La depressione funzionale è disfunzionale Deprimente

L'estate è in pieno svolgimento, gli uccelli cinguettano, il sole splende e tutto quello che volete fare è rannicchiarsi da solo in una stanza buia e stare da solo. Questa è la dura realtà di chi si occupa di depressione cronica. Il grande pubblico conosce bene questa immagine. Menzione depressione e si immagina una persona che si ritira da eventi sociali; che can &'; t alzarsi dal letto, e sono o in lacrime o arrabbiato.

Ora immaginate di Sally. Si alza dal letto ogni giorno. Lei va a lavorare; si mette un sorriso sul suo volto e si impegna con i colleghi, se necessario. Frequenta le funzioni della famiglia, ma potrebbe lasciare il partito presto adducendo una scusa di qualche tipo. Passa le notti a casa, suddivisa in zone fuori con la TV o trascorrere del tempo da soli. Spesso è possibile trovare la raggomitolata sul divano con il suo gatto preferito, guardando vecchi repliche nella notte di Sabato. Sally &'; s livelli di energia sono bassi e lei è spesso stanca. Lei fa quello che deve fare in modo che possa cavarsela, ma non ci sono obiettivi o sogni nel suo futuro. Lei rimane concentrato sul passato e sul presente. La vita è diventata più di sopravvivere di prosperare. Sally è ciò che noi chiamiamo funzionalmente depresso.

Alcuni anni fa ho sentito il termine “ depressione funzionale &" ;. Colpisce innumerevoli persone, spesso un impatto sulle vite degli individui che don &'; t sa nemmeno che soffrono di suoi sintomi. Così spesso quando la gente pensa di depressione, si immagina il cliché é di una stanza buia, una donna dagli occhi pieni di lacrime seduta da sola, incapace di alzarsi dal letto. Pensano a se stessi, che &'; s non a me. Non devo essere depresso, ma ho ancora don &'; t capire perché io &'; Non sono felice. Funzionalmente persone depresse sono depressi, ma sono in grado di funzionare nella vita quotidiana e in grado di soddisfare le aspettative minime. Tuttavia, essi sono tristi, non hanno sogni, non fissare obiettivi, spesso hanno bassi livelli di energia, e scoprire che mantenere le loro ambienti sociali è più di un lavoro di routine che un piacere. Hanno messo su un bello spettacolo di fronte agli altri, ma può di &'; t tornare a casa abbastanza veloce per stare da solo e abbassare la guardia.

depressione funzionale non è una diagnosi ufficiale. Non troverete un sacco di informazioni su di esso, e non troverete in nel DSM-V (manuale diagnostico per la salute mentale). I sintomi sono molto simili da lieve a moderata depressione, ma meno evidente agli estranei. Funzionalmente persone depresse troveranno l'energia per fare le attività necessarie a soddisfare le aspettative minime. I membri della famiglia possono non notare di Sally è depresso perché lei continua a frequentare le funzioni della famiglia. Lei continua a interagire con le persone, detiene le conversazioni di natura superficiale, parlando di lavoro e gli altri. Ha una scusa valida quando &';. Tempo s di lasciare presto, e nessuno è più saggio

Quindi, se di Sally continua a vivere la sua vita e può andare a lavorare ogni giorno con un sorriso forzato sul suo volto , perché è importante affrontare la sua depressione? Sally è in modalità di sopravvivenza, cercando di ottenere attraverso momenti ogni giorno fino a quando lei è in grado di ritirarsi e stare da solo. Si sforza di fare il lavoro necessario o impegnarsi in attività sociali obbligatorie, ma nella parte posteriore della sua mente che non può lasciare abbastanza veloce. Non è fiorente. La vita è sulla vita. Si tratta di godere momenti e pianificazione per il futuro, e fissare gli obiettivi per lavorare verso. Si tratta di apprezzare i momenti di tutti i giorni, mentre sogna di come raggiungere un domani migliore. Vivere la vita prende atto di fiori che sbocciano nel giardino e rallenta per assaporare il profumo di un pasto cucinato a casa.

trattamento della depressione funzionale è simile al trattamento della depressione lieve. Il modo migliore per affrontare la depressione è una combinazione di parlare con il medico, e parlare di terapia. Parlate con il vostro medico di base o uno psichiatra per vedere se il farmaco è la soluzione giusta per voi. Terapia della parola aiuterà ad alleviare i sintomi e aiutare a costruire le competenze necessarie per conquistare la vostra depressione in futuro.

depressione funzionale può essere trattata con i farmaci e la terapia, come la depressione lieve. E 'importante capire che ottenere attraverso la vita lottando per mettere su una felice fa ç ade non è l'unico modo. Obiettivi e sogni sono importanti nel definire chi siamo e come vogliamo vivere la nostra vita. Ci danno i confini e ci guidano a diventare la persona che vogliamo essere. Nessuno ha bisogno di soffrire in silenzio, e nessuno ha bisogno di soffrire da solo.

Fino ad allora, continuare "Discovering Your Own Way" search

- Dr. Michele Brennan

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