Che cosa è una buona salute e come possiamo ottenerlo

Che cosa è una buona salute e come lo abbiamo capito.
By Peter Rose FSI
maggior parte delle persone desidera avere o di rimanere in buona salute, ma che cosa è che? Per alcuni è la semplice assenza di dolore; per altri è la capacità di svolgere un'attività fisica specificato con facilità.
Il mio personale definizione di una buona salute è uno stato del sé olistico, in cui ogni parte funzioni in modo efficiente e contribuisce al benessere di tutta la persona.
Credo che un più semplice definizione è quando tutto sembra e funziona a destra. Il che ci porta a un'altra domanda, come possiamo raggiungere questo obiettivo? Questo è molto più difficile di rispondere; ognuno di noi è un individuo, qual è il modo migliore per una persona non è per un altro, anche all'interno della stessa famiglia. All'interno della famiglia o un gruppo di persone vicino compromesso deve essere fatta, se tutti sono a condividere lo spazio e stile di vita in relativa armonia. Compromesso umano significa quasi sempre nessuno si faccia ciò che è meglio per loro, discordia e dis-soddisfazione verificano spesso; le parti emotive e mentali del nostro sé totale cominciano a mostrare segni di “. malattie &"; Questo sembra inevitabile. Ma è vero?
Quali sono le tre cose più importanti nel generare buona salute? Il cibo giusto. Il diritto esercizio del corpo. Il giusto equilibrio all'interno del complesso mente /emozione. . L'ambiente e la giusta motivazione
Ancora una volta torniamo ai concetti individualistici di “ diritto &" ;. Un uomo &'; s carne è un altro uomo &'; s veleno, sembra essere uno dei più grandi veraci parole. La maggior parte dei professionisti della medicina naturale parleranno equilibrio, la messa a terra, ecc, ma che cosa significa? Essi dovrebbero significare che ogni individuo dovrebbe trovare l'equilibrio che massimizza il proprio benessere, purtroppo alcuni significa che il cliente deve seguire il percorso che il medico stabilisce per loro; questa insistenza sulla dirigere l'individuo, è lo stesso errore che i sostenitori di assistenza sanitaria artificiale chimiche e fanno. Non adatto a chi fa un grande business di prodotti chimici di alimentazione di masse di persone, in nome delle cure sanitarie, che ogni persona dovrebbe avere una diagnosi individuale e il trattamento che è personale solo a loro. Profitto viene dalla produzione di massa, le vendite di massa e dei costi così bassi, con margini elevati. La necessità di un individuo non conta, a meno che l'individuo possiede la società chimica.
Quando cerchiamo di quantificare massimizzare il benessere abbiamo di nuovo arriva alla unicità di ogni membro della razza umana. La capacità di raggiungere gli obiettivi, per ottenere auto mirata ambizioni, può essere di grande importanza per il benessere di una persona, ma non anche quelli che genuinamente li amano, loro cari, che hanno bisogno di condivisione. Infatti coloro che sono innamorata di un altro, spesso non si rendono conto dell'importanza le ambizioni di auto impostati sono per il benessere del proprio partner e una buona salute generale.
Quando si chiede alla gente che cosa i loro obiettivi sono in vita, si ottiene per lo più generalità non quantificate. Voglio che i miei figli crescano felici. Voglio essere il mio capo. Voglio essere ricco. Voglio essere libera. Voglio il meglio per coloro che amo. Io voglio la pace nel mondo. Voglio che il dominio del mondo. Voglio capire. Questo timore è infinita e così sono le interpretazioni che possono essere fatte a uno qualsiasi di questi.
La domanda che cosa è una buona salute può essere risolta solo da ogni individuo, per lo più questo significa che vogliono sentirsi meglio, fisicamente ed emotivamente di quanto non fallo ora. Un happy few sono totalmente contento di tutto e felice nella loro personalità e al loro posto nel mondo. Supponendo che questo non è uno stato d'animo indotto chimicamente, queste persone dovrebbero essere incoraggiate a diffondere i loro metodi; sempre consapevole del fatto che ciò che è meglio per uno non è migliore per tutti.
Come possiamo raggiungere una buona salute ,? in primo luogo ciascuno di noi ha di riconoscere ciò che questo è per noi come una persona. Poi abbiamo bisogno di valutare onestamente quello stato di salute ci troviamo ora. Allora lavoriamo non solo quello che dobbiamo fare per arrivare a “ buona salute &"; ma anche se siamo disposti a fare quello sforzo, pagare quel prezzo.
Un buon praticante tenta di utilizzare la valutazione risultato per capire se i loro trattamenti stanno lavorando, questo significa stabilire un insieme di parametri prima dell'inizio della terapia e misurazione di questi stessi parametri a fasi durante il trattamento. È quindi possibile stabilire quale cambiamento sta avvenendo e se tale cambiamento è bene o no. Dal momento che il benessere comprende una grande quantità di sensazione soggettiva è molto difficile quantificare molti dei punti dati, ma dovremmo cercare.

Scrivi le cose con data e ora. Come ti senti sulla tua casa, il tuo lavoro, il tuo stile di vita, la tua famiglia, la vostra soddisfazione sessuale, la dieta, la vostra quantità di esercizio fisico. Qual è la vostra pressione sanguigna. Quante flessioni consecutive si può fare. Quanto tempo ci metti a camminare, non correre o correre, ma a piedi, per un luogo specifico da casa tua. Quante ore si dorme in media. Sei in dolore fisico, scrivere che tipo di dolore, dove si trova e il proprio valore guida personale per quanto dolore ti senti ora. Avete letto molto, quanto. Fate i puzzle mentali, come sono pronti stai.

Mettere questo dato qualche posto sicuro.

Decidere che cosa le vostre ambizioni sono finiti; la prossima settimana, il mese, l'anno, dieci anni. . Scrivere tutto

Decidere su un piano di azione per realizzare queste ambizioni e migliorare il vostro senso di benessere, questo deve iniziare con “ saperne di più su come sentirsi meglio e" Un altro passo potrebbe essere cercare aiuto e di orientamento. Per lo più il piano d'azione sarà cose che già sapete, può essere inconsciamente, che ti sentiresti più felice se l'avete fatto. Scrivere tutto questo in giù e mettere con i dati di partenza.

La tua mente sta ora cercando attivamente per migliorare la vostra salute. Questo è il primo e più importante passo sulla strada per una buona salute. Un mese dopo è stato assemblato i dati di partenza, tutte misurare nuovamente. Siate onesti, non c'è bisogno di rivelare qualsiasi di questo a nessuno ed è inutile cercare di ingannare se stessi. Regolare il piano d'azione, verificare se le vostre ambizioni a lungo termine devono essere cambiate. Lei, che individuo unico, è ora sulla strada della buona qualità della salute Peter Rose. Peter gestisce un corso di formazione on line terapia magnetica; contattarlo via [email protected]
.