*** The Enchanted Sé, Quello è ognuno di noi!

Nei miei anni come psicologo, io sono venuto a credere che la maggior parte delle persone in cerca di psicoterapia sono infelici. Questo non è solo a causa di precedenti ferite e traumi, così come frustrazioni e problemi attuali, ma perché non può accedere istanti prima felici abbastanza spesso. Il risultato sfortunato non è essere in grado di provare a sufficienza stati positivi di benessere. Sono questi gli stati unici di benessere, spesso definito come sentirsi felice, che io sia venuto ad etichettare SÉ INCANTATO.

Molti scienziati del comportamento umano riconoscere che non lo facciamo ancora, e forse mai possibile, completamente capire la natura umana. Sono sempre più convinto che non lo facciamo. Quello che mi interessa, è che noi non comprendiamo pienamente alcune persone, che hanno una vita apparentemente fortunate ma esperienza po 'di gioia, mentre altri, a quanto pare meno fortunati, sperimentare una grande gioia. Forse abbiamo cercato troppo difficile da capire la patologia nella nostra scienza della psicologia, e non abbiamo cercato abbastanza difficile da riconoscere e comprendere quello che io chiamo ego-stato, o felicità.

Quando ho iniziato ad analizzare i dati provenienti da le donne che ho intervistato, ho continuato cercando di capire come la loro vita adulta incantati evoluti dai infanzia hanno parlato. Ho scoperto che, anche se ci sembrava di essere alcune connessioni chiare, molti altri non erano chiare a tutti.

Le capacità di queste donne di rivendicare aspetti positivi della loro infanzia, mentre scartando le disfunzioni che era spesso presente anche, ero sorprendente per me. Sembrava come se una bacchetta magica era stato sfruttato sulle teste delle donne nella loro vita adulta permettendo loro di sentirsi felice la maggior parte del tempo.

Per esempio, quando Edith ha parlato della sua infanzia, ha ricordato in un primo momento solo la sua aspetti disfunzionali: i combattimenti tra i suoi genitori e la loro criticità costante. Ho suggerito che andiamo indietro e guardare di nuovo la sua infanzia a individuare momenti in cui, nonostante il dolore della vita familiare, si sentiva entusiasta la propria vita e di se stessa. Con questo incoraggiamento, avrebbe potuto separare ricordi positivi di se stessa da esperienze familiari disfunzionali. Ha iniziato ricordando alcuni momenti meravigliosi:. Picnic deliziosa famiglia, pesca con il nonno, e più

Una attività che si può fare per iniziare sulla strada positivo di Incantesimo, cioè il vostro blu-stampa personale per la felicità:
Quali sono alcuni momenti d'oro nella vostra infanzia, quando ti sei sentito particolarmente felice? Questi momenti possono essere di qualsiasi età, dai suoi primi ricordi attraverso la prima età adulta. Quando si trova un ricordo d'oro, godere. Vedi te stesso a quell'età e sperimentare lasciando sensi diversi ricollegare a quel tempo felice. Riesci a ricordare il modo in cui il corpo si sentiva? Riesci a ricordare quale attività si erano impegnati in? Ci sono stati dei profumi? Com'era il tempo? Come hanno fatto le cose sembrano intorno a te? Che cosa ha fatto il tuo stato d'animo sente? Prendetevi il tempo per godere davvero questo ricordo felice di te stesso.

Vi auguro un cammino di gioia. Spero che la tua vita si sente tutto e che trovi il tuo passato, sia bella o dolorosa, un repertorio di talenti e capacità è che sono unicamente il vostro. Mi auguro che i vostri talenti, le capacità e le potenzialità vi darà un senso di benessere come ti spingono nel mondo in modo significativo. Troverete molto di più su felicità e come si può iniziare sulla vostra strada positiva di Incantesimo nel mio primo libro, il Sé INCANTATO, una terapia positiva Hotel  .;