L'ipnoterapia è la risposta alle perdita di peso permanente

La ricerca presso la Tufts-New England Medical Center ha dimostrato che tutte le diete popolari funzionano se si può attaccare a loro. Atkins - basso contenuto di carboidrati; La Zona - basso indice glicemico; Ornish - basso contenuto di grassi; Weight Watchers - a basso contenuto calorico

Ma la ricerca medica ha anche dimostrato al di là di ogni dubbio che quasi nessuno può attaccare a qualsiasi dieta a causa del suo appetito.. Quindi, per avere successo con una dieta, l'ipnosi per la perdita di peso può essere molto utile

dizionario Webster definisce "Appetite", come:. ". Il desiderio di gratificazione di qualche mancanza, desiderio o passione" Quindi, "l'appetito", mangia e beve per il relax e il piacere.

Molte persone confondono la fame con appetito. La fame è definita come "L'appello del corpo per il nutrimento." In altre parole, quando il corpo ha bisogno di energia, che è quando si sente la fame onesto. Con questa definizione, è quasi impossibile "fame", se si è in sovrappeso.

Tuttavia, è possibile per voi di avere sensazioni che interpretiamo come "fame". E l'amministrazione stomaco in attesa di essere nutriti provoca questi sentimenti.

Quando eri un bambino piccolo e sei diventato irritabile, tua madre avrebbe messo una bottiglia in bocca di distrarvi. Si otterrebbe distratti, diventare più calmo e spesso andare a dormire. Quella sequenza è stata ripetuta migliaia di volte in modo che è stato programmato la vostra mente inconscia: Quando qualcosa va in bocca, si ottiene il rilassamento e piacere da esso

Ora che si sono completamente cresciuto, se si sente sconvolto, si ha bisogno. qualcosa in bocca per il relax e piacere -. cibo

People Get anche voglie e sollecita Because Of condizionata

quando si associa il consumo di alimenti con qualsiasi altro comportamento, l'altra azione attiverà il desiderio di cibo e un senso di urgenza di mangiare. Questo è chiamato una risposta condizionata. Per esempio: se si mangia quando si guarda la TV, si otterrà una voglia di mangiare ogni volta che si siede e guarda la TV.

Che dire compulsivo Overeaters che mangiano a causa di ragioni emotive?

Si definisce una costrizione come un "impulso irresistibile". Uno dei presupposti della PNL è: C'è una intenzione positiva dietro tutti i comportamenti. In altre parole, la nostra mente inconscia motiva solo i comportamenti che beneficiano o ci proteggono in qualche modo. In termini di PNL, diciamo che essere grassi è un comportamento quando si prevede un risultato positivo o intenzione.

Probabilmente vi state chiedendo che cosa i possibili esiti positivi di essere grasso potrebbe essere. L'elenco dei possibili risultati positivi è lunga quanto la lista di persone che sono gravemente sovrappeso. Ma io ti do un esempio classico: una persona ottiene il loro cuore spezzato in un rapporto. Quindi, per proteggere il sé di ottenere il cuore spezzato di nuovo, l'inconscio motiva l'io di diventare grasso per mantenere l'auto dai rapporti e prevenire un altro cuore spezzato.

Un grande segreto per eliminare il vostro appetito viene chiamato NLP sei fasi reframe. Con una reframe PNL, noi rispettiamo il fatto che la mente subconscia ci sta spingendo a consumare cibo extra per il relax e il piacere. E se stiamo mangiando compulsivamente perché essere grassi ci protegge, ci rispettiamo anche.

In un reframe PNL compromettiamo con il nostro subconscio. Nello scenario di mangiare per il relax e piacere, chiediamo al nostro subconscio ad assumersi la responsabilità di fare noi sostituiamo alcuni altri comportamenti. I nuovi comportamenti devono essere il più efficace e disponibile a fornire lo stesso relax e piacere. Ma devono anche essere più consapevolmente accettabile per noi. Quando la mente ci è motivante in comportamenti alternativi che forniscono il relax e il piacere che abbiamo bisogno -. Perdiamo il nostro appetito su questo punto

Se sei un mangiatore compulsivo facciamo un reframe aggiuntivo. Chiediamo la vostra mente inconscia di assumere la responsabilità di trovare e sostituendo nuovi comportamenti al posto di essere pesante. Questi nuovi comportamenti devono essere il più efficace e disponibili a fornire la stessa protezione. Ma devono essere le attività che sono più consapevolmente accettabili per voi come un individuo. Quando il tuo inconscio si è motivante in comportamenti alternativi che offrono gli stessi benefici di cui avete bisogno, si perde la coazione a mangiare troppo.

Per quanto riguarda la sensazione di desiderio a causa del condizionamento (risposte condizionate), utilizziamo vari ipnotico e PNL tecniche che cancellano quelle risposte condizionate. Che rompe il legame tra i comportamenti, ed elimina le compulsioni.

Quando il vostro appetito è stato cancellato e qualsiasi costrizione a mangiare troppo è stato superato, si può facilmente aderire a qualsiasi dieta che si è scelto a tempo indeterminato in modo che diventa un cambiamento di lifestyle permanente.

Soppressione appetito e mangiare compulsivo è un argomento molto complesso. Posso affrontare solo la superficie di esso in questo articolo. Si possono trovare altri articoli su questo argomento sul mio sito web Hotel  .;