Attacchi di panico e la facciamo intenzionalmente Paradox

Si potrebbe scrivere e parlare per giorni in merito ai potenziali collaboratori di attacchi di panico. Tanto che ho scelto di usare il termine “ contribuenti, &"; non “. &" cause; E che s 'perché credo che l'utilizzo del termine “ provoca &"; getta un posto di blocco molto necessario nel cammino verso sollievo, nel tentativo di trovare spiegazioni solidi e definiti per il motivo per cui si verificano gli attacchi di panico. In ultima analisi, che &'; s grande; tuttavia, lo trovo limitante nella immediata. In ogni caso, voglio discutere un collaboratore psicologico molto comune ad attacchi di panico che mi riferisco a come “ I &'; lo facciamo intenzionalmente &'; Paradox &";.

In primo luogo, proprio quello che è un paradosso? Beh, &'; s qualcosa che può sembrare incongruente con quello che &'; s accettato come il senso comune, eppure &'; s molto probabilmente vero. Detto questo, e' s la mia osservazione che molti malati di panico possono consapevolmente e /o inconsapevolmente intenzionalmente scatenare i loro attacchi di panico. E 'abbastanza paradossale per te? Accidenti, don &'; t ottiene arrabbiato con me adesso. Se questo concetto è vero, e si applica a te, può servire a fornire un sacco di direzione. Così pensarci. Prima di entrare nei dettagli, potrebbe almeno essere possibile?

Voglio dire, come sgradevole come gli attacchi di panico sono, se vivono con loro è stato l'unico modo di vivere che &'; ve mai conosciuto, è così difficile da credere si può ben fare tutto in nostro potere per perpetuare la loro ? Infatti, doloroso e icky per quanto possano essere, essi &'; re familiare e confortevole, in una sorta di modo peculiare. Guarda, decine di milioni di persone scelgono di vivere in ambienti terribilmente indesiderati e situazioni di vita, e ciascuno per molto personale, forse anche consapevolmente sconosciuti, ragioni. Per quanto potremmo non capire perché queste persone don &'; t optare per il cambiamento, beh, semplicemente don &'; t. La loro decisione, e che &'; s che.

Notizie Flash! Dico un numero significativo di persone che soffrono di panico fanno la stessa cosa. E l'intenzionale di auto-perpetuazione di panico deriva da ragioni ben oltre familiarità e comfort. Come &'; questo attacco per cominciare? Se consumiamo maggior parte del nostro tempo a pensare tutte le cose di panico che possiamo in modo molto efficace mantenere le nostre menti da ruminare su questioni estremamente preoccupanti e dolorose che abbiamo davvero don &'; t vogliamo riconoscere. Così, in effetti, si può effettivamente utilizzare il panico, una dolorosa, ma almeno fenomeno familiare, per impedirci di affrontare questi sentimenti e pensieri potenzialmente devastanti; e di fare qualcosa per loro. Suppongo che si possa dire di panico è il minore dei due mali.

Un altro pensiero. La partecipazione volontaria nel panico può essere l'unico modo che conosciamo per mantenere il elementi emotivamente molto teneri e preziosi del nostro passato. Chissà, forse un genitore soffriva di panico; e di essere consumato da si tratta di un maldestro tentativo di ri-collegamento con lui /lei, nel tentativo di guarire in qualche modo alcune ferite. Forse &'; è tutto di cercare di fare pace con sconosciuto trauma emotivo del passato che fisicamente presentati sotto forma di panico, e noi &'; ve inconsciamente determinato che il panico è l'unico veicolo che può trasportare indietro nel tempo. Crediamo che particolare viaggio ci dà un colpo a fare le cose per bene.

Beh, chi lo sa davvero? Purtroppo, voglio dire proprio questo. I misteri del nostro paradosso personale di panico funzionano incredibilmente profondo. Ma, penso che si ottiene il punto. Sì, credo davvero si può benissimo prendere dal panico per consciamente e inconsciamente motivi intenzionali, volontariamente negoziazione dolore per il dolore. E se siamo in grado di riconoscere e accettare questa dinamica diventa piuttosto un concetto di speranza, perché ci dà qualcosa di tangibile su cui lavorare che detiene il potenziale per il sollievo.

I &'; m che chiede di riflettere molto seriamente questo collaboratore psicologico ad attacchi di panico. Essa ha il potenziale per fornire una grande quantità di libertà se si &'; re la volontà e il coraggio di viaggiare un po 'di terreno accidentato Hotel  .;