La vostra Energia rinnovabile

Si sta alimentando la vostra vita e le passioni con “ energie rinnovabili &" ;? Energie Rinnovabili è considerato: essere energia generata da risorse naturali; o energia che viene rifornito alla stessa velocità viene utilizzato; energia proveniente da fonti che possono essere reintegrati; o anche l'energia prodotta da fonti inesauribili.

Mentre pensavo a questo argomento e pensato Inverno nel Michigan, stare in casa o aggregata fino a uscire, mi sono ricordato che la primavera sarà qui presto. La primavera è un momento di rinnovamento, le cose diventano verde di nuovo, vita nuova viene creata … e che abbiamo la possibilità di rinnovare ogni nuovo giorno … ma siamo energie rinnovabili? stiamo alimentando noi stessi

E se le cose stanno andando abbastanza bene, la vita e la famiglia sono abbastanza buona, il lavoro è abbastanza buono – come facciamo a tenere il passo, come possiamo rinnoviamo ogni giorno? E wouldn &'; t che sia ancora meglio andare da abbastanza buona per davvero buona qualità

A volte ci sentiamo esausti, trascorso alla fine della giornata?. Uno strumento di rinnovamento che utilizziamo a fine giornata – andare a letto. E noi rinnoviamo la nostra energia di base attraverso dormire, mangiare, bere la nostra acqua, ma come possiamo rinnovare la nostra energia più spirituale, la nostra energia emozionale.

So che in passato, potrei tenere il passo di alcuni strumenti di rinnovo buoni per un po ', ma poi si &'; s facile essere sopraffatti da ciò che potrebbe essere in corso nella nostra vita – lavoro, faccende, gli obblighi, la famiglia, ecc E &'; s bene a sentire che a volte, ma può peggiorare perché questo costante sopraffare può portare a noi la sensazione che &'; re facendo qualcosa di sbagliato, di sentirsi triste, per la sensazione che esso &'; s non andare a stare meglio, che noi &'; ll sempre così tanto da fare e non abbastanza tempo per fare tutto – per non parlare di fare qualcosa per rinnovare la nostra auto, di amare noi stessi, per sentirsi più felici

In questo momento – riflettere su alcune cose che sono importanti per voi – quello che ti aiuta a sentirsi rinnovata e più carichi di energia

Forse &';? bagno sa lunga, passeggiate nella foresta, prendendo il cane intorno al blocco, seduto a leggere per figlio o nipote. Pensate a piccole cose che potete fare per sentirsi rinnovati o più felice. Penso che se avete bambini nella vostra vita, che può essere uno strumento importante o esperienza si può avere se si trascorrere con loro .. perché, come sappiamo, i bambini di solito hanno energia inesauribile! Non hanno mai smettere di correre, ridere, giocare, sono entusiasti di imparare qualcosa di nuovo, provare qualcosa di fuori, saltare su e giù, ecc

alimentare la tua passione e vita di ogni giorno! Costruisce

Mi piace prendere 1 minuto al mattino a riconoscere tre cose I &';! M grato per 1 minuto e la sera per ricordare tre trionfi della mia giornata – e rivista quelle cose. E &'; SA modo molto semplice per iniziare rinnovare la vostra energia

Si potrebbe pensare “. Sta prendendo solo 2 minuti al giorno o 5 min davvero intenzione di fare un diff nella mia vita … I &'; ve ha ottenuto tutte queste altre cose da fare, è che importa davvero andando &";?

Dico “ sì, lo fa e".

Dato che il tempo e concentrarsi e anche solo fermato da frenesia e tornare a te stesso non ha prezzo. Potrebbe sembrare difficile da fare, soprattutto all'inizio. E &'; s richiede sforzo per prendere l'abitudine di prendere tempo ogni giorno per nutrire se stessi. Ma una volta che lo si fa per un po 'si e' ll chiedo come mai vissuto senza di essa. Si potrebbe pensare che “ Wow, ho fatto tutte queste cose e guardare quanto più posso fare ora &";.

&'; ll diventano abitudine e &'; ll costantemente avere energia. E &'; ll avere meno dei tempi che si pensa, e" ugh, I &'; m così stanco alla fine della giornata, posso di &'; t fare nulla, voglio solo saltare sul divano e guardare la tv per il resto della notte &"; You &'; vorrà nutrire se stessi con un bagno o una passeggiata o leggere o imparare qualcosa di nuovo

Se si terrà dire don &';. T ha tempo, che si può &'; t nutrire me stesso, can &'; t rinnovare la vostra energia, non posso fare una passeggiata, o can &'; t qualunque … allora non lo sarai mai e le cose rimarrà la stessa. E forse le cose vanno bene adesso, ma ho &'; piacerebbe suggerire che se le cose sono semplicemente okay, isn &';? T la pena un piccolo sforzo per tentare di farli meglio

Non importa quale livello siamo al di la nostra vita, sia che &'; re davvero sentirsi giù o se normalmente sentiamo piuttosto soddisfatti abbiamo &'; re tutto andando ad avere quelle piccole cose che ci stanno impedisce di passare a un livello superiore nella nostra vita o ci tiene bloccati in “ ok &"; o “ buon &"; livello. Oppure potremmo avere piccole cose che noi o bug che spingiamo verso il lato e don &'; t vogliamo pensare – noi tutti li hanno

Se si prende il tempo di ogni giorno per nutrire se stessi, rinnovare la vostra energia, e hanno l'obiettivo di essere oggi più felice di quello che erano ieri, si e'. re sta per essere in grado di gestire trattare con . alcune di quelle piccole cose che ci tengono bloccati o ci tengono infastidito o cose che basta tenere evitando

Prova a fare una cosa di tutti i giorni – anche il mio semplice /giorno rivista suggerimento 2 minuti, se questo è tutto il tempo che si pensa di avere. Se avete un po 'di tempo, fare qualcosa che ami, a rendere la vostra cena preferita, fare una passeggiata, o leggere un libro preferito

Qualunque cosa è che si può fare per voi stessi – farlo Hotel  .;