Cosa significa Hungry?

Il concetto di mangiare quando si ha fame e fermarsi quando è pieno sempre ha senso per me, se solo fosse così facile! Ho cercato per anni ad aspettare per la fame e mangiare moderatamente. A volte ho potuto aspettare fino a quando il mio stomaco si sentiva vuoto, ma poi di solito overate o totalmente abbuffo. La verità era, sensazione di fame è stato spaventoso per me. Con meno di stomaco pieno è venuto ansia. Ho creduto che avevo bisogno di uno stomaco pieno a terra me e per riempire il vuoto nel mio intestino. Per anni, “ affamati &"; significava vuoto, vulnerabili, soli e deboli. Non c'è da stupirsi mi sentivo l'ansia in attesa di fame!

Quello che ho scoperto quando sono rimasta incinta del mio primo figlio era un promemoria di ciò che avevo dimenticato. Il mio intestino è dove abita Dio. E &'; s dove la piccola voce viene da quando la mia testa è abbastanza tranquilla da ascoltare. Energia positiva fluisce attraverso il mio corpo in ogni momento. La stessa intelligenza creativa che batte il mio cuore senza alcun pensiero dalla mia mente mi sta mandando un segnale di fame dal mio stomaco quando ha bisogno di cibo. “ Hungry &"; è un messaggio naturale da una forza superiore che mi diceva quando mangiare.

Mi piace usare la fame /fondo scala. A “ 0 ″ è vorace e un “ 10 ″ è dolorosamente farcito. Non ho mai lascio arrivare a un “ 0 &Prime ;. Ho sincero rispetto per il mio corpo e mi piace dargli da mangiare quando ha bisogno di cibo. E io ancora amo mangiare! Mi piace mangiare in un “ 2 ″ o “ 3 ″ Il che significa che don &'; t sento cibo nel mio stomaco dall'ultima volta che ho mangiato. Mi piace di smettere di mangiare intorno a “ 6 ′ o “ 7 ″ il che significa che &'; m soddisfatto, ma il mio stomaco non è pieno. (Ho ancora voglia di giocare!) Da quando ho iniziato cambiando le mie convinzioni sulla fame, accolgo con favore. Ogni volta che mi sento mossa energia, sentire un ringhio, o si sentono più spazio nel mio stomaco, I &'; m in mente il potere organizzativo perfetta del divino dentro il mio corpo Hotel  .;