Espressione contro la depressione

Una volta ho sentito il dottor Wayne Dyer dire una definizione molto interessante di depressione. La cosa bella di questa definizione è che essa rivela sia la causa della depressione e la possibile cura per esso. Egli semplicemente si esprime così: la depressione è l'opposto di espressione

L'espressione si riferisce qui ad esprimere se stessi.. Espressione ha varie forme e strumenti. Noi ci esprimiamo a parole e nelle azioni. Espressione richiede una chiara comprensione di noi stessi, e un corso di azioni e di uno stile di vita basato su tale comprensione.

Lo so in prima persona, per un esempio, come deprimente è di fare un lavoro che non è espressione di chi siamo sono, i nostri talenti naturali e dei nostri interessi. Molte persone si trovano in questa situazione, soprattutto perché sostenere la vita richiede cose che solo il denaro può comprare, che vanno dai più semplici (cibo, riparo) per meno di base (pagare le bollette!).

Espressione richiede libertà . Libertà di denaro e la libertà di altri ostacoli alla esprimerci. Ecco perché si può anche dire che la mancanza di libertà porta sicuramente alla depressione. Non ci piace sentirsi costretto a fare qualsiasi cosa. Se ci sentiamo costretti a troppi aspetti della nostra vita, ci saranno inevitabilmente depressi.

Un degno ricerca è dunque quello di liberarci, per cercare di creare modi per noi di fare le cose davvero crediamo. Quando si cerca per un posto di lavoro, il reddito non deve essere dove guardiamo prima, ma ancora più importante è come espressiva il lavoro è dei nostri interessi.

Abbiamo anche bisogno di semplificare la nostra vita, per ridurre il disordine e le cose che abbiamo non ha realmente bisogno, che libererà lo spazio, il tempo e le risorse per le cose che realmente esprimono chi siamo. Noi non siamo questa camicia in più, questa nuova vettura, che il nuovo pezzo di arredamento che vogliamo aggiungere alla nostra esperienza superficiale della vita. Queste cose possono solo limitare la nostra libertà, aggiungere oneri finanziari che non ci aiuterà a liberarci o consentire di connettersi al nostro vero scopo

Il profeta Maometto ha detto una volta qualcosa che va come questo:. Ognuno troverà facile di fare ciò che è stato creato per. Troviamo resistenza quando facciamo le cose che non ci piacciono. Questa resistenza è la stessa depressione che è opposta di espressione. Quando facciamo le cose che ci piacciono, si verificano facilmente. Il tempo passa luce, e noi abbiamo il piacere! E 'l'indicazione che questo è quello che stavamo "creati per". E 'in armonia con il nostro scopo

Questo è il percorso verso la felicità:. Farne una priorità nella scelta vostra vita per esprimere se stessi, a fare quello che ti piace e cosa ti interessa, quello che si sente così facile che ti so che è qualcosa che siete stati creati per fare Hotel  !;