Ascolta il tuo corpo e la fiducia risposta

Avete mai sperimentato mal di testa, insonnia, allergie, sanguinamento irregolare, stanchezza, un attacco di panico, depressione, colon irritabile, vampate di calore, problemi di concentrazione, sbalzi d'umore? Qual è stata la tua reazione a questi sintomi?

Purtroppo, &'; s diventano radicata che quando sperimentiamo un sintomo, abbiamo bisogno di avere un trattamento specifico per questo sintomo. Televisione e riviste annunci ci dicono che un particolare sintomo è equivalente ad una diagnosi certa e che dovremmo correre al nostro fornitore di assistenza sanitaria e richiedono un trattamento particolare.

Un annuncio ha dichiarato: “ Siete ansiosi, ti senti triste, è la vostra gioia di vivere gone? Sei depresso! Chiedete al vostro medico per xyz farmaci &"; Stavamo davvero depressi e abbiamo davvero bisogno di iniziare a prendere una pillola, una patch, gocce, alcune erbe, tinture, integratori, o una crema? Oppure, se fossimo già prendendo uno di loro, avevamo bisogno di provare un altro tipo o di raddoppiare la dose? Avete veramente bisogno di correre a una farmacia, un negozio di alimentari di salute o per il vostro fornitore di assistenza sanitaria ogni volta che non ti senti bene?

In molti casi, le donne “ Know &"; quando qualcosa non è giusto. Ma le donne sono state raccontate così tante volte che ciò che stanno vivendo è “ nella loro testa e" Di conseguenza, si fermano ad ascoltare la propria intuizione. L'intuizione è un modo di “ sapendo che non si dica &";

Nel corso degli anni ho curato molte donne con molti di questi sintomi. Spesso, se fossero stati assumendo farmaci, volevano una dose più forte perché pensavano che non era più funzionante. Dopo di loro interrogatorio, mi capitava spesso di sapere che la loro situazione di vita stava causando stress.

Le donne sono più vulnerabili allo stress rispetto agli uomini. Ci è stato portato a diventare custodi, buone madri e coniugi, e alle cure per i nostri genitori anziani e compagni animali. Quando cominciamo a sentirsi sopraffatti e chiedere aiuto, ci viene spesso detto che &'; re di essere egoista. La gente intorno a noi sanno molto bene come giocare con il nostro senso di colpa.

Il vostro corpo vi dirà quando qualcosa non è giusto. Ascoltate come si farebbe con un amico e diventare più consapevole della causa sottostante dei sintomi prima di raggiungere per il farmaco.

La prossima volta che si verificano i sintomi anomali, porsi le seguenti domande:?

• Sono stato ignorando o negando i messaggi intuitive dal mio corpo Hotel • sono stato raggiungendo per una soluzione rapida per i sintomi Hotel •? Qual è il mio corpo cercando di dirmi Hotel •? Ho praticato cure sanitarie preventive per essere in grado di gestire lo stress normale
•? Am I alle aumentato stress dovuto al modo in cui I &'; ve conduco la mia vita Hotel •? E 'il momento di fare le cose diversamente

Per ascoltare la vostra intuizione può essere un grande strumento di auto-protezione?. Può essere l'ancora di salvezza di ciò che &';.. S che interessano il vostro corpo e la vostra buona salute Hotel