10 cose che puoi fare gratuitamente, per prendersi cura di se stessi
< p > 10 cose gratis si può fare oggi per prendersi cura di voi stessi
< p > 1 . Relax , fare un pisolino
2 . Fate una lista delle cose che si apprezzano nella vostra vita in questo momento .
3 . Pratica una meditazione o dire una preghiera
4 . Andare a fare una passeggiata
5 . Guarda uno spettacolo comico
6 . Pet vostro gatto o cane
7 . Parlare con un amico di sostegno
8 . Ascoltare la musica
9 . Scrivere una nota di ringraziamento a qualcuno che è stato lì per te quando lui /lei 10
bisogno . Leggere un libro ispirato
< p > Per ulteriori roba gratis, si prega di visitare il mio sito web all'indirizzo www.rhondarabow.com , premere il pulsante Free Stuff e vedrete un video di potenziamento , un estratto dal mio e-book , e ldquo ; 3 segreti di Living Happily Ever After &" ; e la possibilità di scaricare un altro e-book su “ Le aspettative diventano Reality &"; .
< p > Scegliere di essere felici ,
< p > Rhonda Rabow , MA
[email protected]
www.helphelpmerhonda.ca
.
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3 . Pratica una meditazione o dire una preghiera
4 . Andare a fare una passeggiata
5 . Guarda uno spettacolo comico
6 . Pet vostro gatto o cane
7 . Parlare con un amico di sostegno
8 . Ascoltare la musica
9 . Scrivere una nota di ringraziamento a qualcuno che è stato lì per te quando lui /lei 10
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