Coming Out di The Dark - Letting Go delle lotte all'interno

Per qualcuno che ha sofferto di e lottato con la depressione grave, so cosa vuol dire essere in uno stato di completa oscurità. Permettetemi di portarvi in ​​un breve viaggio attraverso una delle mia timeline depressiva. Quattro anni fa, ho sofferto un aborto spontaneo. Purtroppo, questo è qualcosa che un sacco di donne esperienza e soffrono solo attraverso di essa con poco o nessun sostegno. Ciò che è peggio è che ci sono uomini che si rifiutano di comprendere il profondo, accecante dolore una donna passa attraverso quando perde un figlio, indipendentemente dallo stadio della gravidanza o la nascita effettiva di un figlio. Ho letto da qualche parte che se gli uomini fossero sperimentare aborti ci sarebbe molto altro supporto disponibile. Anyhoo, sto divagando. :) Ho passato l'inferno vivente. Il tumulto emotivo che avevo sperimentato mi gettato a terra e la mia mente quasi spezzato. Questo mi porta al l'occorrenza successiva.

A causa di tutto il dolore interno intenso che stavo vivendo ho avuto un esaurimento nervoso e ho dovuto controllare me stesso nel Psych Ward più vicino ospedale. I dottori mi dissero che ero stato allucinazioni, il che significava che avevo fatto dieci isolati da casa mia in ospedale mentre allucinante. Come ho fatto per l'ospedale in un unico pezzo, I don &'; t conosce. Qualcosa o qualcuno deve essere stato a guardare su di me e mi proteggeva. Ho passato tre settimane in ospedale. È interessante notare, è stato durante quella permanenza in ospedale che il mio interesse in Servizio Sociale era incuriosito.

Il mio vero viaggio è iniziato quando ho lasciato l'ospedale. E 'stato un lungo e difficile salita. Perché ero ora in poi alcuni farmaci forti, ho dovuto essere controllato da uno psichiatra e un assistente sociale. Normalmente, non vorrei parlare della mia situazione medica privata, ma ho parlato in modo da legare in all'assistente sociale, che era un consigliere. Ho avuto problemi con l'andare per la terapia in modo da don &'; t andare in terapia. Ora dovevo andare a vedere un consigliere e parlare di ciò che stava succedendo nella mia vita. So che la terapia è inestimabile, ma mi sono sempre detto che don &'; t bisogno perché posso essere il mio terapista. Grande errore! Spero che don &'; t fanno questo errore nel tuo pensiero. Abbiamo tutti bisogno di aiuto, soprattutto quelli di noi che sono custodi. Hai bisogno di qualcuno a prendersi cura di te. Sostengo fortemente partecipare a terapia tradizionale e Terapie alternative. E 'stato attraverso una combinazione di entrambi terapia della parola e la danza /scrittura /letto che sono stato in grado di venire lentamente indietro dall'inferno che avevo passato attraverso
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Due anni dopo mi sono rotto il ginocchio e ha dovuto subire emergenza chirurgia invasiva maggiore. Sono stato sbattuto di nuovo in enorme depressione. Non essendo in grado di ballare !! Ma stai scherzando? Questo è stato di gran lunga più importante per me che camminare. Era come una coltre di oscurità venne su di me. Mi sentivo come se fossi caduta libera in un fondo-meno bene. Ho cercato di essere il più attivi possibile. Ho dovuto subire terapia fisica e ha funzionato meraviglie non solo per la mia gamba, ma per la mia mente. Ero in un ambiente di guarigione. Erano tutti così gentili, professionale e hanno preso un genuino interesse per me. Che ha fatto miracoli per la mia autostima.

Lentamente ma certamente ho iniziato a ascendere dalla depressione. C'erano ricadute lungo il percorso, le delusioni da membri della famiglia e da parte di persone che ho pensato che sarebbe stato lì per me, ma hanno continuato a rimanere forte. Ho pianto se avevo bisogno di. I &'; MA persona molto riservata, ma ho imparato che è importante parlare con gli altri, altrimenti hanno vinto &'; t so cosa &'; s che va su e hanno vinto &'; t essere in grado di aiutarvi.

Io uso per essere pronti a tagliare chi non è di supporto, che mi mette giù e mi prendere per scontato, ma in tutto tutto questo ho cominciato a rendersi conto che non tutti hanno la forza, la capacità di aiutante in quello che stanno attraversando. Ciò non significa che si dovrebbe tollerare individui che sono scortese con te, ignora palesemente il tuo dolore, i vostri pensieri e le vostre sensazioni. Questo non è sano per voi di essere in giro. E se essi si rimuovono dalla tua vita, ancora meglio per voi. Ora si può andare avanti con la tua guarigione, senza dover ignorare voi stessi di concentrarsi su quella persona e che cosa stanno facendo o non fare.

Si è ora esattamente quattro anni ad oggi da quel particolare periodo di depressione iniziata. Mi sento come se &'; m finalmente uscendo dal buio. Ho vinto &'; t dire che &'; m 100% di nuovo al mio vecchio sé e dubito che sarò mai. Dicono che una volta che una cerata è stata allungata non può mai tornare alle sue dimensioni originali. So che solo il vecchio Trudy-Ann, ma che Trudy-Ann è stato creato attraverso il dolore, fa male, traumi e rabbia. Negli ultimi quattro anni è stato brutale mia emotivo, mentale, stato fisico e spirituale. Ho steso là della mia precedente esistenza, quindi dubito che ho &'; ll mai tornare al precedente Trudy-Ann. A dire il vero, I don &'; t desidera. Voglio arrivare a conoscere questa nuova donna che sta emergendo. Ho ardentemente Prevedo averla conosciuta, la Trudy-Ann che si sta creando attraverso profonda forza interiore, il potere, l'amore, l'auto-devozione e ciò che la follia che sta per essere fino a. :)

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