Lo squilibrio ormonale
9. Peer e genitore pressione adolescenti

I sintomi della depressione

1. Costante sensazione di tristezza e irritabilità
2. Esagerando a situazioni
3. Perdita di interesse per hobby o attività sociali normalmente goduto
4. La perdita di peso o aumento di peso
5. Sonno irregolare
6. Non volendo uscire dal letto la mattina

Sintomi fisici
depressione colpisce anche il corpo in modi diversi, quali:

1. Mal di testa
2. Mal di schiena
3. Dolore al collo
4. Problemi intestinali, come IBS e costipazione
5. Può portare a problemi di cuore
6. Oltre all'acido o tossici corpo

Farmaco può essere utilizzato all'inizio, ma per un breve periodo. Ho scoperto che si inizia a influenzare la mente e può causare a diventare smemorati, non prendersi cura di sé e perdi la tua autostima.
Molto spesso ansia può accompagnare Depressione. Questo è un argomento complesso da solo. L'ansia si può colpire in qualsiasi momento e ovunque. La paura è probabilmente una delle principali cause di ansia. Questo può portare a un attacco di panico

Come superare la depressione

Si dovrebbe capire che nella maggior parte dei casi non ci sono problemi emotivi come la frustrazione e la delusione per non affrontare o avere il controllo a causa di perdere la direzione e non capire il vero significato della vita.

prendere la decisione migliore NELLA TUA VITA

Devi prendere una decisione ferma e ad assumersi la responsabilità per il recupero, per avere un reale desiderio di vivere una vita felice, gioiosa e appagante per essere in grado di superare la depressione. Per fare questo bisogna lavorarci sopra, come tu sei l'unico che può farlo accadere. Devi avere un motivo per alzarsi la mattina e prendere appunti sul vostro per fare la lista e attraversare loro fuori come li completa, altrimenti procrastinazione mette in e si torna al punto di partenza. Ci sono diversi modi per superare la depressione, ogni persona è diversa, e si deve prendere in considerazione quelle in cui essere aiutato. Uno psicologo specializzato in depressione è un buon inizio. Posso darvi gli strumenti che ho usato, che hanno beneficiato molti nel corso degli ultimi 14 anni.
Ho vissuto una grande vita per gli ultimi 14 anni con nessun farmaco a tutti. Si può fare lo stesso.
Perché aspetta di avere un esaurimento nervoso o hai burnout.

soffrivo di depressione per 17 anni che assumono tutti i farmaci che mi è stato detto che avrei potuto mai venire fuori , ho scoperto che perché il farmaco non funzionava nel modo più efficace più ho iniziato a raddoppiare e divenne uno zombie, non riuscivo a ricordare cose e ho dovuto scrivere le cose. Ho poi avuto un grave esaurimento nervoso. Il mio medico ha consigliato un meraviglioso psicologo che mi suggerì di andare per Riflessologia per imparare a rilassarsi, al momento non avevo idea di quello che sarebbe fare per la mia vita.

Nel corso degli anni avevo imparato a fingere che tutto era ok, ho mantenuto la mia sensazione molto a me stesso e anche diventato uno zerbino per tutti di camminare su di me, la mia autostima scomparso sono diventato molto negativo e colpa a tutti per la mia situazione. Ho avuto due figlie adolescenti e mio marito.

Guardando indietro negli anni, devo averli presi attraverso tempi difficili, ma erano tutto quello che avevo per il sostegno, lo hanno trovato molto difficile capire dove venivo. Sono sicuro che ci sono stati molte volte che volevano sbarazzarsi di me, beh, in qualche modo non hanno fatto e io sono qui per raccontare la storia.

A causa di ciò che la riflessologia ha fatto per me, sono andato al college per studiare Riflessologia. A causa del mio background, ha aperto molte porte per me, e sono diventato un esperto di depressione, ansia e attacchi di panico, nonché il benessere generale dei miei clienti. Ho davvero sul serio quando ho detto ho capito dove si trovavano al momento della prima consultazione.

Come Riflessologia Opere

La riflessologia funziona in quanto aiuta a rilassarsi, questo crea un migliore flusso di sangue e stimolando le terminazioni nervose, gli impulsi vengono inviati attraverso il midollo spinale al cervello e in rivolgersi a tutti gli organi e tessuti. In un periodo di tempo il corpo ritorna alla normalità e voi come la persona si sente eccitato e più felice di chi sei Hotel  .;