Non fare agli altri (o no!)

Non so voi, ma se qualcuno finisce la frase con: "come si fa a voi stessi," mi piacerebbe correre urlando dalla stanza! Perchè lo chiedi? Hai visto il modo in cui le persone si trattano? Ecco un esempio calzante.

Sono stato a casa durante le vacanze di Natale per visitare mia madre. E, ogni giorno vorrei prendere il suo dire cose come, "Non vedo così grasso", o "Non posso credere che ho dimenticato che -. Quanto stupido" Mia madre era meraviglioso continuamente bashing se stessa.

Così, un giorno le ho chiesto: "Mamma, cosa fareste se papà fosse qui, dicendo le stesse cose a te?" (Sai - "Tu sei grasso", "Sei stupido"). Lei con aria di sfida ha dichiarato che lei gli avrebbe detto di andare a fare una passeggiata! Ed è giusto così.

Quindi ecco la domanda. Perche 'avrebbe fatto le stesse cose a se stessa che non avrebbe mai permesso a nessuno di fare per lei?

È importante sottolineare che la mia mamma non è da solo. E 'un fenomeno che ho assistito nella mia pratica di Coaching, nella mia cerchia di amici, e nella mia vita. Vedete, quello che non ci rendiamo conto sempre (almeno consciamente) è che siamo in una relazione con noi stessi. La relazione più importante della nostra vita, come un dato di fatto. E abbiamo bisogno di iniziare a dare noi stessi l'amore, il rispetto e l'attenzione che vorremmo da qualsiasi altra relazione.

Quindi, fare questo. Fate una lista di tutte le qualità che si desidera in un migliore amico (ad esempio, tipo, affettuoso, premuroso, ecc). Got &'; em? OK, poi fare un altro elenco di tutte le cose che si desidera da un migliore amico (per esempio, che ci si vuole loro di trascorrere del tempo con voi intenzionale, per dire che ti amo, di fare qualcosa di bello per voi in una brutta giornata, etc. ).

Ora, controllare il rapporto con se stessi contro quei due elenchi. Come tipo, amorevole o pensieroso siete stati con te oggi? Quando è stata l'ultima volta che hai fatto un appuntamento con te stesso - e la tenne ?! Quando hai una brutta giornata, ti anestetizzare con la TV, l'alcool o il gelato (il mio preferito), o si fa qualcosa di veramente nutrimento e amorevole per te stesso? E, quando ti trovi di fronte a uno specchio giudica i vostri rigonfiamenti emergenti, difettoso dei capelli, acne o che è in fiore anche se siete ben oltre la pubertà, o non semplicemente dire ti amo? Vedere quello che voglio dire?

Se dobbiamo avere coscienza, relazioni d'amore con gli altri, dobbiamo iniziare prima di avere uno con noi stessi. E credimi, non sono immuni! E 'il mio cammino e il mio lavoro ogni giorno. Ma, in quei giorni in cui ho veramente sono stato il mio migliore amico, posso assolutamente, positivamente, il 100% dire che è valsa la pena.

Quindi, vi sfido a scegliere almeno un modo di essere il vostro migliore amico oggi - e farlo. Te lo meriti Hotel  !;