Superare panico e attacchi di ansia

Che cosa sono gli attacchi di panico? Attacchi di ansia o attacchi di panico sono casi di intensa paura o apprensione che avviene improvvisamente. I termini gli attacchi di panico e attacchi d'ansia sono a volte utilizzati per descrivere una vasta gamma di sintomi di ansia acuta

In questo stato di paura o ansia, molte persone sperimentano sintomi come:. Difficoltà respiratorie, vertigini, un torace stretto, rapida battito cardiaco, sudorazione, vampate di calore o freddo, nausea o formicolio o intorpidimento nelle loro estremità - mani e dei piedi. Questi sintomi di attacchi di ansia spesso si verificano a fianco di un intenso desiderio di fuggire dalla situazione in cui si è verificato l'attacco.

Panico sintomi di attacco comunemente durano per circa mezz'ora. Tuttavia, la durata di un attacco di panico può essere il più breve di 15 secondi, oppure può formare una serie ciclica di episodi. Quando questo accade, un attacco di panico può continuare per molte ore.

Gli effetti di un attacco di panico variano da individuo a individuo. E 'abbastanza comune per qualcuno che soffre di un episodio del genere per la prima volta di essere così spaventato da richiedere i servizi di emergenza. Per queste persone, essi possono sperimentare la paura che stanno avendo un attacco di cuore o di avere un esaurimento nervoso.

Il senso di mancanza di controllo su gli attacchi tende ad alimentare i sintomi di ansia di molte persone. Molto spesso, questi sentimenti provocano nella persona un forte bisogno di fuggire dal luogo in cui l'episodio preso il primo posto.

Anche se sembrano essere casuali, questi episodi sono in realtà causate da una risposta "lotta o fuga" che sta avvenendo fuori contesto. Questa "lotta o fuga" risposta inonda il corpo con gli ormoni (in particolare adrenalina) che aiuta nella difesa contro i danni. Un attacco di panico ansia è una risposta del sistema nervoso simpatico

Alcune possibili cause di attacchi di panico o di ansia sono:
abuso di sostanze - Quando qualcuno che è dipendente da alcol o altre sostanze inebrianti interrompe il loro consumo. di tali sostanze, gli attacchi di panico possono verificarsi spontaneamente
biologico provoca -. La malnutrizione, disturbi dell'orecchio interno, OCD, PTSD, e altre malattie può anche scatenare attacchi di panico
Ereditarie -. E 'stato osservato che gli attacchi di panico sembrano a funzionare in famiglie. Questo può significare che la condizione può essere ereditata. Fattori ambientali come una visione eccessivamente prudente del mondo espressa dai genitori e dallo stress cumulativo nel tempo sono stati trovati anche di essere cause
Fobie -. La gente spesso sperimentare attacchi di ansia a causa di esposizione a eventi o oggetti spaventosi.
psicologico provoca -. convinzioni errate, sentimenti repressi, evitare le situazioni che causano ansia, ansioso parlare di sé, anche una mancanza di assertività, tutti questi possono anche scatenare un attacco di panico

Mentre i vari sintomi di un attacco di panico può causare il malato a sentire che il suo corpo non riesce, è infatti proteggersi dal male

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Il metodo è stato sviluppato da Charles Linden. Charles Linden ha sofferto di attacchi di panico e agorafobia se stesso per molti anni. Ha provato molti metodi convenzionali, tra cui farmaci, senza successo, ma alla fine si guarito. Il metodo con cui riuscì a guarire se stesso è ora chiamato il metodo Linden. Si tratta di un metodo popolare di trattamento nel Regno Unito e in Europa e ha finora aiutato più di 100.000 le persone a superare i loro attacchi di panico.

Ogni singolo disturbo d'ansia, attacchi di panico, fobia, disturbo ossessivo compulsivo e il disturbo post traumatico da stress malato su questo pianeta ha una condizione che è causata dalla stessa cosa sola - l'amigdala. Questo fatto è stato conosciuto per molti anni ed è conoscenza comune tra gli scienziati di tutto il mondo. L'amigdala una piccola mandorla a forma di organo nel cervello. Non importa quanto male i sintomi sono, non importa quanto tempo avete avuto il disturbo d'ansia, questo piccolo organo è responsabile al 100%. E 'la causa della vostra ansia; Non lo stress, lutto o di vita circostanze -. Questi sono solo i trigger per l'ansia

Il Metodo Linden è la soluzione, perché è un programma che annulla le modifiche che sono state fatte nel amigdala. Nessun altra pratica terapeutica ha lo stesso effetto drammatico.
Il metodo Linden non comporta alcuna forma di autoipnosi o di messaggi subliminali. Il metodo non si basa su qualsiasi religione o pratica spirituale. Esso si basa esclusivamente sulla scienza. Semplicemente non è vero che i farmaci e la terapia costosi sono le uniche soluzioni per il disturbo d'ansia e attacchi di panico Hotel  .;