Come sviluppare la memoria

Non sarebbe piacevole da guardare le pagine, e non dimenticare mai che cosa c'era? Che cosa se non ha mai può dimenticare il compleanno del mio amico? La cattiva notizia è, non tutti hanno una memoria fotografica, che è anche conosciuto come memoria eidetica. La maggior parte di noi si basano su dispositivi mnemonici. La buona notizia è che tutti possono adottare misure per migliorare la loro memoria, ed è tempo e pratica la maggior parte delle persone possono ottenere la capacità di ricordare una notevole quantità di informazioni possibile. Se si vuole vincere i Campionati del Mondo di memoria, quindi battere il tuo test di storia o semplicemente ricordare le chiavi di questo articolo.

1. Convincersi che avete una buona memoria che migliorerà. Troppe persone si blocca qui e convincere se stessi che la loro memoria è male, che non sono solo buoni con i nomi che i numeri appena scivolano fuori di testa per qualche motivo. Cancellare quei pensieri e voto di migliorare la vostra memoria. Festeggia anche piccoli successi per mantenere se stessi motivati.

2. La memoria è meglio praticata attraverso l'associazione. La ragione per cui la maggior parte di noi non riesce a ricordare il numero di telefono del nostro amico è perché 535-3473 solo una stringa di numeri che non hanno alcun collegamento evidente con il tuo amico. Per poter utilizzare la memoria in modo efficiente, il modo migliore è quello di creare attivamente un'associazione per le cose che sta cercando di ricordare. Ad esempio, scrivere il numero di telefono di un amico: cinque tre cinque tre quattro sette a tre. Ora tenta di creare una frase intelligente che inizia con la prima lettera di quelle parole: fiabe sentono vero per un certo tempo. Ora sei molto più propensi a ricordare quel numero di telefono

-. In alternativa, è possibile creare una storia che coinvolge 5 caratteri comprano 3 cose e fare altre 5 cose con loro ... Usate la vostra immaginazione. Il punto è che si desidera collegare il numero di telefono a qualcos'altro. Gettare il tuo migliore amico come un personaggio della storia sarebbe una buona idea troppo.

3. Associazione funziona anche se è stato creato immagini vivide e memorabili. Ti ricordi le informazioni più facilmente se si può visualizzarla. Se si desidera associare un bambino con un libro, cerca di non visualizzare la lettura del libro del bambino - che è troppo semplice e dimenticabile. Invece, trovare qualcosa di più stonato, qualcosa che si attacca, come il libro che insegue il bambino, o il bambino a mangiare il libro. E 'la tua mente - – rendere le immagini come scioccante ed emozionale possibile per mantenere le associazioni forti.

4. Informazioni sul gruppo insieme per aiutare li ricordi; questo si chiama suddivisione in blocchi. Elenchi casuali di cose (una lista della spesa, per esempio) può essere particolarmente difficile da ricordare

-. Per rendere più facile, provare categorizzare le singole cose dalla lista. Se si riesce a ricordare che, tra le altre cose, si voleva comprare quattro diversi tipi di verdure, si &'; ll trovare più facile da ricordare tutti e quattro. Un altro esempio: probabilmente non si ricorderà 17761812184818651898, ma prova a mettere uno spazio dopo ogni quarto numero Hotel ..