Quali sono le cause di bassa autostima? Come si può superare sentimenti di insicurezza

I sentimenti di bassa autostima possono provenire da molte fonti diverse, molti dei quali sono oltre il controllo di una persona. Per le persone che possono risolvere questi sentimenti, il cambiamento può fornire enorme miglioramento della qualità della vita e della felicità. Ma prima, è importante sapere se questi sentimenti provengono.

Perdita di lavoro, la disoccupazione, la stagnazione o di carriera
Poche cose possono cambiare come ti senti su di te come perdere il vostro lavoro o di essere in grado di trovare una nuova . Queste esperienze possono farà questione la vostra autostima e la capacità di avere successo nella vita. Il modo migliore per combattere questo sono da rimanere occupato, comportandosi in modo proattivo (in cerca di lavoro), e di impegnarsi in attività di volontariato fino a quando qualcosa viene avanti pagato.

La mancanza di successo scolastico o basso livello di istruzione
Non tutti prospera nel in aula, e grazie ad una società che equipara l'istruzione con intelligenza, non un buon rendimento a scuola o non riuscire a ricevere un'istruzione può causare bassa autostima. Per coloro che ancora a scuola, ottenere aiuto attraverso tutoraggio in grado di migliorare la situazione. Per gli altri, tornare a scuola e di nuovo cercando può dare un passaggio.

Le persone negative nella vostra vita
Tutti sanno chi è iper-critico o manipolativa. Sappiamo anche che ci possono portare giù come niente altro, ma ancora, li lasciamo nella nostra vita di impatto come ci sentiamo su noi stessi. Gli unici modi per aggirare questo sono attraverso di loro confronto e /o limitare il contatto con loro.

L'insicurezza circa i vostri sguardi
Quello che vediamo allo specchio colpisce come pensiamo di noi stessi, spesso a nostro discapito. Psicologia pop si concentra su modificare la percezione di attrattività, ma che non funziona sempre quando hai già danneggiato l'autostima. Per una soluzione più pragmatica al vostro malcontento, si consiglia di indossare il make-up e /o l'adozione di un regime di cura della pelle. È possibile utilizzare il 20% di sconto coupon Sephora per i prodotti di bellezza di alta qualità per risparmiare denaro.

Debito e altri problemi finanziari
Questi sono gravi ronzio parole oggi, che può farti sentire male su di te, se si avere prestiti agli studenti o carta di credito debito, per non parlare solo run-of-the-mill questioni finanziarie. La chiave è quello di trovare una strategia per affrontare i problemi di fondo, tra cui un bilancio personale o di un piano di pagamento, e poi concentrarsi su non lasciare soldi ti fanno sentire male.

Depressione e ansia problemi
Se ti senti come avete alcun valore o vale la pena, è importante essere sicuri che questi sentimenti non sono legati alla depressione o ansia, entrambi i quali possono farti sentire terribile. Queste condizioni spesso hanno una causa biologica, non correlati alle vostre scelte di vita o realtà oggettiva. Considerare la consulenza se si pensa che questo può essere il caso. Lavorare con i professionisti può essere di grande aiuto per cose come questa.

L'autostima può essere fragile, abbattuto da molte cose che gli altri considererebbero piccolo. Solo tu sai cosa sta portando la vostra immagine di sé verso il basso. Con le informazioni di cui sopra, spero che sarete in grado di pensare in modo più positivo su di te presto Hotel  .;