Sfruttare al massimo il potenziale della memoria di ritenzione umana

Quando si parla di tutto il potenziale di conservazione della memoria umana, come tutto il resto, non stiamo usando il pieno potenziale delle nostre capacità di memoria e questo è giù a molti fattori. Uno di loro è di genetica del corso, che ci danno una predisposizione su come utilizziamo i neuroni nel nostro cervello e quanto possiamo ricordare. Con questo, non c'è molto che possiamo fare, perché i fattori limitanti sono insiti in noi e per superarli richiederanno un massiccio movimento di concentrazione mentale che non tutti noi sono in grado di. La buona notizia di questo è che una piccola percentuale di noi hanno questa condizione e il 99,9% della popolazione umana nel mondo industriale e sviluppati con una sorta di materiali di misura avrà capacità di memoria normali.

Anche nei valori normali, persone diverse avranno diversi livelli di ricordare, quindi bisogna notare che l'adagio che nessun uomo o donna è nato uguale è molto pertinente. Quando si parla di processo di memoria di sostegno, ci imbattiamo in una realtà molto interessante e questo è il modo in cui ricordare le cose all'interno della corteccia. Si sarebbe molto interessato a sapere che il cervello memorizza effettivamente memorie basate su eventi e dei sensi che sono associati durante questi eventi. Ad esempio, l'odore di cioccolato (di un certo tipo) riporterà i ricordi del passato, un evento di per sé, e sarà quindi in grado di ricordare le cose che sono associati con quella particolare memoria. Ora, come si può vedere, questo è davvero molto particolare, perché solo un certo tipo di cioccolato profumo farà sì che il vostro cervello per mescolare, viaggiare indietro nel tempo (all'interno della corteccia), richiamare la memoria e procedere di lasciare che i neuroni fanno il resto . Ora, come possiamo sfruttare questa?

C'è un processo di reverse engineering che è stato intorno per un lungo periodo di tempo e questo è chiamato visualizzazione e di associazione. Facciamo la stessa identica cosa molto che il cervello fa per ricordare e ci associamo le cose che abbiamo una propensione a dimenticare. Quello che facciamo è dunque creiamo una lista delle cose che ci dimentichiamo, e fare in modo che la lista è davvero breve. Non creare una lunga lista che complicare il processo in primo luogo. Quando si sale una montagna, si fa un passo alla volta ed è abbastanza irrealistico supporre che si può solo saltare verso l'alto.

Una volta che avete la lista breve in mano, ciò che devi fare è associare le cose in questo elenco con stimoli visivi e uditivi. Se avete difficoltà a ricordare liste di lavanderia, provare a fare una canzone con gli ingredienti o associarli con le immagini. Questo è i blocchi molto ingegneria che compongono come il cervello ricorda e qui si sta utilizzando la stessa tecnologia a vostro vantaggio per sfruttare appieno le potenzialità della vostra memoria Hotel  .;