Fitness Sogni

I sogni Fitness:
Come dire quando si fallirà
Parte # 1

Ciao, amici miei! Come diavolo stai? Spero che si stanno avendo un grande giorno. Spero che si sta godendo il processo di diventare più sano e divertente ogni giorno.
Primo luogo, voglio spiegare il titolo di questo post. Come sapete, io sono un eterno ottimista, e cerco di vedere il bene in tutte le cose e in tutte le persone. Io non sono perfetto, ma ho fatto questa parte della mia natura per mia scelta. Io sono un grande sostenitore concentrandosi sul positivo, e vi incoraggio a chiudere sempre la vostra mente strettamente contro le forze di negatività. Detto questo, io so che il successo non avviene per caso - è una scienza che può essere replicata se alcuni principi siano rispettati. Lo scopo di questo articolo per rendere più consapevole di alcuni di questi principi e di come si potrebbe essere inavvertitamente violato
Scrutare i seguenti principi nella vostra vita e quindi porsi la domanda:. Io sono un dottorato di ricerca in un fallimento o di un medico di successo? Potreste trovarvi rispondere “ sì &"; ad alcune delle domande e “ no &"; agli altri. In entrambi i casi, isolare quelli che hanno bisogno di lavoro e poi cogliere il momento per migliorare te stesso
* Nota:!. Questa non è affatto una lista comprensive di principi di successo, ma rappresenta alcuni tra i più importanti

Principio # 1 il principio del pensiero positivo
ho messo questo principio in primo luogo perché precede tutti gli altri principi. Se è vero (e lo è) che i pensieri dominanti che si permettono nella vostra mente letteralmente forma la vostra vita, allora probabilmente si dovrebbe concentrare la vostra attenzione su questo principio inferno venire o acqua alta. Se siete abituati a bere da un bicchiere mezzo vuoto, allora siete molto improbabile riuscire nella vostra salute e fitness. Come mai? Perché troverete tutte le ragioni per cui si. . .
-Suck
-Don &'; t hanno il tempo
-Shouldn &'; t provare a causa di fallimenti passati
-Qualora la colpa a qualcun altro
-Qualora trovare una scusa
-Qualora fermare la vostra obiettivo, perché è a “ irrealistico &";
-Non mangiare sano perché è troppo costoso e richiede tempo
-non lottare così duramente verso i vostri obiettivi perché sei un “ REALIST &";

Insomma, si padroneggiare l'arte di auto-sabotaggio e iniziare a credere in tue scuse self-made ed alibi personali che servono a bloccarti dal successo
.

Principio # 2 il principio di auto-Denial
Sareste sorpresi di quante volte ho sentito la gente dice, “ Beh, Griff, capisco quello che mi stai insegnando su una sana alimentazione, ma, ehi, io vivo solo una volta, e voglio godermi quello che mangio e" Il problema con il 99% di coloro che pronunciare queste frasi senza senso è che stanno parlando di modelli alimentari insalubri che rappresentano almeno l'80% della loro alimentazione giornaliera totale.
Ad esempio, sapete il mio punto è vero se si dispone sempre sentito la dichiarazione, “ Io lavoro duramente per modo che posso mangiare quello che voglio e" Ciò significa che crediamo abbiamo il diritto di alcuni stili di vita e le abitudini, anche se sono malsani. Prendete per esempio alcool. Non c'è davvero nessun buon motivo per prendere questa tossica (sì, tossico) la sostanza nei nostri corpi, ma “ Dannazione, è stata una lunga settimana e mi merito un paio di drink durante il fine settimana &"; Ti sfido a dirmi che non abbiamo questa mentalità. Ho avuto la gente si trasformano in draghi sputafuoco quando suggerisco che ottengono l'alcol, o il gelato a tarda notte, o la Hershey &'; s baci. Abbiamo il diritto, e ce lo meritiamo giusto?
Invidiamo una confezione da sei di abs. Noi ragazzi spalmarsi su una donna finemente tagliata e mi chiedo come è arrivata a quel punto di Dea. Vediamo le celebrità sulle riviste e subito li respingere come impostori che sono state dotate di aria spazzolato o foto-effettuato acquisti in un essere mistico, uno che in realtà è in ottima forma.
L'unica soluzione per uscire da questo diritto è funk riconoscere che i vostri obiettivi di salute e fitness richiederanno un po 'di abnegazione e l'autodisciplina. AHIA! So che è difficile da prendere, ma ho fiducia in voi! La tua vita sarà migliore come risultato! 

Rimanete sintonizzati per la parte # 2 in arrivo la prossima settimana! La vita è buona qualità  !;