Disturbi alimentari Binge - cause, sintomi e trattamento

Binge eating coinvolge più solo mangiare un sacco. Con binge eating, una persona si sente fuori controllo e il potere di smettere di mangiare mentre lui o lei sta facendo. Ecco perché binge eating è anche chiamato mangiare compulsivo.

Le persone con un binge eating problema può mangiare troppo quando si sentono stressati, sconvolto, ferito, o arrabbiato. Molti trovano conforto e rilassante per mangiare, ma dopo un'abbuffata che rischiano di sentirsi in colpa e triste per il consumo fuori controllo. Binge eating è spesso un modo misto-up di trattare con o evitare emozioni difficili.
Cibo è importante per la crescita e lo sviluppo, ma non mangiare sempre a soddisfare la nostra fame. La maggior parte di noi mangiare troppo, di volta in volta, e ci può sentire gonfia o eccessivamente pieno come un risultato.

occasionale eccesso di indulgenza non costituisce un disturbo alimentare, e binge eating solo recentemente è stato riconosciuto come un disturbo alimentare a sé stante.

Le cause di Binge Eating Disorder

• Depressione. Come molti come la metà di tutte le persone con binge disturbo alimentare sono depressi o sono stati depressi in passato.

• Dieta. Alcune persone binge dopo saltare i pasti, non mangiare cibo a sufficienza ogni giorno, o evitare certi tipi di cibo.

• Capacità di affrontare. Gli studi suggeriscono che le persone con binge eating possono avere difficoltà a gestire alcuni dei loro emozioni. Molte persone che sono mangiatori di abbuffata dicono che essere arrabbiato, triste, annoiato, preoccupato, o stressato li può causare a binge mangiare.

Le complicazioni

Le persone con binge eating disorder possono ammalarsi a causa di una la mancanza di una corretta alimentazione. Episodi binging solito includono alimenti che sono ad alto contenuto di zuccheri e /o sale, ma a basso contenuto di nutrienti sani.
Persone con binge eating disorder sono di solito molto turbato dalla loro abbuffate e possono diventare molto depresso.

Persone che sono obesi e hanno anche binge eating disorder sono a rischio per il diabete di tipo 2, ipertensione, alti livelli di colesterolo nel sangue, malattie della colecisti, malattie cardiache e alcuni tipi di cancro.

D'altra parte, le persone con binge-eating disorder hanno spesso numerosi segni e sintomi comportamentali ed emotivi. Questi includono:

• Mangiare fino al punto di disagio o dolore Hotel • Mangiare molto più cibo durante un episodio di binge che durante un pasto normale o uno spuntino Hotel • Mangiare più veloce durante gli episodi di binge Hotel • Sentendo che il loro comportamento alimentare è fuori controllo
• Dieta frequente senza perdita di peso Hotel • Episodi ricorrenti di abbuffate Hotel • Mangiare spesso
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Il trattamento

La terapia cognitivo-comportamentale - Mette a fuoco i pensieri che avvolgono cibo e mangiare. Uno degli obiettivi principali è per voi di diventare più consapevoli del vostro rapporto con il cibo. Il terapeuta può chiedere di tenere un diario alimentare o di un giornale di vostri processi di pensiero sul cibo.

La psicoterapia può comportare un tempo e impegno finanziario. Sei vale la pena! Soprattutto se siete alle prese con altri problemi (abuso sessuale, depressione, uso di sostanze, problemi relazionali) la psicoterapia può essere molto utile per affrontare non solo il vostro disturbi alimentari, ma anche la vostra salute emotiva generale e la felicità.

La terapia comportamentale - Utilizza i premi e le ripercussioni per cambiare i comportamenti di abbuffate, eccesso di cibo compulsivo, e mangiare emotivo. Il terapeuta comportamento insegna a riconoscere i trigger per abbuffate e di interrompere gli episodi mangiare emotivo sostituendo relax e altre strategie di coping Hotel  .;