Attacchi di panico, senso di colpa, e la personalità del vostro Superego

La colpa può essere assolutamente paralizzante per chiunque, ma colpisce attacco di panico e chi soffre di ansia particolarmente duro. Noi &'; re così dannatamente duro con noi stessi, e ritenerci responsabili per tante cose che aren semplicemente &'; la t giusto o ragionevole. E questo rende il senso di colpa un grosso ostacolo da superare quando si tratta di recupero. Beh, lasciate &'; s un'occhiata a questo fenomeno tossico.

In ogni sforzo per esaminare il senso di colpa, Sigmund Freud e gli psicoanalisti avrebbe presentato si deve considerare il Super-io; in effetti, nostra attiva consapevole. D'altra estremità del Freud &'; s spettro strutturale è l'id, casa dei nostri desideri primordiali. Per la cronaca, secondo Freud, il gioco del Super-io e id è gestito dalla ego. Ora, alcuni teorici potrebbero proporre che uno &'; s Super-Io può avere, per così dire, una personalità propria; che può variare da molto accomodante di duro-come-chiodi. E in questo contesto avrebbe senso solo che un “ mentalmente /emotivamente sani &"; Persona &'; s superego sarebbe dare una mano a sentirsi bene con se stesso. Sì, questo particolare Super-Io, come un buon genitore, avrebbe amministrare la disciplina quando si ha pensato o comportato male; e il “ punizione &"; è generalmente forniti sotto forma di colpa. Ma quando l'individuo fa tentativi sinceri di rendere-destra le loro trasgressioni, il credito dovuto premi superegoiche e perdona. Questa è la dinamica psicoanalitica di auto-perdono.

Ne conseguirebbe, quindi, che le duro-come-chiodi superego isn &'; t così nutrimento, come martella l'individuo con porzioni enormi di colpa per una molteplicità di reati presunti, causando uno a ricercare costantemente e disperatamente rifugio. E ogni futile tentativo di alleggerire il peso della colpa viene accolto con camion carichi di vergogna, invece di sollievo. Teoricamente, &'; s questa dinamica che inibisce notevolmente qualsiasi tipo di “ fare le cose per bene, &"; e, infine, lascia l'individuo terribilmente intrappolati in dosi infinite di auto-disapprovazione e interno di auto-aggressione. Gli individui con questo superego brutali sono costretti a trovare un modo, un modo, per alleviare i loro fardelli prepotenti di colpa e vergogna. Purtroppo, questo viene realizzato da una varietà di metodologie interne ed esterne molto spiacevoli; la linea di fondo di essere una vita estremamente lunga e tragica, soffocando nei pensieri nocivi, sentimenti e comportamenti verso sé e gli altri. Preso al molto estremo, danni fisici sé e degli altri può essere una realtà ultima.

Ora, i cognitivits, guidati da Aaron Beck, sarebbero d'accordo con gli psicoanalisti che il senso di colpa è un'emozione molto potente e potenzialmente dannoso. A loro avviso, il senso di colpa si fonda in tutte le questioni reali o percepiti; e &'; s fortemente influenzato da fattori genetici, esperienza di vita e di apprendimento. Secondo i cognitivisti, uno dei fondamenti di colpa è auto-pensiero negativo. Detto questo, l'individuo sensi di colpa si trasforma generalmente colpa di circostanze sfortunate verso l'interno. Sì, anche se gli interventi comportamentali connessi con il senso di colpa tengono il potenziale per essere molto dannoso esteriormente, sembra che la maggior parte del danno è inflitto su di sé. Qualsiasi danno inflitto agli altri è meno direttamente aggressivo e più risentimento o passivo-aggressivo basato

Bene, per chi soffre di ansia e di panico, qui e'. S la linea di fondo. Non importa che tipo di personalità tuo superego può capitare di avere, il primo passo nella fustigazione colpa è di diventare proattivi nel fare le cose per bene con te stesso. Solo allora è il momento di fare le cose per bene con gli altri. Se, infatti, il compito a portata di mano coinvolge un'altra parte, avvicinarsi a lui /lei e di offrire scuse sincere. Se un qualche tipo di debito è stato sostenuto, suggerire e elaborare un accordo; e fare in modo di tenere il vostro fine l'affare. Quindi, andare avanti con la tua vita in un modo illuminato e guidato recupero. I veri amici e veri propri cari e affettuosi sarà lieto di accettare la sincerità dei vostri pensieri e parole, e l'azione che li appoggiano.

Ma, per favore, don &'; t mai dimenticare di regolare i conti con te stesso. Ed ora che avete un'idea di come assolutamente crudele possiamo essere a noi stessi, e perché; si consiglia di prendere in considerazione le circostanze a un terapeuta per la risoluzione se si &'; re avendo un momento difficile tirare le cose insieme. Il senso di colpa può essere assolutamente paralizzante per chiunque, ma colpisce attacco di panico e chi soffre di ansia particolarmente duro. Noi &'; re così dannatamente duro con noi stessi, e ritenerci responsabili per tante cose che aren semplicemente &'; la t giusto o ragionevole. E questo rende il senso di colpa un grosso ostacolo da superare quando si tratta di recupero. Beh, lasciate &'; s un'occhiata a questo fenomeno tossico.

In ogni sforzo per esaminare il senso di colpa, Sigmund Freud e gli psicoanalisti avrebbe presentato si deve considerare il Super-io; in effetti, nostra attiva consapevole. D'altra estremità del Freud &'; s spettro strutturale è l'id, casa dei nostri desideri primordiali. Per la cronaca, secondo Freud, il gioco del Super-io e id è gestito dalla ego. Ora, alcuni teorici potrebbero proporre che uno &'; s Super-Io può avere, per così dire, una personalità propria; che può variare da molto accomodante di duro-come-chiodi. E in questo contesto avrebbe senso solo che un “ mentalmente /emotivamente sani &"; Persona &'; s superego sarebbe dare una mano a sentirsi bene con se stesso. Sì, questo particolare Super-Io, come un buon genitore, avrebbe amministrare la disciplina quando si ha pensato o comportato male; e il “ punizione &"; è generalmente forniti sotto forma di colpa. Ma quando l'individuo fa tentativi sinceri di rendere-destra le loro trasgressioni, il credito dovuto premi superegoiche e perdona. Questa è la dinamica psicoanalitica di auto-perdono.

Ne conseguirebbe, quindi, che le duro-come-chiodi superego isn &'; t così nutrimento, come martella l'individuo con porzioni enormi di colpa per una molteplicità di reati presunti, causando uno a ricercare costantemente e disperatamente rifugio. E ogni futile tentativo di alleggerire il peso della colpa viene accolto con camion carichi di vergogna, invece di sollievo. Teoricamente, &'; s questa dinamica che inibisce notevolmente qualsiasi tipo di “ fare le cose per bene, &"; e, infine, lascia l'individuo terribilmente intrappolati in dosi infinite di auto-disapprovazione e interno di auto-aggressione. Gli individui con questo superego brutali sono costretti a trovare un modo, un modo, per alleviare i loro fardelli prepotenti di colpa e vergogna. Purtroppo, questo viene realizzato da una varietà di metodologie interne ed esterne molto spiacevoli; la linea di fondo di essere una vita estremamente lunga e tragica, soffocando nei pensieri nocivi, sentimenti e comportamenti verso sé e gli altri. Preso al molto estremo, danni fisici sé e degli altri può essere una realtà ultima.

Ora, i cognitivits, guidati da Aaron Beck, sarebbero d'accordo con gli psicoanalisti che il senso di colpa è un'emozione molto potente e potenzialmente dannoso. A loro avviso, il senso di colpa si fonda in tutte le questioni reali o percepiti; e &'; s fortemente influenzato da fattori genetici, esperienza di vita e di apprendimento. Secondo i cognitivisti, uno dei fondamenti di colpa è auto-pensiero negativo. Detto questo, l'individuo sensi di colpa si trasforma generalmente colpa di circostanze sfortunate verso l'interno. Sì, anche se gli interventi comportamentali connessi con il senso di colpa tengono il potenziale per essere molto dannoso esteriormente, sembra che la maggior parte del danno è inflitto su di sé. Qualsiasi danno inflitto agli altri è meno direttamente aggressivo e più risentimento o passivo-aggressivo basato

Bene, per chi soffre di ansia e di panico, qui e'. S la linea di fondo. Non importa che tipo di personalità tuo superego può capitare di avere, il primo passo nella fustigazione colpa è di diventare proattivi nel fare le cose per bene con te stesso. Solo allora è il momento di fare le cose per bene con gli altri. Se, infatti, il compito a portata di mano coinvolge un'altra parte, avvicinarsi a lui /lei e di offrire scuse sincere. Se un qualche tipo di debito è stato sostenuto, suggerire e elaborare un accordo; e fare in modo di tenere il vostro fine l'affare. Quindi, andare avanti con la tua vita in un modo illuminato e guidato recupero. I veri amici e veri propri cari e affettuosi sarà lieto di accettare la sincerità dei vostri pensieri e parole, e l'azione che li appoggiano.

Ma, per favore, don &'; t mai dimenticare di regolare i conti con te stesso. Ed ora che avete un'idea di come assolutamente crudele possiamo essere a noi stessi, e perché; si consiglia di prendere in considerazione le circostanze a un terapeuta per la risoluzione se si &'; re avendo un momento difficile tirare le cose insieme.

Non c'è motivo per accettare la dominazione dal senso di colpa. Tranne, naturalmente, se si sceglie di non fare nulla circa la vostra situazione Hotel  .;