Grasso dirlo forte; Ditelo Orgoglioso

Il mio stagista Tina e io stavamo discutendo di recente la parola FAT. Non riusciva &'; t immaginare se stessa dire la parola, credendo di essere riempito di vergogna, stereotipi e disgusto. Per me, si tratta semplicemente di una descrizione, come ad esempio alto, capelli castani, o grandi piedi. (Non era &'; t sempre questo modo per me e Tina sta cambiando la sua visione anche ora.)

Credo che sia la nostra società che ha reso questo particolare parola descrittiva stare male. Abbiamo imparato che essere grasso è cattivo e qualcosa da evitare come la peste. Il Consiglio su Dimensioni e peso discriminazione (www.cswd.org) riporta queste statistiche allarmanti:

• Oltre la metà delle femmine di età compresa tra diciotto studiati e venticinque preferirebbe essere investito da un camion che essere grasso, e due terzi avrebbero scelto di essere media o stupidi piuttosto che di grassi. Gaesser, Glenn A., PhD. Big Fat bugie: La verità circa il vostro peso e la vostra salute. Gurze Books, 2001.
• Un sondaggio di studenti universitari ha rilevato che essi preferirebbero sposare un malversatore, uso di droghe, taccheggiatore, o non vedente che qualcuno che è grasso. Gaesser, Glenn A., PhD. Big Fat bugie: La verità circa il vostro peso e la vostra salute. Gurze Books, 2001.
• Gli americani spendono cinquanta miliardi di dollari all'anno in prodotti dietetici. Garner, David W., PhD, e Wooley, Susan C., PhD. "Affrontare il fallimento del Comportamentale e Trattamenti dietetici per l'obesità," Clinical Review psicologica 11 (1991), pp. 729-780.
(Cinquanta miliardi di dollari è più che il PIL (prodotto nazionale lordo) di oltre la metà di tutta la le nazioni del mondo, tra cui l'intero paese, l'Irlanda.)

La descrizione di recente socialmente accettabile di "overweight" è spesso usato per questo percepito cosa vergognosa di essere grasso. Ma, io sostengo, questo è anche caricato con giudizio. Dopo tutto, che cosa significa in ogni caso … su cui peso? Questa è solo una nuova etichetta che mantiene la vergogna nella parola grasso. C'è ancora una percezione sociale che è bello essere “ normale &"; peso o addirittura sottopeso ma male per essere in sovrappeso. Non molto tempo fa, in fase di peso normale o sottopeso significava che eri sottoproletariato, poveri e molto meno desiderabili rispetto a qualcuno di un fisico più rubenesque. Questo uso del sovrappeso è chiaramente ancora un giudizio, non è un descrittore.

Immagina che tu veramente credi che essere grassi non è male e non malsana. Poi, dicendo uno è grasso avrebbe lo stesso peso come dire uno ha i piedi grandi

Let &';. S sguardo da un'altra prospettiva. Ho i piedi grandi. Faccio. Indosso una taglia 10 e I &'; m solo 5 &'; 4 &" ;. Ma, avendo piedi grandi, non è una brutta cosa nella nostra società. In effetti, alcuni sostengono che mi dà maggiore equilibrio. (I &'; Non sono sicuro che lo fa). Quindi, dovrei dire che sono overfeet? Ovviamente no. Avere grandi piedi non è una cosa negativa in modo che nessuno paragona i miei piedi a qualcun altro &'; s misura del piede. O, forse io sono solo underheight ed è per questo i miei piedi sono troppo grandi.

Dire Fat li autorizza. Provalo. “ Quel gatto è grasso &"; “ Questo è un libro grasso &"; “ Questo cuscino sembra grasso e morbido &"; Vedi, non è così male. Ora, passo su un po '. “ Io sono grasso &"; “ Il mio amico è grasso &"; “ Quella donna sembra grassa e morbida &"; Continuare a praticare. Imparare ad abbracciare come un descrittore; lavorare su lasciar andare le connotazioni negative di esso che è male. Questo è solo ciò che è stato detto, non è vero.

Ci sono un sacco di informazioni e gli studi disponibili, che ci dicono che essere grasso non è sano o cattivo, (in realtà più di dirci che è) . Basta semplicemente bisogno di cercarlo perché raramente vi qualcuno vi dirà che è lì.

Ma, lo farò! Per ulteriori informazioni, acquistare Linda Bacon &'; s libro, della salute sul luogo ogni dimensione http://www.lindabacon.org/HAESbook e controllare questo blog, http://junkfoodscience.blogspot.com. Entrambi hanno grandi informazioni e maggiori risorse per trovare ancora più informazioni. Ci sono tonnellate di esso là fuori! Quelli che ho citato, lo faccio solo perché sono i miei preferiti. Fare una piccola ricerca e troverete la vostra preferita.

cambiare le tue convinzioni di grasso. Io ti sfido. Ci vuole coraggio, ma porta grandi ricompense. Abbracciando sarà spianare la strada per sentirsi positivo, anziché negativo sugli altri e te stesso, se sei grasso o magro o una via di mezzo.

Se volete commentare questo argomento, si prega di unirsi come un fan su Facebook (http://www.facebook.com/pages/Portland/Food-is-Not-the-Enemy/23509810046. ..). Una discussione è già iniziato il “ Discussioni &"; pagina. Aggiungere i vostri due centesimi. Facciamo il coraggio a vicenda Hotel  .;