*** Ti stai affliggendo?

I sentimenti complicati coinvolte nel processo di lutto può continuare per qualche tempo. Un problema comune grievers spesso incontrano è l'incapacità di concentrarsi. Mentre ci sono certamente altri motivi per cui si può essere in grado di concentrarsi, il dolore può decisamente portare a perdita di concentrazione. Il dolore richiede una grande quantità di energia emotiva. Ci sono emozioni spesso contrastanti. Il vostro obiettivo può diventare diffusa.

Come ho detto sopra, questa è una risposta normale di dolore provato da molte persone.

Si può prendere in considerazione quanto tempo hanno sperimentato la mancanza di concentrazione. E 'settimane o mesi o forse anni?

Mentre ogni persona addolora a suo modo e tempo, è importante valutare i tuoi sentimenti. State notando che le cose stanno veramente rimanendo lo stesso per quanto riguarda la concentrazione? Oppure cominciando a sentirsi più mirato? Oppure ti senti frustrato?

Il check-in e di diventare più consapevoli dei vostri sentimenti attuali aiuta porterà totalmente nel momento presente e aiuta a dare prospettiva.

Il dolore è un processo. Autovalutazione aiuta a riconoscere i movimenti attraverso il processo, non importa quanto piccolo o insignificante possa sembrare.

Il mio nuovo Class Email è stato sviluppato per aiutare a diventare più consapevoli di come il dolore può essere un impatto vostra vita. La consapevolezza è il primo passo nel processo di cambiamento e di crescita

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