Disturbi alimentari

I disturbi alimentari sono abitudini alimentari nocive che possono peggiorare con il tempo e senza l'aiuto migliore. Essi possono danneggiare gli organi interni del corpo e, nei casi più gravi, portare alla morte. I disturbi alimentari più comuni sono anoressia nervosa; e bulimia nervosa. Alcuni passare tra i due. Anoressia e bulimia, di solito colpiscono le donne, ma il numero delle anoressiche maschile è in aumento.

Anoressia Nervosa?
Anoressiche si privano di cibo (e talvolta i liquidi), con conseguente perdita di peso e di solito una serie di problemi fisici. Fame te di proposito, in grado di devastare il corpo e la vita. La maggior parte delle anoressiche hanno una paura ossessiva di aumento di peso e di essere grasso, anche se questo non è sempre il caso.

Bulimia Nervosa
? Bulimiche mangiare grandi quantità di cibo in una sola volta [abbuffate], quindi spurgo [digiuno , vomito, lassativi, pillole dimagranti, diuretici, over-esercizio]. Essi possono tentare di controllare il peso, ma non sempre possono temere l'aumento di peso. Alcuni di spurgo senza binging, che viene indicato come “ spurgo disturbo &";.

La mia storia
ho lottato con l'anoressia per 23 anni. Io so di prima mano come si può limitare e distruggere la propria vita e quello che ho fatto per aiutare me stesso ottenere bene;
Dopo una lunga lotta ventitré anni Ora sono sano e libero. L'anoressia è un grave disturbo fisico e mentale che può essere superato con il giusto aiuto. Ogni persona è unica e speciale e deve essere trattato in questo modo. Ciò che funziona per uno, potrebbe non funzionare per un altro.
Di età compresa tra 14-32, ero in una ventina di ospedali e centri di cura alla ricerca e chiedere l'elemosina per qualcuno che si prenda in questo modo orribile e debilitante di pensare e di vivere lontano da me. Mi sentivo senza speranza e scoraggiati e tentato di uccidermi tre volte. Volevo solo fuori. Non potevo &'; t sembra fermarsi. Cibo e all'esercizio fisico consumati ogni mio pensiero e azione. Ho continuato a peggiorare nel corso degli anni, anche dopo aver attraversato i centri di trattamento e ospedali. Vorrei aumentare di peso, ma alla fine perdere quando ho lasciato, perché non ho mai cambiato le credenze distruttive e dei concetti che sono stati sepolti nel profondo della mia memoria.
Ero così vuoto e solitario dentro che ho pensato che l'unico modo che ho potuto sentire meglio era da fame e l'esercizio. Tutti intorno a me ha frustrato perché didn &'; t so cosa fare o come aiutare. A peggiorare la situazione, hanno mostrato la rabbia verso di me. Le cose che hanno detto a me mi ha fatto sentire ancora peggio su di me, e vorrei continuare a morire di fame e di esercitare per sfuggire a quei sentimenti. E 'stato un mancato guadagno in tutto.
Quando divenni anoressica ho ricevuto attenzione. E 'stato negativo, ma mi è stato riconosciuto. Stavo morendo di fame per l'attenzione e ottenuto. Ho anche sentito che mi ha protetto. Essendo così consumata con il cibo e l'esercizio fisico, io didn &'; t hanno a che fare con qualsiasi altra cosa. Non c'era modo che stavo per rinunciare. Era qualcosa che avevo il controllo su, e nessuno stava andando a prendere il controllo lontano da me. Col passare del tempo, la malattia ha iniziato a controllarmi; I didn &'; t controllano più. E 'stato un programma in esecuzione nella mia mente e nel controllo della mia vita mi sono sentito
non potevo &';. T stop. Mi sono svegliato, allo stesso tempo ogni mattina, mangiato gli stessi alimenti, allo stesso tempo ogni giorno, e doveva continuare a muoversi per bruciare calorie. Io ero un robot, esistente e non vivere. Mi è piaciuto perché era familiare e io didn &'; t deve cambiare, e ho odiato perché mi sentivo sola e depressa e didn &'; t godere nulla. Esso ha uno scopo, come è stato sia un positivo e negativo. Essendo malato, ero determinato a fermare il processo della vita. I didn &'; la t vuole crescere, essere un adulto o di essere responsabile per me o le mie azioni. Volevo che qualcuno mi mostri mi amavano per prendersi cura di me. Da qualche parte ho ricevuto il messaggio che se ero abbastanza male, quindi la mia famiglia sarebbe prestare attenzione a me e si preoccupano per me. Il mio subconscio ha ritenuto opportuno di essere malati come ha confermato una convinzione ho tenuto su di me.
Ogni volta che ho fatto un passo verso la guarigione, qualcosa dentro di me sarebbe sabotaggio e mi portano dritta verso il anoressia. E 'stata una forza potente che sembrava impossibile da fermare. Facendo i miei rituali di mangiare in certi momenti, alcuni alimenti in un certo modo e di esercitare Continuavo a occupato così ho didn &'; t hanno a che fare con qualsiasi altra cosa nella vita. Ero così spaventata di cambiamento che è sembrato più sicuro per me rimanere il modo in cui sono stato, anche se stavo per morire. Starving e l'esercizio fisico è diventato i miei amici, il mio conforto e la mia sicurezza.
Ho avuto molto bassa autostima e credevo di essere indegno e immeritevole di qualsiasi cosa, soprattutto alimentari. Ho focalizzato la mia attenzione sulla mancanza e limitazione, e che s 'esattamente quello che ho ottenuto. Non ho mai sentito come persone mi piaceva, e io didn &'; t come me. Quanto più mi sono concentrato su non avere amici, più ero solo. Cibo e all'esercizio fisico sono stati i miei sostituti per le relazioni. Vivere in questo modo si sentiva più sicuro di trattare con la gente che mi ha trattato male, la rabbia e il risentimento.
Anoressia era la mia protezione dal mondo. Ha mantenuto i miei pensieri e l'energia fisica occupato così ho didn &'; t deve pensare o trattare con qualsiasi altra cosa. L'ho fatto per così tanto tempo che è diventata la mia identità e senso automatico di vita.
Qual è stato il programma nel mio computer mentale che controllava ogni mio minuto di veglia? Il più radicata è stato, più difficile era quello di cambiare.
Quasi un milione di dollari sono stati spesi per i miei centri di trattamento, visite in ospedale e la terapia. In “ trattamento &"; Ho imparato di più modi per rimanere ammalato da altri pazienti. Mi ha fatto tenere in vita, ma quando ho lasciato io è andato a destra di nuovo allo stesso modo di vivere. Mi sentivo così sola al mondo che ho sviluppato rapporti co-dipendenti, in cui ho cercato l'amore, l'attenzione e qualcuno che si prenda cura di me. Ero alla ricerca di tutto fuori di me, non sapendo che le risposte erano dentro di me tutto il tempo. Credevo di indegno, brutto e stupido, e che mi ha causato problemi per tutti. Ho poi manifestato questo. Questi pensieri e sentimenti erano così radicata nella mia mente subconscia che wasn &';. T fino a quando ho iniziato a fare ipnoterapia e con la forza del pensiero di ipnosi che la mia vita ha iniziato a cambiare
Sono andato a scuola di ipnosi con l'intenzione di diventare un ipnoterapeuta così ho potuto aiutare altre persone. Non sapevo che ero lì per aiutare me stesso. E 'stata la mia prima esperienza con l'ipnosi. Ho visto quanto potente fosse, così ho iniziato ad usare per me. Ho fatto i nastri ipnosi concentrandosi sugli obiettivi che volevo raggiungere. Mi metterei in trance e ascoltarli. Ho anche usato la meditazione per aiutarmi a mettermi in contatto con la mia saggezza interiore, che era stato bloccato dalle mie convinzioni limitanti. Ho finalmente trovato qualcosa che mi stava aiutando. Stavo imparando come riprogrammare la mia mente a pensare e agire in modo sano. Stavo imparando nuovi modi per aiutare me stesso ottenere bene. Ho trovato il modo che ha lavorato per me.
Da pensare nuovi pensieri che mi hanno beneficiato, facendo auto-ipnosi e visualizzazione, e dicendo e pensando affermazioni positive, stavo diventando sano e godendo la mia vita senza il disturbo alimentare. Ho scoperto quello che veramente volevo per me e ha preso piccoli passi per realizzarlo.
Attraverso vedere e di vivere una vita sana in ipnosi, (permettendogli di andare in profondità nel mio subconscio) e parlare, di pensare e di agire nel modo che volevo la mia vita sia quando ero in consapevolezza cosciente, stavo lentamente cambiando. Sembrava normale di praticare i nuovi comportamenti. Ho iniziato a mangiare di più e di meno di esercitare. Ho fatto yoga, girando verso l'interno per la pace, l'amore e intelligenza dentro di me, invece di potere camminare per ore. Ho iniziato a mangiare frittelle e panini sani, e molto, molto di più. In continuo sui temi della salute, l'abbondanza e la felicità, stavo iniziando a lasciar andare lentamente dei rituali e comportamenti che mi ha tenuto bloccato, infelice e depresso. Ho anche ricevuto alcune sessioni di regressione da Shelley Stockwell-Nicholas PhD. che mi ha aiutato a tagliare legami con programmazione negativa che era ancora in esecuzione nella mia memoria.
All'inizio è stato un duro lavoro. Avevo ancora quella voce interiore cercando di riportarmi far valere i miei dubbi e le preoccupazioni di distanza e non ingrassare, ma ero determinato a stare meglio. Volevo davvero la possibilità di vedere ciò che la mia vita potrebbe essere come con il disturbo alimentare. Anche se ho dovuto sedersi con un sacco di ansia e il mio cuore da corsa, l'ho fatto.
Dicono che quando lo studente è pronto apparirà il maestro, ed ero pronto. Ho costruito grande rapporto con me stesso e con Dio. Ho fatto questo per essere presenti con me. Confidando nella mia saggezza interiore che mi guida. Ogni volta che ho dovuto prendere una decisione circa le circostanze della mia vita, vorrei fare un respiro profondo, chiudo gli occhi, rilassarsi e andare dentro. Ho iniziato a fidarmi del mio saggezza interiore per me guidare per essere il mio vero sé. In questo modo sono diventato più fiducioso nelle mie capacità di prendere decisioni. Ho smesso di cercare le risposte all'esterno e sono diventato più felice e meno risentita. Stavo lentamente presa in carico della mia vita
Ogni giorno ho messo energia nella riprogrammazione miei pensieri e le azioni, di impostarli uno &';. S che mi ha beneficiato e mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi di salute, felicità, pace e amore. Ero guidare e dirigere i miei pensieri in un modo completamente nuovo, essere grato per tutto ciò che ho, e concentrandosi su l'abbondanza invece di “. Scare-città &"; Stavo cambiando il mio interno, che alla fine si manifesta all'esterno. Ero aperto a guida e ricevere aiuto da autori, maestri spirituali e amici che mi sono fidato anche. Libri, CD &'; s, seminari e conferenze sembravano presentarsi al momento giusto per aiutare me lungo la strada
stavo iniziando a ottenere meglio fisicamente, emotivamente e spiritualmente.. Dr. Shelley, Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, il reverendo Michael Beckwith, Joel Osteen, e Abramo e Ester Hicks hanno tutti mi ha tenuto sul mio cammino di salute, serenità e pace. Io ascolto i loro libri d'ispirazione su CD ogni ne ho l'occasione. Mi metto in trance a lasciare i loro messaggi andare ancora più a fondo nel mio subconscio. Io ascolto e imparo modi di applicare i loro insegnamenti alla mia vita
Io &';. Ve cambiato la mia vita e mi sono guarito. I &'; m imparando quello che mi piace e don &'; t piace. Mi circondo con le persone che mi sollevano invece di abbattere. I &'; non sto così concentrato sul cibo e il peso più. Ho messo il mio tempo ed energie in essere in buona salute, felici e in pace
Io &';. Rendo conto della mia negativo self-talk. Quando penso, parlare o agire in un modo che doesn &'; t mi beneficio, a cambiare subito il mio pensiero o il comportamento di un'azione positiva o affermazione. Mi concentro la mia mente su ciò che voglio raggiungere. Mi sono collegato all'amore dentro di me: “ Sono un fascio di amore &";. I don &'; t correre per scappare più. Invece, io resto, guardare la vita negli occhi e dire, “ Let &'; s get occupato &";.
Miei pensieri controllano la mia realtà. Posso scegliere di intrattenere un pensiero o modificarlo. Io sono responsabile per tutto ciò che accade nella mia vita. Prima di ogni pasto, ringrazio Dio per avermi dato il cibo per nutrire e nutrire il mio corpo, mente e spirito. In passato ogni volta che ho mangiato, ho sentito ansioso e spaventato e avrebbe subito di esercitare per ore così ho wouldn &'; t ingrassare. Ora, quando mangio mi sento bene. I &'; m nutrienti, l'alimentazione e amarmi
Come mi prendo cura di me stessa, vedo cambiare la mia vita in modi che non ho mai pensato possibile.. Mi collego con la gente in un modo completamente nuovo. Ho più libertà di quanto potessi mai immaginare. Amo e apprezzo la bella donna che mi stato creato per essere. Mi piace essere ancora e sentire la pace e l'amore riempire il mio cuore e l'anima. I don &'; t giudicate più me stesso. Invece, io dico, “ Ciò sta accadendo per una ragione; Di cosa ho bisogno di imparare &";?
sono grato per tutto nella mia vita. Ogni esperienza che ho &'; ve avuto mi ha fatto quello che sono oggi. Tutto è accaduto esattamente il modo in cui avrebbe dovuto e continua a farlo. Ci sono momenti in cui ripiegare (che in realtà isn &'; t ricadendo, it &'; s solo una cosa che devo imparare), ma ottengo il giusto sostegno e fare tutto ciò che è necessario andare avanti e avere la pace e l'amore nella mia vita. Ottengo sempre più forte ogni giorno come ho condividere il mio amore, talenti e abilità di ogni persona che vengo in contatto con.
Ora sono un ipnoterapeuta certificata che aiuta gli altri a trovare la forza, l'amore e la pace dentro di sé. Noi tutti l'abbiamo; ci vuole solo compensazione via alcuni blocchi e credenze limitanti farne esperienza. Ho trovato l'ipnosi, la visualizzazione e utilizzando la potenza di pensiero, parole e azioni per essere strumenti molto potenti per aiutare a realizzare il mio bene più alto.

Come fa qualcuno a prendere radicata in tali comportamenti dannosi?
Sappiate che disturbi alimentari sono “ imparato &"; condizioni emotive che possono essere “. disimparato &";
Un tentativo disturbi alimentari per mascherare problemi di fondo come la bassa autostima, la necessità di controllare il proprio ambiente e sentirsi fuori controllo e come un modo per affrontare lo stress. Le persone sviluppano l'anoressia a qualsiasi età, in qualsiasi luogo e in qualsiasi situazione. Un disturbo alimentare può svilupparsi a qualsiasi età, in qualsiasi luogo e in qualsiasi situazione
&';. S importante capire che un disturbo alimentare è solo un sintomo di un problema di fondo. I disturbi alimentari possono avere molte cause, ma il cibo non è uno di loro. L'insorgenza del disturbo alimentare della vittima è di solito scatenata da uno o più eventi nella loro vita. Un disturbo alimentare può essere compreso dal seguente:
Causa > Innesco > Sintomo
Le cause o problemi sottostanti sono diversi per ogni persona disordinata. La causa può essere un evento traumatico, forse anni prima che il disturbo alimentare manifesta. Esempi di possibili cause di un disturbo alimentare comprendono:
abuso sessuale o lo stupro
Violenza fisica
abuso emozionale
divorzio dei genitori
morte di una persona cara
Malattia grave in famiglia
La pressione dei pari
Chirurgia /cattiva salute come un bambino
evento di pericolo di vita traumatico
Queste sono solo alcune delle possibili cause e non sono applicabili a tutti i malati di mangiare disturbo.

Il ciclo di controllo
Essere fuori controllo è la caratteristica principale dei disturbi alimentari. Per alcuni la sensazione di mancanza di controllo è solo preoccupato con il cibo e il controllo del peso. Per altri, sembra che tutto nella loro vita è fuori controllo.
Ecco alcuni componenti di base del disturbo alimentare. Fattori ambientali, pensieri distruttivi che portano a comportamenti distruttivi, di stress elevato, comportamenti di coping inefficaci, e le emozioni distruttive.
Comportamento di evitamento è uno dei riti più comuni. Non mangiare è un esempio evidente di evasione per l'affamatore. Il binge-Purger evita da mangiare per evitare, poi spurgo per evitare di sentirsi in colpa.
Spesso evasione diventa un intero stile di vita. La persona sarà evitare tutto ciò che presenta un conflitto, tutto ciò che può causare dolore. Persone lavoro straordinario che tendono ad evitare la vita e'. S attrito diventano, persone non assertivo passivi, e questo evitamento li induce a preoccuparsi ancora di più
Il ciclo si compone di prima la situazione che provoca preoccupazione, preoccupazione scatena lo stress e le emozioni distruttive, le emozioni aggiungere allo stress, e quindi la persona passa il tempo inefficace affrontare il problema, che ricomincia il ciclo.
La natura infinita del ciclo di controllo è ciò che rende i disturbi alimentari così terrificante. Quando si sono presi nel ciclo vizioso, si spende tutta la vostra energia girare a vuoto. La vita diventa un tapis roulant, e si vive come un criceto in esecuzione su una ruota andando da nessuna parte

è un disturbi alimentari come una fobia
Una fobia è un “.? Persistente, paura irrazionale, e il desiderio irresistibile al fine di evitare un oggetto o una situazione &"; La persona con un disturbo alimentare è controllata anche da un irrazionale, paura travolgente fuggiasco … quella di ingrassare. Se chiedete una persona con un disturbo alimentare quello che temono di più nella vita, avrebbero probabilmente dire, “ ingrassare, o aumentare di peso &"; anche se “ grasso &"; può significare solo una mezza libbra
Una persona fobica evita cose che portano un ansia malsano; allo stesso modo, la persona con un disturbo alimentare evita cose correlate al cibo che porta ansia. Queste angosce pervasive intromettono regolarmente nella persona &'; s vita
Disturbi alimentari e le fobie gravi rientrano in quattro categorie; distorsioni mentali, elevati livelli di stress, emozioni distruttive e rituali (comportamenti di evitamento).
preoccupazione e la paura pensieri quotidiani dominano. Questi pensieri coinvolgono affermazioni come il “ cosa se, &"; “ shoulds, &"; “ non &"; e “. &" sempre; La persona è intensamente preoccupato per quello che gli altri pensano di loro. Preoccupazione cronica porta scarsa immagine di sé come persona compulsivamente sforza di comportarsi “ perfettamente &"; di essere amato

WHY IPNOSI
Se &';.? Ve cercato di cambiare un'abitudine, modello o comportamento con la vostra mente cosciente, si sa come possa essere difficile. L'ipnosi rende facile cambiare esperienze negative interne per ottenere risultati positivi nella vostra vita.
Abitudini, le emozioni e il comportamento vivono nel nostro subconscio che detta la nostra vita. Questi modelli inconsci possono essere così profondo, che don &'; t anche sapere che ci sono. Se si dispone di programmi di mancanza, la limitazione, la paura, indegnità e abitudini distruttive che vanno, poi quelli sono quelli che stanno per manifestarsi. I pensieri dal vostro subconscio creano il mondo intorno a te. Nello stato di rilassamento di ipnosi, si ha accesso diretto alla mente subconscia, che permette di creare la vita che vuoi veramente. Mentre in trance, la guardia è giù, la logica, la ragione e la forza di volontà cade via e la vostra saggezza interiore è la tua guida
volta riprogrammare tue convinzioni e modelli a questo livello profondo, si &';. Ll essere stupito di quanto facilmente le cose iniziano a fluire nella vostra vita. Quando si è rilassato, la presa in carico dei vostri pensieri e delle azioni è facile. Quando ipnotizzato, ti concentri intensamente su un pensiero specifico, la memoria, sentimento o sensazione e la vostra mente si apre a un nuovo mondo di possibilità. La mente doesn &'; t conosce la differenza con ciò che è reale o immaginario, che ti permette di creare senza limitazioni. Le vostre nuove risposte ora diventano un modo automatico di vita. E 'possibile assumere il pieno controllo creativo della vostra salute, il vostro stato d'animo, e il vostro senso di benessere che la rende facile per raggiungere i vostri sogni e desideri

ipnoterapeuta, Debra Mittler è l'autore di “ Liberati da Anoressia e Bulimia &"; che è disponibile a hypnosisisfreedom.com o e-mail lei a [email protected]
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