La depressione durante la gravidanza

In contemporanea società occidentali la gravidanza è considerata delizioso, e tutte le donne si intendono essere gioiosamente felici ea proprio agio con i loro sogni di maternità in definitiva di essere realizzati. Tuttavia, mentre esiste questa pittoresca interpretazione, la realtà resta che, non importa quanto abile e sostenuto la donna è, il processo è drenante ed eccezionalmente stressante. Considerando questo, è quasi scioccante che può portare le mamme più orgogliosi-to-be in attacchi di depressione.

Come una donna, per avere il vostro corpo trasforma fuori dal suo controllo è comprensibilmente complicato. Mentre le mamme di Hollywood possono sostenere che non hanno mai sentito più bello, è più difficile per noi comuni mortali per venire a patti con la trasformazione della vita per non parlare della linea di waiste. Immagine personale può sembrare inutile, ma rimane un grande fattore in uno sguardo fuori positivo e sano nella vita. Per numerosi donna questo è un enorme ostacolo, anche senza la Buddle di bambino grumo si estende la camicetta. La perdita di controllo del tuo corpo può sentire come una perdita di controllo sulla vita e le relazioni importanti in esso. Mentre tutti questi sentimenti sono in vigore e per un po 'di diventare un vago ricordo, per altri una continua disagio che richiedono attenzione.

Per essere certi ed orgogliosi del vostro nuovo corpo è grande, tanto più che l'aumento di peso è una parte inevitabile della gravidanza. Naturalmente, al contrario, le donne spesso si sentono in imbarazzo per il loro aspetto, non essendo in grado di adattarsi a quella favolosa top nero più è più doloroso di quanto si potrebbe pensare! Ma per combattere alcune di queste complicazioni molti donna hanno suggerito semplici passi per affrontare questi problemi come lo shopping. Sembra un cliché orribile, ma per incontrare raccordo vestiti alla moda e quando sono stato sempre vicino in pantaloni stretch può fare cose incredibili per la vostra autostima. Vi è una rapida crescente bisogno di abbigliamento prenatale che sembra grande ed è pratico (che è una cosa che possiamo ringraziare le mamme di Hollywood per) e richiede di poco sforzo per rintracciare uno alla tua complesso commerciale locale.

Altri rimedi esterni che sono stati suggeriti è un nuovo make-up o di make-over in un negozio o un appuntamento presso la piacevole parrucchiere dietro l'angolo. Questa la continuazione di partecipare alle attività che erano costruttivo prima della gravidanza può aiutare a mantenere la nuova sensazione mamma isolato dalla sua vita pre-bambino, ma piuttosto la facilità in una nuova fase.

Un partner, la famiglia e gli amici sostengono è molto importante, ma anche con tutto ciò che essa si limita può creare un senso di confusione. "Ho un marito perfetto e lui è così entusiasta che il bambino, ma io non sono," non è anche da solo. Se parlare con gli amici e cercando di attività positive non è ancora fare la differenza di un ulteriore aiuto dovrebbe essere sorta. Se un consulente locale, o un gruppo di sostegno per la donna incinta che permette all'individuo di chiacchierare sui problemi fisici e psicologici con la donna passa attraverso le stesse modifiche. Anche esercitare classi come yoga e acqua gym appositamente ristorazione per la donna incinta che forniscono un piano sociale di normalità e donna facilmente riconoscibili. Medici locali dovrebbero essere in grado di fornire molti di questi contatti Hotel  .;