10 chiavi bibliche per superare mangiare emotivo

Mangiare emotivo è quando si utilizza il cibo per confortare voi, di essere tuo amico nei momenti di difficoltà, e per aiutarvi a roba giù emozioni difficili. Se siete in sovrappeso, è probabile che si dispone di alcuni problemi intorno mangiare emotivo.

La maggior parte mangiatori emotivi hanno provato molte diete, e possono avere anche perso peso. Ma perché le diete sono del tutto insufficienti per affrontare il problema di mangiare emotivo, isn &'; la t molto prima di aver riacquistato il peso di aver perso e poi alcuni. Questo crea un ciclo ancora più forte di mangiare emotivo perché si diventa depresso al vostro apparente mancanza di autocontrollo e forza di volontà.

Come credenti in Cristo, ci è stato dato tutto quello che serve per superare mangiare emotivo. Ma non è attraverso un insieme di regole date da qualche dieta, e non è per cercare di cambiare te all'esterno. Di cosa si tratta è cambiare il modo di pensare. Il vostro modo di pensare il cibo, il vostro modo di pensare e" cattivo &"; emozioni e il modo di pensare su di te. La Bibbia dice: &'; come un uomo pensa nel suo cuore, così egli è &' ;. Se si vuole superare mangiare emotivo, è necessario rendersi conto che è tutto su ciò che è nella tua mente e come si pensa. Se si modifica l'interno, prima di sapere che la parte esterna rifletterà un nuovo voi. Una che è salito di un posto più alto di maturità spirituale e di crescita personale. Un nuovo luogo di libertà, un nuovo luogo di gioia, e un nuovo posto di superare! Per non parlare di un corpo che rispecchia la bella che Dio ha creato tu sia!

Le 10 chiavi delineo di seguito sono i passi che Dio mi mostrò come ho iniziato il mio cammino verso il superamento mangiare emotivo. Queste chiavi non &ldquo sono; correzioni rapide &"; per essere in sovrappeso, ma sono un fondamento sicuro per chi ha pianto lacrime di frustrazione e rammarico per le scelte alimentari che hanno lasciato infelici con la loro dimensione e la loro salute.

1. Never Give Up! Speranza contro ogni speranza. Mai perdere la speranza, non importa quante volte voi &'; ve cercato di perdere peso
   
2. sceglie di credere.. Credete che le vostre questioni di salute, che Dio si preoccupa per la vostra salute, e che Egli vuole che tu viva al meglio.
   
3. Embrace Who You Are. Chi dice che la Bibbia si è che è. Non che pensi di essere! Dio non vi chiama un fallimento vero?
   
4. Know Your Enemy. Come credente, si dovrebbe sapere e avere familiarità con le trappole del tuo nemico. Lui vuole rubare il vostro destino, e userà cibo per farlo se può. Lui &'; s fatto prima (Ricordate Esaù?) E lui &'; ll farlo di nuovo
   
5. Realizzare i vostri sforzi sono Seeds.. Don &'; t vedere tutti i vostri tentativi di perdere peso, come fallimenti, li vedono come seme che si sta seminando verso il successo. Sono semi di crescita e maturazione.
   
6. Crea il tuo luogo di ristoro. Correre qua e là e mai prendere tempo per la preghiera e la meditazione è una formula infallibile per il disastro. Prendetevi il tempo per ottenere “ centrata &"; – it &';. sa chiave del vostro successo
   
7. Rendetevi conto che la vita è piena di nuovi inizi. Dio è fedele e le sue misericordie sono rinnovate ogni mattina. Egli vi darà un nuovo inizio tutte le volte che ne avete bisogno.
   
8. Noleggio Una vita e /o del Benessere. Assumere un allenatore spostato in avanti la mia vita in un modo che non ho mai sognato. Lavorare con un allenatore può autorizzare voi, incoraggiare voi, sfida il tuo modo di pensare sbagliato e le vostre abitudini negative, e aiuterà a ottenere &'; scollarsi &' ;.
   
9. decidono di diventare Resolute. Ricordate che un animo doppio, instabile in tutte le sue vie. Avere una mente e lo scopo fissato in quanto si riferisce alla vostra salute.
   
10. perdonare te stesso. Don &'; t battere te stesso, non importa quante volte si pensa di &'; ve fallito, non importa ciò che si guarda come in questo momento, e non importa quante volte è necessario che nuovo inizio. Perdonare te stesso!
    

    Spero che questo articolo è stato una benedizione per voi e ha impartito la speranza che si può cambiare e si può essere liberi da mangiare emotivo. Dio vi benedica come si perseguono un posto più alto di salute e benessere Hotel  .;